去看一些搞笑的例如男子高中生日常？笨女孩？

或者甜甜的戀愛的也可以例如月色真美，俺物語等等太多了。

可以看一些比較歡樂的動漫，比如中二病也要談戀愛、我的女友是個一本正經的碧池（強烈推薦）、愛捉弄人的高木同學、冰菓、關於我轉生變成史萊姆這檔事、因為太怕痛就全點防禦力了、約會大作戰、某科學的超電磁炮。。。。

嗯，我有時也會陷入這種情況

這個時候要拒絕二刷這幾部番，多和朋友啊聊聊天，找一些與致鬱風格完全相反的番和視頻看看

我覺得你可以看看ACCA13區監察課，嗯，畫面很養眼，內容也很治癒

還可以找點事做，比如去手動做個甜點之類的，或者去買個建築模型拼，

人一旦陷入一個狀態就會容易從另一個狀態脫離

番應該作為生活的調劑品，而不是你心理的負擔

這種情況我真的經常有，希望能幫到你

把碧藍之海、月刊少女野崎君、灌籃高手看了，快樂就兩個字。

你可以遨遊在知識的海洋啊，多看看書你就知道動漫那些根本算不了什麼。

就單單一個角色是死亡就感到抑鬱，那你的人生不就完了？世界上那麼多戲謔的故事有的還是發生在自己身邊的，那你不是抑鬱一輩子？

咱也沒多大文化，看開了比什麼都重要，不要整天抑鬱抑鬱的，你讓那些真正抑鬱的人怎麼想，抑鬱不是酷，不是能章口就來的名詞。抑鬱真的是很可怕的，比疾病還可怕。

建議不要把抑鬱掛在嘴邊，不喜歡黑深殘的東西就別亂碰，看些其他正能量的東西不好嗎？

以後建議不要把抑鬱拿來說事，你說自閉了還好理解一些。

我之前看小說也這樣 不過我打遊戲看腦殘劇就沒事了

可以看幾部歡樂向的番劇嘛，沙雕番如碧藍之海，遊戲三人娘，搞笑番如超能力女兒，乃至名氣很大又賊甜的輝夜大小姐..總之找幾部歡樂點的劇還挺容易....

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