個人:01年的男生,處於長痘期,暫時沒用什麼護膚品。 原因:剛入秋天,每天早起洗完臉或者晚上洗完澡,臉老是乾燥(有起皮現象), 讓臉上本來還長痘痘的我這不是讓我雪上加霜嗎,我到底怎麼辦啊?幫幫我! 。


噫籲嚱,每次看到知乎治痘的我就有點揪心,其他回答都有一些漏洞,本回答只提供建議,沒有任何具體產品推薦,真的十分良心!

就你給出的這些信息,首先你的當務之急是解決你的皮膚病,也就是痘痘,然後再去想別的。如果你只是偶爾爆痘,可以用一些含有果酸,水楊酸,壬二酸,A醇,A醛產品,其他成分大多對這樣的痘痘問題沒有用,不要信那些打廣告的放屁。但是如果你是長期臉上有痘痘,那麼請你去看三甲醫院的皮膚科醫生,一定要找有口碑的醫生治療痤瘡,因為痤瘡作為一種慢性皮膚病,它的治療挺依賴醫生的個人經驗,不是所有三甲醫院的皮膚科醫生都擅長治痘,微博的陳奇權醫生的置頂微博,評論裏有很多網友分享他們看過的好醫生,找一個最近的去看,那些說什麼去三甲醫院沒治好的要麼是沒找對醫生,要麼是營銷號在推銷護膚品,不要相信任何護膚品對這種長期的痘有治療效果,套用流星花園裡的一句話:護膚品有用的話要醫生幹嘛?

當然痘痘的治療並非不可以和護膚兼得,由於不知道你的膚質和訴求我只能給出最基本的護膚原則,這也是醫生會建議的:

清潔—保濕—防曬

清潔不代表用洗面奶,不化妝不塗防曬霜就最好不要用洗面奶,包括溫和的氨基酸洗面奶和APG潔面,只用35度左右的溫水洗臉足矣,真的!臉上的油沒洗乾淨不是長痘的原因,說油會堵塞毛孔的可以直接無視了,毛孔是出油的,水龍頭是出水的,水會不會堵塞水龍頭?毛孔同理。

保濕產品盡量選一些不含植物油的,相對清爽的,保濕有利於痘痘康復,同時保持皮膚濕潤也是皮膚穩定的一大關翹。

防曬是實現一切護膚訴求的基石,治療痤瘡期間也應該注意防曬,因為紫外線引起皮質過氧化是長痘的一大誘因,不防曬一切美白抗老產品都是白搭,防曬的ABC原則:不曬是最重要的,不得不曬時最好的是硬防曬,最後的手段纔是防曬霜。

日常保養永遠不要買的東西:面膜、所謂的醫美面膜、眼霜、不含中國痤瘡治療指南提到的成分的痘痘藥膏、清潔面膜、塗抹面膜、防曬噴霧、睡眠面膜、皁基潔面產品、磨砂膏。

一些你可以用一輩子的成分,每項選一兩種種用起來滿意的就行:

抗老去皺:維生素A家族和類似物(包括A酸、A醛、A醇、A脂、阿達帕林、他扎羅汀)

保濕修復:維生素B家族(煙醯胺、泛醇)、角鯊烷、神經醯胺(我個人心目中的維穩之王,證據較多)、積雪草家族

美白抗氧化:維生素C和其衍生物、維生素E(含量不能太少)

有什麼疑問可以評論區提,想要護膚的話,不要輕易相信網路上的人,不要風聲鶴唳,不要操之過急,理性思維和獨立思考很重要!

BTW:

你這個提問太泛了,並不好回答,如果你以後再提類似的問題我建議你最好說明得更詳細點方便回答:

1 膚質:油性或中性或乾性 敏不敏感等等

2 是否有皮膚疾病:有皺紋,太黑,皮膚粗糙這種不能算皮膚疾病,特指臉上長期有炎症(痘痘就是炎症的表現),泛紅(像玫瑰痤瘡和脂溢性皮炎就伴有長期泛紅),脫皮(如脂溢性皮炎,屏障受損)

3 護膚訴求:皮膚狀態維穩、細膩皮膚、美白、抗老等等,你想要哪幾個呢?

4 如果你也不知道自己有什麼可能的皮膚疾病,或者也不知道想要達到什麼護膚訴求,最好拍張皮膚的照片看看


不管是男生女生都喜歡白凈的皮膚,如果臉上是偶爾冒一顆兩顆痘痘,可能是作息不規律,飲食油膩,內分泌紊亂等原因;

如果是臉上大範圍冒痘且常年不消,可能就是日常護膚,身體內部出現的問題。

所謂的護膚就是由內而外共同作用,接下來是我本人的護膚經驗,給痘痘肌的男生女生們一些生活小建議吧。

首先,臉部清潔是護膚最關鍵的一步。我本人混合性皮膚,晚上會花40分鐘左右去護膚:眼妝和脣妝會用專門的眼脣卸妝液去擦拭,手法一定不要太野蠻,特別是眼睛,畫眼線的寶貝們可以藉助蘸過卸妝水的棉簽去仔細擦拭睫毛根部。然後我會選擇珂潤的那一款卸妝啫喱,非常溫和,而且卸的很乾凈。我個人不太建議油痘皮用卸妝油,因為後期乳化不徹底會加重毛孔堵塞。如果當天是濃妝或者皮膚許久不做清潔了,可以疊加清潔面膜或者再用洗面奶洗一下臉。清潔之後纔有後續的護膚過程。第二天早起,我一般只用清水洗臉,不會再去用洗面奶了。痘痘肌膚在清潔問題上一定要避免過度清潔,其實睡一覺起來,皮膚自己產生的油脂實則是保護肌膚的屏障,只需要簡單清潔即可。要養成使用一次性洗臉巾的習慣,畢竟痘痘會更容易在細菌中產生。

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清潔之後,使用成分簡單的護膚品,例如無印良品,珂潤等。如果想要改善其他皮膚問題,如毛孔粗大,皺紋等,可以去選擇功能性較強的精華液。在臉上頻繁冒痘期間,護膚過程切忌折騰!越簡單越好,補水是關鍵。對於一兩顆突然冒出來的痘痘,用理膚泉的DOU+和K乳,去痘效果最好。痘痘千萬不要擠!如果你實在看不下去,可以去醫院的皮膚科請專業醫生診治。爛臉期間盡量少化妝,在臉上堆砌太多油脂,礦物脂會加重痘痘滋生,出門戴口罩,一枚口罩也不要反覆用很久。

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在痘痘很嚴重的時間內,日常飲食方面一定忌口,要忍住!少喫甚至不喫辛辣油膩的食物。日常作息要規律,不要熬夜。時間允許的條件下,可以燉一點桃膠來喫,內調效果比較好。

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最後,我想說,長痘痘並不是治不好的病哦。臉上冒痘痘完全可以去求助專業醫生,這並不是什麼丟臉的事情,特別是青春期的男生女生,醫生會針對個人情況,給出合理的治療方案的。

注意事項

不要用手擠痘痘,不用劣質護膚品

少化妝


臉部不同部位所用護膚品要加以區別

痘痘肌膚患者在塗抹護膚品時,要注意對於不同部位採用不同的護膚品。如臉上乾燥部位塗抹保濕產品,而對於比較油膩的部位,塗抹乾爽控油產品,對於容易長痘的部位,塗抹乳液或者是凝露產品,禁止使用含油脂的乳霜類產品。

注意防曬

紫外線照射會對人們的皮膚造成傷害,加重痘痘病情,因此大家要注意做好防曬工作。尤其是對於有痘痘肌膚的人羣,更要注意做好防曬工作,但是也要注意避免過於防曬,否則會致使面部油脂增多

不要用手去摳擠痘痘

人們用手擠過的痘痘,其傷口部位容易出現裂隙狀,其要比暗瘡針刺破痘痘所留下的傷口難癒合的多,因此盡量不要用手去擠扣痘。


年輕皮膚油脂分泌旺盛一定要注意以下幾點

第一,善於清潔,去除多餘油脂防止過多堵塞毛孔

第二,補水,皮膚出油多,多是因為缺水,水多了能夠減少油脂的分泌,也是間接改善痘痘皮膚

第三,消炎,如果痘痘已經形成,有紅腫膿包跡象,一定是有細菌感染導致發炎,此時消除炎症十分有必要。

這一系列下來,痘痘會慢慢減少,縮小,直到消失。

改善痘痘是一個完整的體系,不是一個產品就能改變的,希望你能有一個好皮膚


做好清潔,補水,保濕,要消炎


1.首先要做好清潔工作。要根據你自己的膚質,乾性,油性,混油,去選擇自己適合的洗面奶,每天晚上用溫水洗臉,然後再用洗面奶洗臉。

2. 要定期去除角質,角質層太厚的話,任何的護膚都是沒有用的。所以一定要進行去角質這一步。現在去角質的產品有很多,去專門店裡或者網上都可以很容易的買到的,記住去角質一定不要太頻繁了,一個星期一次就足夠了,要不然你的角質層會變薄的。

3.要使用適合的水,乳,這些也是要適合自己的膚質,每天晚上和早上都要拍一拍水乳。

19歲還處於青春期,生理性長痘很難避免,要注意飲食清淡。


多喝水,適當貼貼面膜,補補水,要是臉部水油不平衡更容易長痘痘,別熬夜,辛辣食物也要少喫。


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