如果你有個每天要面對的親戚長輩，總會給你消極的東西和情感，你又不得不每天都和她相處，該如何調節與成長？
如果你有個每天要面對的親戚長輩，總會給你消極的東西和情感，你又不得不每天都和她相處，該如何調節與成長？
無視他，不過是上班還是上學，甚至是天天泡圖書館，減少見面次數，找到其他有意思的人或事，然後自動屏蔽他！
左耳進右耳出？？
不得不和她相處嗎？那就爆發一下，告訴她你不要再聽她帶給你的消極情緒了，總比默默忍受別人的傷害來得好
堅持正確的人生觀，價值觀，世界觀。作為長輩，如果只是嘮叨，就左耳進右耳出，如果真的是干涉太多，又偏離正確觀念，那就盡量遠離或者說出自己的想法吧！
別跟她擡槓！順著說就行，心裡有自己的主見就好。
我身邊就有一位，但她是真的愛我。
瀉藥
吶，你聽她或他說的，自己判斷，哪些對哪些錯，對的對照自己自我反思 ，錯得自動屏蔽好了，如果真的很煩，並且真的是毫無營養的廢話，用點心機讓他或她閉嘴好了，但是注意不要傷害到他或她
或者你有能力去改變他或她的消極
取其精華去其糟粕。
她消極的東西里也不一定全錯，要去發現自己的錯誤，並改正這樣才能進步，才能更快成長，纔可以正大光明的對她說，我自己可以。
而對於她雞蛋裡挑骨頭的說你的東西，就完全沒必要理會。主要是自己心裡有分寸！
自帶屏蔽，忍無可忍無須再忍，她很快就會住嘴了
不要被他煩到，念個阿彌陀佛，把他當個考驗，在心裡砌一堵拒絕他言語的牆
謝邀。
1、不要把她散播出來的負能量放在心上，盡量做到左耳進右耳出。
2、每天給自己鼓舞、給自己心理暗示，我很樂觀、我很樂觀、我很樂觀……
3、這個親戚長輩是一個很好的研究對象，去思考研究她為何總是負面情緒滿滿，根源何在等等，知己知彼，方能百戰百勝。
4、把研究結果進行反思，自己身上有沒有這種現象，有的話就趕緊改正。
5、不要把重心放在那些散播負能量的人身上，去找點正事做，轉移注意力。
6、多去接觸一些正能量的人，近朱者赤近墨者黑。
7、你可以適當地進行反擊，在互相尊重的基礎上，對方散播負能量，你就可以散播正能量，總之，就是心中的防線絕對不能塌。
8、這個長輩每天都得面對，這是不可控的，那你就得擺正心態，把這看成是一種鍛煉，克服過去了，你也就成長了，不能消極對待，相當，你還得積極地把握。
第一次被邀請，希望和對你有點幫助。
此回答讓我想到我媽咪，我常笑話她是一個特別玻璃心的四十多歲的小姑涼，家裡原因導致她情緒跌宕起伏，而我性格是略開朗且易受她影響等於有點變態，（以前的回答說過很多次我家裡的情況）
在我經常被我媽灌輸她的負面情緒的影響下，我還能保持基本正面的原因。每次她向我灌輸她的一些負能量，而我每一次基本上都會盡量聽完，然後大部分都是在跟自己鬥爭，基本上我都是忠於我內心的想法，可能還跟我這個家庭環境有關係。
你要把你和他完全區分開來，忠於你內心的想法，調節好自己內心的想法，不要漸漸被侵蝕，長期被洗腦也是很可怕的，如果你做不到，你就多看看書，或者做一些自己感興趣的事情去消化這些負能量，希望你越來越好。
找準自己的立場，你先是你自己，然後纔是其他的社會角色，首先應該面對的應該是自己，既然不想被親人的消極情感縛住，那就順從內心，嘗試脫離 ，如果是原生家庭，建議努力和解，和自己和家人，達到一個平衡的狀態，讓自己強大起來，學會獨立，不依附於親人羽翼而生活，相信便不會有如此想法了。
當她沒說
第一次被邀請，認真回答一下。
我爸爸就是那種容易被情緒控制，愛生氣的人，開始會總是和他爭執受挫，後來就習慣了，說到有爭端的話題，我基本就是完全不在意他說什麼，他說他的，完全不回復，他覺得沒意思，而且因為我不犟，也沒理由批評我～～
堅持做一件積極的是分散情緒，盡量少的與對方深層次的交流。
1、對方消極，會極大的打擊自己對生活的憧憬，人，如果活的連念想都沒有了，就真的如同行屍走肉。有思想的靈魂纔有意思。
2、不與對方爭論，喋喋不休的爭執，了無意義，對方激怒你，影響你的情緒，帶壞你的節奏。開始是憤怒，接著是無力，然後是傷感，最後不得已承認對方觀點，變得消極。最大的禮貌是不反駁不在意不變解不理會。
3、最大程度的變忙碌，擁擠在時間裡的情緒，沒有爆發的機會，太忙，沒空分解情緒，所以快樂和不快樂，積極和不積極都受時間成本控制很大。
4、選擇合適的健康的情緒發泄出口，比如跑步，爬山，公益活動，調整生活關注點，為枯燥的生活注入新動力，這一點還挺難的，不過習慣以後會發現很有效，比如生氣了就安靜的跑步，跑完會舒暢很多，變成生活愛好以後會發現很多樂趣。
和負能量的親人一定要學會與對方平行生活
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