補多了,會造成腎結石!這是真的嗎?

作為一名骨科醫生,我常常和大家強調補鈣對於我們骨骼的重要性。通過補鈣來預防中老年人骨質疏鬆症 ,進而降低其骨折風險,提高生活質量。

但有很多網友和我留言:

耿醫生:我體檢時查出身體有結石,補鈣會不會加重啊?

腎結石也是鈣,這樣補鈣,會不會加重我的結石?

今天,耿醫生就為大家講講補鈣和結石的關係

患有結石能補鈣嗎?耿碩說骨的視頻 · 84 播放

有研究表明:泌尿系的結石大多為草酸鈣結石,它的形成主要取決於我們體內的草酸濃度,與鈣關係不大。也就是說,預防結石,限制草酸才是關鍵。補鈣對於腎結石的發生率遠小於不愛喝水和長期的高尿酸血症。

以上,我們大可洗清結石形成中的「冤屈」。

快去告訴身邊的中老年朋友,放心的補鈣去吧!


結石形成因素很多,雖然高鈣可能會增加患腎結石的風險,但是也有研究發現高鈣飲食也可以預防腎結石的發生,所以沒有絕對,再者,導致骨質疏鬆的一些病因也可能引起腎結石。建議在服用鈣片的同時多飲水以減少結石形成風險


這樣的人群建議選擇吃維生素k2哦,既能有效的增加骨密度,還可以避免結石和便秘

要看PTH和尿鈣水平.如果都不高的話吃鈣片是okay的


一說骨質疏鬆都說吃鈣片,我也不知道對不對。反正我當初給爺爺也買過鈣片,但是效果不大,後來吃了半年多的鹿骨膠原蛋白,從骨質疏鬆疼的不能下地走路到下來能自己一個人走個十來分鐘。


先搞清楚骨質酥鬆的原因,針對不同原因有不同的治療,相差很大。


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