腿部皮膚特別乾燥怎麼辦？
春秋冬這三個季節 腿部皮膚不忍直視
我也是屬於皮膚乾燥，基本不分季節，只是秋冬季節更明顯，我連夏天都要用椰子油那種護膚品，最近一個做化妝品的朋友送了我一套西班牙的葯妝，剛開始的時候一天要塗好幾次，現在用了一段時間好像沒那麼幹了，想不起來塗的時候晚上腿上也沒以前那麼多白屑屑
腿上的皮膚摸上去粗糙，看上去像魚鱗般黯淡、毫無光澤，打底褲上也總是沾著厚厚的皮屑，讓人感覺臟髒的，讓愛美、愛乾淨的美眉很是苦惱。下面教大家如何養護腿部皮膚吧!
1、使用護腿產品
保濕乳液，腿部的肌膚在沐浴後會失去很多的皮脂，變得乾燥、緊繃沒有光澤，特別是乾性皮膚。如果能在沐浴後拍點保濕水或者乳液，就能有效的防止腿部皮膚水分的流失了，還能讓腿部魚鱗狀的肌膚變得滑嫩有彈力。
2、用維生素B6軟膏
如果腿上皮膚乾燥像魚鱗是雞皮膚(毛周角化症)引起，可以塗抹維生素B6軟膏，或者尿素軟膏緩解癥狀。
3、按摩
腿部皮膚乾燥可以通過按摩促進血液循環，加速皮脂分泌油脂。睡覺前，在腿上均勻的塗抹適量的保濕乳液，由上往下輕輕的按壓劃過腿部的肌膚，按摩力度以可以讓腿部微微發熱為宜。每天堅持按摩20分鐘可以有效緩解皮膚乾燥像魚鱗的情況。
4、飲食調理
冬季乾燥，身體缺水，皮脂活力下降也是導致腿部皮膚乾燥脫皮的重要原因，所以我們不妨多多注意以下幾個方面，比如：
①多喝水，以補充身體流失的水分，增加皮膚水分的供應;
②多喫富含維生素新鮮蔬果，比如獼猴桃、木瓜、蘋果、菠菜等;
③多喫奶製品和豆製品，補充蛋白質和各種礦物質元素;
④多喫堅果，比如花生、核桃、芝麻，補充不飽和脂肪酸(亞油酸);
⑤適當的喫喫豬蹄，豬蹄含有豐富的膠原蛋白，可以幫助修復細胞，提升細胞的活力;皮膚乾燥飲食禁忌：忌食辛辣上火的食物;忌煙燻、醃製或者黴變食物;
5、運動調理
冬季天氣寒冷，適當的運動能夠加速代謝，促進皮脂分泌油脂，還能加大排汗量。排出的汗液不僅能帶走體內的廢棄物，停留在體表時還能滋養肌膚，緩解皮膚乾燥脫皮的現象。所以冬季皮膚乾燥，不妨外出動一動，讓自己大汗淋漓一場。
每天堅持身體乳，洗澡以後就塗，不論什麼身體乳就可以，只要堅持下來，過段時間就可以看到效果。
強烈推薦嬰兒強生潤膚霜，很好用雖然寫的是嬰兒的，但成人也非常好用！買那種袋裝就夠用了，一袋2.5，我用的是粉色洋甘菊的，不懂其他效果怎麼樣，我腿塗了2 3次摸上去滑不少，看上去也好很多
請買條搓澡巾，一週搓一次泥，泥搓乾淨後洗完澡塗上潤膚乳，一個月就看得到效果了，我家族遺傳的幹皮，後來發現是角質層厚，不去了這層泥，潤膚乳怎麼塗都沒用。孩子就是買膠原蛋白
用保濕滋潤的身體
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