所以經常提醒患者，還是要注意勞逸結合，盡量減少對電子產品的依賴性，多進行拉伸脊柱的功能鍛煉，才能預防體態改變。

長時間看手機會導致患者眨眼減少。

正常人眨眼可以重新刷新眼表的淚膜，維護表面油質的穩定性，從而減少淚水的過快揮發。

如果患者眨眼少，會導致眼表的一層油紙揮發過快，淚膜出現不穩定的情況，患者會出現眼睛乾澀、眼紅、疲勞感的癥狀，臨牀上稱之為乾眼症。

對於乾眼症的患者，建議盡量少看電腦和手機，同時局部可以滴用不含有防腐劑的人工淚溢，如玻璃酸鈉點眼治療。

長時間看手機的患者，可以在工作閑暇之餘用玻璃杯呈溫開水，熱蒸汽燻眼睛10分鐘，有利於眼睛表面油脂的分泌，從而維護淚膜的穩定性。

手機能對身體造成影響的也就是眼睛和臉，主要就是屏幕散發出的光和一些微不足道的輻射。這些在日常使用幾乎沒有問題，只要適當的休息一下就可以解決。如果是重度用戶還是有那麼一點影響，主要的還是眼睛。

玩手機的壞處是讓人變的懶惰，從而缺乏鍛煉抵抗力導致免疫力下降。

對手機不好/doge

看手機永遠是把雙刃劍，至於哪一刃多一些這個要看你自己了，學會自己調控比什麼都好。

那就是眼睛 健康問題啦

身體最重要嘛 自己累了就歇一會

別的不清楚，毀眼睛是真的(//?//)

你必須得喫飯，喫飯這個環節是你必須有的，一日三餐五穀雜糧，就這喫多了都會生病。

但你不是一定要玩手機，不喫飯會死，不玩手機按理說死不了，但你花費比喫飯更長的時間玩手機，你品你細品。

手機壞的快

增加手機和人損壞幾率，縮短手機和人部件壽命，費錢

手機看多首先是對眼睛不好，而且還有輻射，