有什麼跑鞋適合中長跑的訓練？
用來訓練中長跑的，每天快速跑大約4km。之前穿過pegasus33來訓練，就再也不想穿了。那個氣墊啊，這麼明顯的感覺，哪能跑得快啊，越跑越費勁。我穿的Nike streak來比賽，跑到2分52。平時訓練不穿streak這種毫無緩震的鞋。
有什麼跑鞋適合中長跑的訓練呢？(耐克阿迪新百倫)
為你推薦迪卡儂的馬拉松跑鞋，售價為599.9元。緩震耐磨，輕盈舒適的專業馬拉松跑鞋。不僅能在比賽中讓跑友保持良好發揮，訓練時更能減少受傷概率，讓訓練效果加倍～
- 鞋跟環形K-RING技術和8mm高度差設計均勻分散衝擊波， 讓雙腳在長距離賽程中緩震增強34%，運動時的受傷隱患，都消失無蹤！
- UP』BAR技術大大提高步幅推力，跑得每一步，都動力滿滿！
- 幾何形紋路設計如汽車輪胎般牢靠，輕鬆應對各種路況！
- 38.5碼僅重222g，腳感輕盈。「半拖鞋」鞋面結構採用無縫單片織布，減少摩擦，提升舒適度～
- 不論是平時日常長跑訓練，還是馬拉松賽道，穿一雙動力十足，舒適緩震的專業跑鞋，下一次比賽，就是出成績的好時刻啦！
nike（耐克）
air zoom pegasus 35,36
air zoom vomero 14
zoom pegasus 35 turbo 1,2
zoom rival fly 1,2
adidas（阿迪達斯）
adizero boston 6,7,8
adizero tempo 9
reebok（銳步）
forever floatride energy 1,2
floatride run
floatride run fast
harmony road 2,3
asics（亞瑟士）
glideride
evoride
novablast
mizuno（美津濃）
wave shadow 2,3
new balance（新百倫）
fresh foam zante v3,v4,pursuit
fresh foam tempo
fresh foam beacon 1,2
fuelcell rebal
fuelcell propel
saucony（索康尼）
freedom ios 1,ios 2,3
kinvara10,11
brooks（布魯克斯）
ravenna 9,10,11
launch 6,7
revel 3
skechers（斯凱奇）
go run ride 8
go run razor 3 hyper
under armour（安德瑪）
hovr sonic 2
epic react ，比飛馬輕，有緩震，彈又不是太軟
adidas adizero 裡面有好多都不錯 最好全掌boost的，當然也不會很厚，緩震還是有一點的
還有就是亞瑟士 虎走
adidas:adios 4 Boston 6 tempo 9
nike：LunarSpider Pegasus turbo （其實Streak的zoom air在後掌 你感覺不到而已 另:Pegasus turbo無扛扭片，需要注意下）
美津濃：wave shadow wave cruise（其實可以等新出的wave duel上市了再看看）
亞瑟士：就亞瑟士那兩把刷子還想做競速鞋那（沒錯我是a黑）先把鞋重降下來再說 非要選可以考慮日產虎走（不過speva是真的硬）
其他的什麼nb聖康尼hoka沒穿過我就不說了
哦對了361的國際線不錯 淘寶100一雙的款都有 據說性價比是爆棚 可以找幾個穿過的去問一下
zoom fly 祖孫三代都可以
對於不追求速度的跑者，
路跑：亞瑟士nimbus系列、kayano系列。
場地：減震要求偏低，亞瑟士GT2000可以。
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