我現在22歲了還是害怕一個人在家或者晚上一個人睡覺怎麼辦?
我記得很小的時候特別喜歡黑暗，把自己關在一個房間，沒有任何光亮也不害怕，能夠安心睡覺。從上五年級開始，學校門口張貼了很多殺人案件，我既害怕又好奇每天都看，從那以後特別害怕一個人睡覺或者一個人在家，總感覺家裡有人總覺得世界上有鬼。我特別喜歡看各種刑事案件（一個人不敢看，需要別人陪我看，雖然很害怕但是真的控制不住自己），每當我一個人睡覺（平時和妹妹一個房間）的時候腦子裡突然冒出了各種刑事案件人物……關鍵是我現在已經22了還是這樣
父母把你慣下來的。你要告訴自己，是人都是獨立的，我也是獨立的，世界上沒有什麼值得我害怕，沒有安全感，找找自己內在的根源，寫出來，放下，寫出下來，放下數十次的重複至徹底的放下，就得救了。只能自救，沒有人能真正幫到自己。從內打破才是生命，從外打破只能成為別人的食物。比如你是女孩嫁人找安全感則很危險。或者是男孩取老婆找安全感也同樣是危險的。
美妞，感覺你有些 被害妄想症，既然如此害怕就少看一些恐怖片刑偵片！雖然看起來蠻刺激！我是不喜歡看新聞看類似（都市快報）那種節目的，每次播報的基本上沒有好事，人生苦短，每天忙忙碌碌累死累活的，在看些這呀那呀的事情更覺得很慘，心情也會增加灰暗度，雖然波動起伏沒有我（公婆）那麼誇張，真的他們太喜歡看都市快報了，每次看完唏噓不已！哎喲哎喲的，世界有美好也有灰暗，你得相信明天會更好！你這花一般的年紀，應該是跳躍的歡快的少女，多去發現身邊的小美好吧！每次看到路邊的花兒們還有看到藍天白雲的時候心情會舒暢不由得拿起手機拍兩張照片！看到嫩嫩的小草綠油油的植物都會滿心歡喜！做你喜歡的事吧，心中有陽光！活潑起來。
如果你是男孩，是應該解決一下這個問題。能告訴我你害怕的是什麼嗎？
題主好，根據您描述的狀況，您的安全感似乎受到了影視劇的負面影響。對此，本人有如下幾點建議，供您參考：
1、今後可以多看些喜劇、動作等影視劇
2、平時多笑笑，多發現生活/工作/學習環境中的美好
3、多與家人和可信任朋友相處交流
4、給自己樹立目標，讓自己忙起來，讓自己足夠強大
5、在足夠實力面前，所有的陰謀詭計都是紙老虎
6、求人不如求己，只有自己強大了，不用怕任何人或事
最後，祝願題主儘快強大起來，早日找回安全感！
不管在深山居住或北京生活都有閨女朋友再通過手機聊聊天就過去了。
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