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要，必须要，而且两个人一起吃受精卵质量才会好

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叶酸最好是孕前三个月开始吃，一直吃到怀孕两个月，然后可以开始补钙，如果要同时吃叶酸的话，一定要分开吃，比如早上吃叶酸，晚上吃钙片，是可以一起吃的。

　　不过叶酸补到怀孕两个月之后就没有必要再吃了，之后只补钙就可以了。

　叶酸的作用

　1、预防孕妇贫血：孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示，中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足，也可能会使孕妇贫血。

　2、预防宝宝先天性畸形：降低宝宝出生缺陷的风险，服用叶酸片可以预防胎儿先心病等出生缺陷。

3、预防神经管缺陷：神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。如果女性在受孕前至少一个月，并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%-70%。

4、促进胎盘发育：影响DNA和细胞的基本结构，因此，获得充足的叶酸，对快速增长的胎盘和和宝宝都特别重要。

5、预防孕妇患先兆子痫：服用含叶酸的多种维生素，可以减少孕妇患先兆子痫的风险。

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需要，可以考虑吃含有叶酸的复合维生素片

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钙片不太知道，我备孕的时候吃的是复合维生素，叶酸是必须要吃哒~单吃叶酸可以，吃含叶酸的复合维生素也可以。

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叶酸要吃，钙片可以怀孕以后吃。

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可以吃

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