在決定做試管嬰兒之後，取精之前，准爸爸們應該注意以下問題：

1、加強鍛煉 保證睡眠

做試管嬰兒三個月前，男性就應該養成良好的生活習慣，加強身體鍛煉，保證充足的睡眠，充足的休息與睡眠對於精子質量非常重要，為保證優生優育，推薦孕前男性保證每晚不少於8小時的睡覺時間。如果男性有生殖系統炎症，要及時進行治療。

2、戒煙戒酒

酒精會影響精子的質量，甚至導致出生缺陷的發生。吸煙一方面會影響精子的運動能力，降低精子數量，使精子發生異常，會使懷上的寶寶發育不好，發生出生缺陷的幾率更大；另一方面丈夫如果在妻子懷孕後還在屋子裡面吸煙，會造成妻子被動吸煙，那與孕媽媽吸煙沒什麼差別。所以建議丈夫在準備懷孕前至少3月就開始戒煙戒酒。

3、調整飲食結構

調整飲食結構，在試管前三個月開始多吃泥鰍、白木耳燉甲魚，多補充牛奶、雞蛋，新鮮蔬菜、水果、魚類、肉類，每天吃些瓜果。還要多吃些含有鋅硒等微量元素的食物，如雞肝、蛋黃、貝類、花生、馬鈴薯，以促進精子生成和發育。盡量減少油炸燒烤類、反式脂肪類、咖啡因類食物或飲品的攝入。

4、注意物理、化學元素的防護

許多物理、化學因素作用於人體，對生殖功能會產生損害，影響胎兒的正常孕育。男性在工作生活中要注意防護，提高自我保健意識，如鉛、苯、二甲苯、汽油、氯乙烯等物質，X線及其他放射性物質等均可致胎兒染色體異常，增加流產率。還應避免穿緊身內衣褲與泡溫泉、洗桑拿，因會讓睾丸溫度升高，影響精子質量。

生寶寶是兩個人的事，做試管嬰兒自然也是需要夫妻兩人一起共同努力。那麼，即將進入「試管」階段時，男同胞們需要做些什麼準備，怎樣儘可能提高成功率呢？

1、充分休息，解除煙、酒、熬夜（超過11點入睡）等不良生活習慣，因為以上行為能導致精子的數量、活力下降，甚至增加DNA損傷，最終干擾精子和卵子的結合以及胚胎的發育。穿著寬鬆的西褲、運動褲、內褲等，以避免會陰部包裹太緊、睾丸溫度升高破壞精子，也不建議泡溫泉或長期高溫作業，盡量迴避有毒有害的環境接觸。

2、規律排精，一般建議每周至少保持排精1次，以免禁慾時間過長導致精子老化、活力降低。「試管」本身是不排斥性生活的，但如果女方使用排卵相關藥物後出現卵巢增大、不適宜局激烈運動等情況，無法配合性生活時，先生可以通過手淫更新精子（完全不必擔心每周手淫排精一次會損傷身體）。

3、「試管」助孕前，根據不同的檢查情況，男方可能須要服用維生素C、E、D、肉鹼、鋅或中成藥等以改善精液，建議堅持服藥直至「試管」當天，偶然情況下服藥後出現便秘或大便稀爛時請與醫生溝通調整用藥。

4、有的患者會自行服用「壯陽」補品，這些補品對增加射精量有一點效果，但並未觀察到精子質量明顯改善，如果服用後「上火」的話建議停用。

5、儘快完成「試管」前的相關檢查。有的驗血項目要1個月才有結果，有的患者須要複查2-3次精液，或者須要治療糾正檢查中發現的異常情況才能做「試管」，如果男方太晚去做檢查的話，就會延誤太太的治療進程；既往在外院的檢查結果請盡量收集完整並提供給男科醫生，可以縮短評估病情所需要的時間。

6、一般情況下，「試管」女方取卵當天丈夫來院通過手淫取精，如果男方不習慣手淫，請儘早告知男科醫生已協調好當天的取精安排，也可以預約提前冷凍保存一份精液備用。

進周前男方主要是調理身體，改變生活作息習慣。不要熬夜、抽煙、喝酒，必要時可以吃些提高精子的藥物，比如勃銳精、輔酶Q10等。

女方進周后男方還是要保持良好的作息，其次就是盡量陪著女方完成整個周期的治療，因為進入周期後，受藥物影響、心理壓力，女方難免會出現情緒起伏，這時候男方多陪陪，有助於緩解女方的壓力，對試管結果也有好處。

男同志保持好噠心情，需要取精

注意提前調養好身體，戒煙戒酒，鍛煉身體，作息規律等等哦

男方需要保持良好的生活狀態，同時規律作息，習慣飲食，保持營養均衡，盡量戒煙戒酒，這樣也有助於提高精子的質量和活力，對於試管嬰兒的成功率也會有所提高。

第一階段：準備階段

1. 生活方面：男方需應戒煙戒酒，保持生活規律，充足睡眠，如果有生殖系方面的疾病，則應積極治療好後再考慮試管。

2.男方檢查項目:

(1) 精液分析，來檢查前需要在2-7天前排精1次，排精時間過短(不滿足48小時之上)、過長(大於7天)都會影響精液檢查結果，從而影響做試管嬰兒。

(2) 衣原體、淋球菌檢查(精液標本)。

(3) 染色體(嚴重少弱精、無精症，夫婦雙方有反覆流產史、胎兒畸形史、死胎等病史的患者需查此項目);

(4) 傳染病: 包括乙型肝炎、丙型肝炎、艾滋病、梅毒篩查。

(5) 血型。

3. 看檢查結果：等所有的檢查結果出來後再次挂號看檢查結果。有些檢查結果若有問題，需進行治療康復後才能進入下一階段。

4 .準備雙方證件(包括身份證、結婚證、有效期內的計劃生育證明，如准生證)，並準備複印件交醫院保存。

5.若男方自行采精困難，請事先告訴醫生，以免臨時因過度緊張而導致取精失敗。

第二階段：建檔階段

1. 建檔時一定要帶上男科門診病歷，若之前門診病歷沒有寫或丟了，需要去男科門診挂號補寫門診病歷

2. 建檔前需要檢查上述檢查項目是否過期，一般到妻子取卵日檢查時間需要在1年內，有些檢查項目需要在3個月內，並且要檢查證件是否準備齊全。

3.對於做人工授精(AIH)的男性，因為AIH需要男方精液質量較高，最好有2份精液檢查報告，其中1份需要為最近3個月內的。

第三階段：取卵取精及移植

1、男方遵醫囑適時取精一次(一般在預計取卵前2-7天)。

2、取卵當日，丈夫取精液，請帶上雙方身份證、結婚證、有效生育證明到醫院，醫生要進行核對。

最後，祝大家早日好孕！

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