特別是剛到陌生城市讀大學，總以為參加別人的各種局是對自己好，其實你內心真的想明白了嗎，真的能夠成長嗎？

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「迷茫」好像是大學生的必修課，似乎每個人都會經歷。

為什麼大學期間的「迷茫」來的這麼強烈？因為這個年齡階段正好「擺脫」了父母的安排，開始有自己的主觀意識，開始要自己去選擇做決定了。

與以往高中之前不同，父母安排好你應該怎麼做，怎麼學。但是，當一個人之前都是被安排得過日子，突然給你一天自由，你根本不知道怎麼過。

其實在職場當中，也存在這的案例，當你忙得你沒空去想什麼是「迷茫」，這可能也是一個人最容易廢掉的時刻。

下面，我分享一套好用的方法，這套方法直接幫助過很多正在「迷茫」的年輕人。一直都很多大學生在問我迷茫改怎麼辦?

我建議你可以花一秒的時間，先收藏起來本文或者點贊，以下這套方法真實有效！

1、制定長短期計劃。

長期規劃是一個逆向思維能力，是自我投資和規劃。

European Journal of Social Psychology 雜誌表明，養成平均習慣平均達最大慣性需要66天，一個習慣只有堅持66天才能真正內化成自己的本能。長期規劃就像一個長期目標，是你堅持的動力。

短期規劃則是將長期規劃拆分成各個小的目標。譬如你是一個會計學專業的學生，你可以先確定畢後我想做什麼行業達到什麼成就，再計劃短期目標，達成這樣的成就我現在每月需要完成什麼？每週需要做什麼？甚至細化到每天每日要做什麼。

做長短期計劃的步驟是：

（1） 瞭解自己固定需求。你想要什麼？

（2） 找到自己內在優勢。完成這個目標你有什麼優勢？

（3） 制定清晰的目標。

（4） 持續從計劃成果中得到反饋。

2、每日自我復盤。何為復盤？

《論語》中對此有這樣的解釋：「吾日三省吾身，為人謀而不忠乎？與朋友交而不信乎？傳不習乎？」

用通俗的話來說就是反思，今天我做了什麼？我做這件事目標是什麼？做這件事結果如何？為什麼會有這樣的結果？反思之後進行規律總結。

在旁觀者的角度對自己的行為進行剖析往往更為客觀，在自問過程中我們也可以不斷提升認知。

3、合理使用雞肋時間。

現在特別流行一個概念叫「碎片化時間」，學習如何高效使用碎片化時間固然重要。

但是，不要讓碎片化信息侵佔你的思維。想想你多久沒有好好讀過一本書了？多久沒有靜下心來好好完成一些事情了？

我相信分秒必爭可以獲得笨鳥先飛的奇蹟，但是勞逸結合也是通向成功必不可少的路徑。

好了，以上就是我的分享，希望你享受寂寞，愛做夢敢行動，做好人生規劃，放手去博，人生之路以一往無前的姿態殺出一條路。

乾坤未定，你我皆是黑馬。

純手工碼字，如果你喜歡的，希望你能點個贊同，告訴我，一起學習的人並不孤獨！！！

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（跳轉連接前，記得先收藏本文）

本人大一新生，道不同不相為謀，強行去合羣只會讓自己更加迷茫，不要四年後和一羣所謂的朋友分道揚鑣後，才發現自己一無所獲。

我身邊現在的人就是這樣，包括室友包括同學，寢室熬夜打遊戲，早上上課起不來，作業懶得寫，喫飯都懶得去，乾脆搬兩箱泡麵在寢室，把最多的精力花在找妹子打遊戲攀比上面，無知卻又封閉且自大。

個人覺得大學期間把大部分精力花在人際上，是件很愚蠢的事，大家本就來自不同的地域，來自不同的家庭，有著不同的目標不同的抱負，或者說大學能在一起全憑高考分數線推了一手，和同學間的相處保持在一個還算不錯的樣子就可以了。

開學軍訓半個月後，足足花了一週時間思考這些事情，現在雙休一個人背著電腦提著書就去自習室了，平時在寢室戴著耳機也自己做自己的，一個人學習反而更清靜，不用去考慮其他問題，不僅不會孤獨，那種從自習室伸個懶腰出來頭頂星光走在路上的感覺，無比充實且放鬆。

相信自己只要足夠優秀，總會找到那些和你同樣優秀的人。

看到這個回答的你，應該找了很久的答案吧，我也有過這種情緒，也在苦苦的尋求辦法，想讓自己脫離苦海，我找到了幾個方法，希望能幫到你

我先來分析一下產生這種情緒的原因，再給出具體的方法。

若不想看原因，往下滑直接看方法

原因

1.為什麼沒人和你一起學你就要放棄呢？？？你想找一個學習夥伴來相互監督，相互進步，這當然值得鼓勵。找人一起學習可以看出你是一個上進，有志向，有理想的人。

問題是為什麼沒有人和你一起學習，你就要放棄學習？說明你的想要變優秀的慾望還不夠強烈，還容易受別人的影響。別人的一句話，一個看法，你就容易對自己的想法產生了改變，或者容易改變自己的決心，只是因為受了他人的影響就改變了自己原本的初衷，這顯然很傻，人類的弱點之一就是擔心別人怎麼看自己。

2.不同的圈子就別硬要相融，你們的生活背景，環境都不相同，所以你們的三觀也有出入。為什麼要為了合羣而委屈自己呢，想想你自己是真的開心嗎？你為了合羣了放棄學習，你是真的快樂嗎？再想想你以後的人生如果不學習的話，也能過的特別好嗎？

所以說不同的圈子就不要想盡辦法融進去了，你融進去又獲得什麼，為了維持交際關係，搭上你自己寶貴的時間和有限的精力嗎，青春就是拿來奮鬥的啊，想想你的未來，你的人生，你現在翻的書都是你以後賺的錢。再想想你的伴侶，只有去到更遠的地方，你才能看到更美的風景，纔能有機會見到更優秀的人，你現在學習是讓你有一個更好的前途，為了讓你的孩子有一個更好的生活環境，這難道不香嗎？

在該奮鬥的年紀想盡辦法合羣，大學四年一過，我敢保證你會非常後悔的。畢竟我之前也怕別人孤立我而選擇合羣，一到需要朋友時，誰都靠不住，只有靠自己。四年之後，大家都有各自的路要走，研究表明，大學畢業後，有95%的同學在後半輩子都不會有什麼聯繫和交集，這種關係對你未來毫無幫助。所以說人要學會從長遠的來看啊。

送你兩句話: 1.猛獸才會獨行，牛羊才會成羣。

2.獨來獨往，是謂獨有，獨有之人，是謂至貴。

3.你不是害怕孤獨，而是害怕別人說你孤獨，說你不合羣，歸根結底，是你內心太動搖內心不強大，還需要從他人的身上來獲得認同感。

你在圖書館裡待著時有沒有感到孤獨，沒有吧，身邊都是努力學習上進的一羣人，沒有去儘力維持所謂的人際關係，都沉浸在知識的海洋裏，那會有什麼孤獨呢? 但是當看到舍友都在一起玩的開心時，你就會感覺很孤獨，不自在，因為你待在一種人人抱團的環境裏，其他人玩的其樂融融，你整天和書打交道，顯得格格不入。

所以說你不是害怕孤獨，你是怕別人說你很孤獨，怕別人在背後說看他天天去泡圖書館，一點都不合羣，大學了還這麼努力學習。但我告訴你，正是大學才更需要努力學習，我們老師上大學第一天告訴我們的。學習能使你眼界寬闊，看得更遠，不會拘泥於當前的煩惱，要我說，是你自己的內心還不夠強大，害怕別人指指點點，現在的合羣只不過是你逃避自己的軟弱，只要你內心不夠強大，在你之後的日子裡你還會遇到很多很多煩惱，合羣是治標不治本，當務之急，是強大自己的內心。

只要你自己內心足夠強，孤獨就追不上你。其實要強大內心很簡單，多看書多學習，網上就有很多的方法，而且知乎上也有很多大V的文章。你現在的煩惱都是前人經歷過的，人家把這些問題的答案都寫在了書裡面。所以說，你根本就不用自己親自的把這些彎路再走一遍。你只需要把書看到，在書裡面找到問題的答案，解決問題就可以了。

楊絳先生說過，我們曾如此渴望命運的波瀾，到最後才發現，人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容。我們曾如此期盼外界的認可，到最後才知道世界是自己的，與他人毫無關係。

4.大學時間主要用來提升自我的，提升你自己的價值，當你對他人產生了價值之後，別人會很願意和你交朋友。你又不是人民幣為什麼要讓每個人都喜歡你，為什麼非要合羣呢？其實在大學裡面找到一兩個談得來的好朋友，這就已經足夠了。

羣有很多個，找到適合自己的羣，你說的想改變自己融入羣體，那說明那個羣不適合你。你不是不合羣，你只是還沒找到適合自己的羣，我想問你，你是想要朋友多而不精的友誼，還是精而不多的友誼？當然前者一般都是有福同享，有難你自己擔。人的精力不可能這麼多，你不可能每個人都交好，你不可能和每個人都合得來，那你得有多普通啊，每個人都理解你？而後者，能在你有難的時候拉你一把。你選擇哪個，當然，你現在可能會毫不猶豫的說，我會選擇後者。但是現實中，你又會迷失自己，要時刻提醒自己: 不要為了合羣而合羣。把時間和精力放在提升自己上，當你自己變得足夠好的時候，纔可能遇到更好的人，這纔是有價值的。

所以當一個不合羣的人也挺好的，有時候你所理解的合羣只是平庸的近義詞。只是隨波逐流，人云亦云罷了。做一個不合羣的人吧，與其費力討好別人，不如自己一個人來的灑脫自在。

俄羅斯方塊告訴我們，合羣你就消失了。

5.你正在成為一個很厲害的人，你正在奔向更好的自己。你並不孤單，還有許許多多像你一樣的人正在奮力前行。獨處才能成就更好的自己，沒有了人際方面的煩惱，專註的來提升自己，對你的成長更有幫助。畢竟有很多偉人就是在孤獨的過程中成就了更好的自己，有了更好的作品。學會孤獨，也就是學會與自己相處，當你孤獨的時候，你應該對自己說，哇太好了！！！我又有一個可以提升自己機會。別把孤獨看做猛獸，這一生，你與自己相處的機會是最多的。既然如此，那為何不早早的學會獨處呢？

這一生，每個人都是赤裸裸的過來，又要赤裸裸的回去，誰都不能依附於誰。你不能因為找不到一個學習的夥伴你就放棄提升自己，你能做的堅持你最初的想法，去學習吧，一個人也可以學的下去的。

6.我們為什麼會感覺到孤獨呢，因為你和他人沒有建立深度聯繫，如果你和某人分享你的感受，他們也感同身受，並且分享自己的感受，你們就建立了情感上的深度聯繫。這就是為什麼，儘管你身邊有很多人，你在中間尋尋覓覓，卻仍然感到孤獨，因為你們沒有建立起深度關係。

方法

1.讀書，讀到倦，你知道網上有很多方法，但你就是不去讀。

2.學習，學到累，你知道忙碌可以治療一切的精神病，可你卻從來靜不下心去學。

3.多參加活動，哪怕你很害怕，哪怕你很怯懦，哪怕你會丟臉，哪怕你會被嘲笑......厚著臉皮上，上就是，先邁出那一步，你會發現，你會越來越自如。

4.孤獨不是自閉，我覺得可以把它看成一個人獨處的能力，所以，別害怕，我們一生中和自己相處的時間是最多的，

5.去跑步吧，跑到不能再跑，把你腦子裡能負能量都去除掉。

6.肯定自己，要學會無條件自信，多學學特朗普吧，學會無條件愛自己， 每天早晨對自己來一句，我很棒，我對他人很有價值，我一定會有成就的，我一定會有成就的，我一定會有成就的。多肯定自己，別懷疑自己，人無完人，慢慢來，會好的。

7.故天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能也。生活總想讓我們放下驕傲，像他低頭，越是如此，我們越要自信：就這？就這點困難？？？我能戰勝它！！！！

8.多讚美別人，研究表明，當你讚美他人時，別人就會把這些優點轉移到你身上，反之，你在背後說人壞話，別人也會把這些缺點轉移到你身上，學會鼓勵他人的人，都是人美心善的小天使，比如為我點贊的你。

改變自己的想法是困難的，你別急，付出時間和精力，我相信，你能行的！！！所以，你也要相信你自己啊！！！！

我之前招過一個小朋友，名校畢業，看起來冷冷清清的，但是邏輯清晰、決策果斷，羣面時和競爭者的互動也都很到位，但是私下裡她也是一個比較獨立的人。

孤獨本是常態，不管是大學還是畢業後進入社會，一個人的獨處都不是一件壞事，學會獨立，學會一個人做事反而更重要。

能問出這樣問題的人，一般極其有上進心，有可能是高考失利進入一個並不符合自己期望的學校，不願意和環境融為一體，不願意承認環境的優秀，骯髒的淤泥中也能生長出燦爛美好的蓮花，你能否定淤泥對荷花的滋養嗎？

我不要孤獨，也不要假裝合羣，我要發自內心的快樂，我要真正的朋友。

從心所欲，想學習的時候學習，想玩樂就叫朋友打球，唱k。

大學之前，我們有著不用的家庭背景，見識，眼界，以及各自的人生觀和價值觀。

因為一次考試，決定了我們的大學範圍，排除因為地域差異的分數線問題，我們所有人的共同點恐怕除了學習能力相似，再也很難找到其他。

大學之後我們的生活軌跡也很難保持一致，有的人回家繼承家產，有人回家收房租，還有人選擇拼搏。也許在宿舍裏每天打遊戲的舍友比你的人生規劃要更全面一點。沒必要一定將自己的全部精力壓在學習上，每天學習，也只是給足自己社交能力缺陷的藉口。

大一廣交朋友，需要能打球的，能開黑的，能安慰情感的，能共同學習的。

那怎麼交朋友？打球去球場，學習去圖書館，一來二去先混個臉熟，怎麼著都能交幾個可心的朋友。

安慰情感，能建立親密關係的，這就需要打開完全的自己，投入情感和愛，為了拓展自己和對方的心智成熟，我就是希望你能更好，這樣的方法論，假以時日，一定能擁有好朋友。

學習，並不是每天坐在圖書館，每天苟在自習室，沒有任何意義，坐的時間長了，容易增加自己的焦慮。推薦一個我自己的回答

看完必有收穫，沒收穫在評論區告訴我。

我是 @無限

一個溫柔的人。

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