過程就是:你努力忘記，又想起，假裝忘記、又想起，然後強迫自己重複忘記。反覆咀嚼，總以為還有轉機。其實回頭一看，那些事情就像陳芝麻爛穀子，你只是貪戀曾經美好的樣子，但其實它早就遙遠而又面目全非了，沒必要刻意忘記，也沒必要老看著過去，多留意現在還陪在你身邊的，那些美好的人和事。

一個人需要隱藏多少祕密

才能巧妙地度過一生

這佛光閃閃的高原

三步兩步便是天堂

卻仍有那麼多人

因心事過重而走不動

沒事就想想如何致富吧

別總在感情的世界裡傷春悲秋

捏在手心的錢永遠要比那抓不住的心踏實

當時間消磨掉了你的熱情，你便會發現，那些曾令你歇斯底里的去執著的人，現已變得可有可無。 ??

執念是執著於兩個方面：一是，別人帶給你的好的感受；二是，你在這段關係裏自己的行為帶來的好的感受。

一，別人帶給你的，可能是你自己壓抑了自己的某一部分，比如別人理性，比如別人熱情，之類，盡量找多一點形容詞寫下來，然後選擇一個最核心的留下。這可能是自己需要修鍊的地方。

二，對美好關係的嚮往，推動了你積極向上的行為，帶給你的美好感受。(對這個關係的嚮往，可能源自於你內心深處理想關係的渴望，只是剛好那時那景觸發了。）這個時候你喜歡的是積極的你。那麼你要調整，讓自己在沒有別人推動的情況下，依然可以積極。可以有意識的做一些積極的事情，或者換個生活環境。

最後，總結一點，我們喜歡的別人，很多時候是喜歡別人身上我們所缺乏的，或者自己壓抑了自己某一部分的個性，總而言之，一切源頭在自己。如果別人到你生命中來，沒有促進你有好的改變，那你其實是在浪費別人生命。

沉浸在關於愛的回憶裏很舒服，能夠面對關係裏自己的真實需求挺難的，能夠從關係裏收穫到對自己有用的力量，更不容易。

每個人都希望自己能夠對別人產生影響力，如果別人給你的建議，對於你來說是有效且合適的，那麼你試著改變自己就是對這段關係最忠誠的表達。

這世界上沒有絕對的走和留，他在的時候，沒有走心，在也是不在，他走後開始走心，走也是沒走。

下一次，多體會當下，認真看到和你相處的那個人。完

講個故事：有一個女孩喜歡上了班裡的一個男生，悄悄喜歡。恰巧這個男生也喜歡她，經過一年多的暗戀，男生表白了，淺淺淡淡的初戀維持了一個多學期吧。三年級那年寒假女孩媽媽生病了，急劇下降的生活讓女孩認識到她和男孩之間差距如此巨大，男孩家庭條件不錯，但是她。。。所有青年人對未來、家庭事業的幻想都破滅了。她沒告訴男孩實情而是提出分手，因為她需要的幫助不是男孩省下來的零花錢，而是金手指，能把現實翻天覆地的金手指，他還只是一個學生，連自己的生活都需要父母擔負，又如何擔負起她的未來呢？既然如此又何必讓他看到自己的窘態。分手的理由無非是你不成熟啦父母不同意學生時代的交往啦。男孩說，那就等畢業再說，於是他們又回到暗戀時期，在意卻無交流。

四年級實習，男生找了個不錯的工作，信心滿滿地去找女孩卻被更加堅決地拒絕了。她媽媽的病更重了，已經癱瘓，急等著她回去擔負起這個單親家庭。她是如此決絕，以至於男生有點受傷。看到他放手了，她只覺得輕鬆，一心一意在底層為生存掙扎，餓過肚子，見識過形形色色的險惡。

七年後，她的生活終於有了起色，母親過世，通過自己的努力買了房，在同學中混得不算差了。她從沒跟任何人提起自己的苦難，也沒有刻意拒絕過愛情，但始終一個人。她很少想起過那個男生，但是有一天她喝醉了，莫名其妙地流淚，莫名其妙地想起他，想聽聽他的聲音。她想七年了，也許他早換了電話，也許自己根本就記錯了號碼。她只想聽聽「您撥打的號碼是空號」。電話通了，她慌亂地說打錯了。。男孩的聲音還是那麼溫柔，哦了一聲，沒有立刻掛斷。她又敗給自己的脆弱，在男孩掛斷的最後一秒叫了他的名字。

後來他們見了一面，女孩用了很蹩腳的理由：借東西。喫了一頓飯，氣氛有點冷，甚至不如一般同學。彼此最關心的問題誰也沒提。女孩提了兩次還東西，男孩都說----不 用 還 了。

他的眼裡已經不再有她了。女孩幾乎是逃回家的。她恨自己為什麼多此一舉，為什麼明知結果還要自取其辱。

又過了很多年，女孩（已經不是女孩了^-^）看到一部關於學生時代愛情的電視劇。忽然想起他，淚流滿面。曾經的苦澀、笨拙、執拗不再折磨她了，反而覺得很美好。那是一段純粹的感情，她愛他，想給他最好的。她不再後悔去找他，因為那幾乎是必然的。即使沒有那一晚的宿醉也會有另一個黃昏、飛雪逼迫她打那個電話，她用七年的時間從地獄裡爬上來，只為了能和他並肩而立。七年的執念怎麼會不求一個迴響？！

這個故事即使重新來過也不會有改變，她的驕傲不允許。所以啊，所謂執念只是一個人的放不下。放不下也改變不了什麼，因為你始終是你，他始終是他。看似只差一點點，其實天差地別。

四年應該有足夠久放下或者想清楚利弊，那還是不想放下，何必強逼自己，變成自己的一部分也挺好，不想起也不放棄，從心開心就好。但如果執念帶來更多的是負面消極的東西，那是不是該逼自己斷了，當斷不斷 反受其亂。道理我們都懂，只是去做很難罷了

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