在决定做试管婴儿之后，取精之前，准爸爸们应该注意以下问题：

1、加强锻炼 保证睡眠

做试管婴儿三个月前，男性就应该养成良好的生活习惯，加强身体锻炼，保证充足的睡眠，充足的休息与睡眠对于精子质量非常重要，为保证优生优育，推荐孕前男性保证每晚不少于8小时的睡觉时间。如果男性有生殖系统炎症，要及时进行治疗。

2、戒烟戒酒

酒精会影响精子的质量，甚至导致出生缺陷的发生。吸烟一方面会影响精子的运动能力，降低精子数量，使精子发生异常，会使怀上的宝宝发育不好，发生出生缺陷的几率更大；另一方面丈夫如果在妻子怀孕后还在屋子里面吸烟，会造成妻子被动吸烟，那与孕妈妈吸烟没什么差别。所以建议丈夫在准备怀孕前至少3月就开始戒烟戒酒。

3、调整饮食结构

调整饮食结构，在试管前三个月开始多吃泥鳅、白木耳炖甲鱼，多补充牛奶、鸡蛋，新鲜蔬菜、水果、鱼类、肉类，每天吃些瓜果。还要多吃些含有锌硒等微量元素的食物，如鸡肝、蛋黄、贝类、花生、马铃薯，以促进精子生成和发育。尽量减少油炸烧烤类、反式脂肪类、咖啡因类食物或饮品的摄入。

4、注意物理、化学元素的防护

许多物理、化学因素作用于人体，对生殖功能会产生损害，影响胎儿的正常孕育。男性在工作生活中要注意防护，提高自我保健意识，如铅、苯、二甲苯、汽油、氯乙烯等物质，X线及其他放射性物质等均可致胎儿染色体异常，增加流产率。还应避免穿紧身内衣裤与泡温泉、洗桑拿，因会让睾丸温度升高，影响精子质量。

生宝宝是两个人的事，做试管婴儿自然也是需要夫妻两人一起共同努力。那么，即将进入「试管」阶段时，男同胞们需要做些什么准备，怎样尽可能提高成功率呢？

1、充分休息，解除烟、酒、熬夜（超过11点入睡）等不良生活习惯，因为以上行为能导致精子的数量、活力下降，甚至增加DNA损伤，最终干扰精子和卵子的结合以及胚胎的发育。穿著宽松的西裤、运动裤、内裤等，以避免会阴部包裹太紧、睾丸温度升高破坏精子，也不建议泡温泉或长期高温作业，尽量回避有毒有害的环境接触。

2、规律排精，一般建议每周至少保持排精1次，以免禁欲时间过长导致精子老化、活力降低。「试管」本身是不排斥性生活的，但如果女方使用排卵相关药物后出现卵巢增大、不适宜局激烈运动等情况，无法配合性生活时，先生可以通过手淫更新精子（完全不必担心每周手淫排精一次会损伤身体）。

3、「试管」助孕前，根据不同的检查情况，男方可能须要服用维生素C、E、D、肉碱、锌或中成药等以改善精液，建议坚持服药直至「试管」当天，偶然情况下服药后出现便秘或大便稀烂时请与医生沟通调整用药。

4、有的患者会自行服用「壮阳」补品，这些补品对增加射精量有一点效果，但并未观察到精子质量明显改善，如果服用后「上火」的话建议停用。

5、尽快完成「试管」前的相关检查。有的验血项目要1个月才有结果，有的患者须要复查2-3次精液，或者须要治疗纠正检查中发现的异常情况才能做「试管」，如果男方太晚去做检查的话，就会延误太太的治疗进程；既往在外院的检查结果请尽量收集完整并提供给男科医生，可以缩短评估病情所需要的时间。

6、一般情况下，「试管」女方取卵当天丈夫来院通过手淫取精，如果男方不习惯手淫，请尽早告知男科医生已协调好当天的取精安排，也可以预约提前冷冻保存一份精液备用。

进周前男方主要是调理身体，改变生活作息习惯。不要熬夜、抽烟、喝酒，必要时可以吃些提高精子的药物，比如勃锐精、辅酶Q10等。

女方进周后男方还是要保持良好的作息，其次就是尽量陪著女方完成整个周期的治疗，因为进入周期后，受药物影响、心理压力，女方难免会出现情绪起伏，这时候男方多陪陪，有助于缓解女方的压力，对试管结果也有好处。

男同志保持好哒心情，需要取精

注意提前调养好身体，戒烟戒酒，锻炼身体，作息规律等等哦

男方需要保持良好的生活状态，同时规律作息，习惯饮食，保持营养均衡，尽量戒烟戒酒，这样也有助于提高精子的质量和活力，对于试管婴儿的成功率也会有所提高。

第一阶段：准备阶段

1. 生活方面：男方需应戒烟戒酒，保持生活规律，充足睡眠，如果有生殖系方面的疾病，则应积极治疗好后再考虑试管。

2.男方检查项目:

(1) 精液分析，来检查前需要在2-7天前排精1次，排精时间过短(不满足48小时之上)、过长(大于7天)都会影响精液检查结果，从而影响做试管婴儿。

(2) 衣原体、淋球菌检查(精液标本)。

(3) 染色体(严重少弱精、无精症，夫妇双方有反复流产史、胎儿畸形史、死胎等病史的患者需查此项目);

(4) 传染病: 包括乙型肝炎、丙型肝炎、艾滋病、梅毒筛查。

(5) 血型。

3. 看检查结果：等所有的检查结果出来后再次挂号看检查结果。有些检查结果若有问题，需进行治疗康复后才能进入下一阶段。

4 .准备双方证件(包括身份证、结婚证、有效期内的计划生育证明，如准生证)，并准备复印件交医院保存。

5.若男方自行采精困难，请事先告诉医生，以免临时因过度紧张而导致取精失败。

第二阶段：建档阶段

1. 建档时一定要带上男科门诊病历，若之前门诊病历没有写或丢了，需要去男科门诊挂号补写门诊病历

2. 建档前需要检查上述检查项目是否过期，一般到妻子取卵日检查时间需要在1年内，有些检查项目需要在3个月内，并且要检查证件是否准备齐全。

3.对于做人工授精(AIH)的男性，因为AIH需要男方精液质量较高，最好有2份精液检查报告，其中1份需要为最近3个月内的。

第三阶段：取卵取精及移植

1、男方遵医嘱适时取精一次(一般在预计取卵前2-7天)。

2、取卵当日，丈夫取精液，请带上双方身份证、结婚证、有效生育证明到医院，医生要进行核对。

最后，祝大家早日好孕！

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