一個人怎麼樣才能在一種持續不斷的困苦中樂觀起來？
持續不斷，明知會一定持續下去！！！就比如知道自己會有一種病一輩子。
兄弟我覺得你應該找一個情緒的發泄口。不是對親朋好友發泄，比如可以通過運動或者看書或者打遊戲發泄都行。當一個人不開心的時候，情緒一定要有一個出口，不然容易出事。
像我一開始發現自己有焦慮症的時候非常痛苦，後來看了心理醫生以後更痛苦了，因為他告訴我這個病是會陪著我一輩子的。我能做的只有盡量緩解情緒，不要給自己太大的壓力，可以適當配合藥物，但是焦慮這個癥狀出現了是不可能消失了。
嘛一開始的時候是很難受的，但是人總要活下去啊，人的救生慾望是非常非常非常非常強的，慢慢的習慣了適應了就覺得好像也不是那麼難受了，也就一步步走出來了。
人嘛在成長的時候不可能總是一路鮮花的，總會有一腳一個血印子的時候，對著每天勇敢活下去並且還能對別人笑的自己說一聲你是好樣的，加油。
就像我經常跟朋友說的，假裝開心。那麼會開心的。
不需要樂觀
你只要知道你必須往前走就夠了
因為你不能去死啊
傷感地呆在原地和去死又有什麼分別
我在我最最難熬的日子裡是一邊開著吵人的綜藝一邊看書的，甚至一邊開著綜藝一邊睡覺。要那些浮誇的笑鬧做背景音，就感覺不會胡思亂想。
You get to March on.
走出去，不要把自己封閉在一個空間里
內心需要有堅定的力量
否極泰來，物極必反。
生活的不如意，激勵你努力。
瀉藥…想到了愛之這個病(哈哈
我認為不一定要「逞強式」的樂觀，這樣只會更加痛苦，認清現實情況，合理的控制情緒不失為是更好的辦法。
我覺得吧，不要封閉自己，要找到內心困苦的根源，不要一直被它消耗，空耗你的時間，只會更多的佔據你的內心，困苦又被擴大。別怕，加油。當你慢慢克服之後，你會發現也就那樣。沒什麼困苦的。
首先 你死了愛你的人會傷心 所以要活下去
然後 快樂地活著總比悲傷地活著要好吧 所以要積極調整自己
可以轉移 做自己喜歡做的事情
偶爾從別的角度看待事情 比如宇宙或原子。
相信 只要活下去 事情會慢慢好轉的。
加油。
睡一覺，清醒
忙起來就好了
找精神依賴吧，比如學佛，比如相信自己有下輩子
不要把自己的關注點放在困苦上，閑來無事就出去走走逛逛，多看看花花草草，慢慢會覺得其實生活也不是只有困苦，還有很多美好。令自己開心點，樂觀點，使自己充滿信心和力量，去解決面前自己覺得困苦的事情。古語云「吃得苦中苦 方為人上人」換個角度看問題，會覺得事情沒有那麼絕對
樂觀是一種生活態度，你覺得那些你想要的自己去爭取，爭取不到的就放開手
很難，持續的困難還樂觀，我覺得一般人做不到，每個人都是在努力讓自己生活變好，如果說持續如此，人會沒有激情，失去信心，該怎麼樂觀呢？
我也想問這個問題……
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