20歲的女胖子學生黨每天就是吃吃吃睡睡睡上課,老媽看不下去了逼著我去減肥,打算辦一張年卡,但是怕人異樣的眼光…「我也不知道這麼多年我是怎麼堅持住不減肥的 」


嗯,我原來就180,瘦到150多去健身房我還會覺得難為情,因為肉好多~作為一個女孩子,除了對自己身材的不自信以外,其它方面別人基本虐不到我。作為學生,年年獎學金,還拿國獎,學生會、社團也玩的不錯,書畫比賽、演講比賽也不知者無畏的參加好多。作為女生,因為胖,男性朋友多且不會成女生嫉妒對象,性格還不錯,自己樂天派……扯多了,簡單說,沒有哪件事情是容易的。既然知道自己軟肋,那就努力克服。我是比較喜歡默默先做了再說。健身減肥這件事情我也就在知乎和我微博小號說過,那也是為了記錄和鼓勵自己。親,啥都不說,你先堅持快走3個月先,把重量先掉一點,後面再上器械。堅持最重要,肉要是一下就沒了,那減肥也太容易了。對了,我現在130多點,身高168,9月份努力到120並且保持,一起加油加油。
你現在是邁不了心裡這關,很多人都是擔心減肥不成功怎麼辦,但是首先你必須要正確面對這個問題,才能夠有減下去的希望。

我身邊也有比你更胖的客戶,200多斤的女性,只要你堅持肯定能減下來

附圖激勵你減肥

不要覺得自己的體重很重,比你重的人多著呢。你的這點體重不算啥,只要好好減肯定能減掉。


知恥「近乎」勇也。此恥做「羞」

不要在乎面子這樣虛的東西,我原來也被人稱呼為煤氣罐,冰箱,但是堅持健身一年半,有了很大改變,第一次當伴娘,穿著潔白的禮服,信心爆棚,堅持,正確的鍛煉,你會遇到更好的自己


以前住的小村裡有減肥專用健身房,跑步機上走路的目測體重均過200。

……然後估計題主就淡定了。


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