現在總是莫名想起一些難過的事情難過想哭或者莫名煩躁莫名生氣，已經有些影響到我上課了，該怎麼辦？
總會想到我以前每次考差被我爸爸批評，因為他說的話總之我認為是非常傷人非常過分的，我是很受不了的。平時考好了就對我好，考不好就去死這種程度。有時會控制不住的掐自己瘋狂哭到渾身發麻甚至在手腕上用東西滑。我爸爸甚至給我過本來不想要我之類的話，我父母不關心我的情緒問題，我和他們說他們只會罵我並說我小小年紀想一些亂七八糟的東西，說我這個年紀就該想學習。還有我小時候被孤立過一段時間的事。很多諸如此類的事一直重複想起。並且情緒很不穩定，很容易生氣看人不爽。
住校，搬出去家住，避免接觸傷害源。轉移注意力。專心學習，好好考試。考個好學校，想想到時候又自由又開心。給自己正向的自我鼓勵，眼前的苟且都是暫時的。
魚躍此時海，花開彼岸天。共勉
這不是你的錯。
父母成為這樣的人，也是有他們的原因吧。
他們確實是我們的父母，我們的父母就是這個樣子，去承認這個事實吧。這個承認會給我們帶來勇氣。
父母就是這樣的人啊！
我們可以選擇被他們影響，然後抱怨父母，做一個受害者。
也可以說:好吧，這是你們對我的看法，我也有對我自己的看法。我尊重你們的看法，運行你們這樣看我。同樣我也尊重我自己的感受，我允許自己可以做自己，不必為你們而活。
你為自己做什麼樣的選擇呢？
把那些難過的事兒一件一件統統寫出來，想哭就大哭一場吧，徹底允許自己釋放自己。
然後把寫的這些都燒了，讓它們灰飛煙滅散去，而你卸下它們輕鬆上路。
深深祝福你!
建議休學，去看看心理醫生吧
有種說法是越怎麼樣就越怎樣，所以說越難過就難過，影響越大，你必須引導自己平衡掉難過或者其他複雜的情緒，才能夠做好你想做的
我也是，每次遇到這種情況就有些緩不過來情緒。但是我會強制性的去說服自己，眼前的事才是最重要的，過去的，都是以前，我們要走的路還在以後。忘掉不開心，我要開心起來。
挑個父母開心的日子，把你的想法跟他們溝通一下。如果不起作用的話，你就自己看開點吧，權把他們的話當耳邊風！
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