劉詩詩與大15歲的吳奇隆在《步步驚心》相識相戀、結婚後，終於在去年生下寶貝兒子步步，升格新手媽咪！產後積極復出的劉詩詩，卻在近日拍攝新戲《親愛的自己》播出時，遭網友狠酸皮膚、身材鬆垮！不過，劉詩詩最近上傳了馬甲裝美照，超狂的A4仙女腰，不只狠狠打臉鍵盤後的酸民，更曝光最愛的減肥法！

圖片來源：微博@詩詩的小板報

劉詩詩減肥1. 蜂蜜+黑咖啡瘦身

劉詩詩曾在節目上透露，體質屬於非常易胖型，剛出道時，為了瘦身，甚至不喫米飯爆瘦10公斤，卻復胖！在演藝圈打滾多年，最愛的瘦身法就是以蜂蜜+黑咖啡瘦身，產後也是靠這招瘦！劉詩詩會在黑咖啡中加入兩匙蜂蜜，讓本身就具有利水消腫功效的黑咖啡，搭配蜂蜜調理腸胃，達到清腸排毒的瘦身作用。

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劉詩詩減肥2. 飯前一顆蘋果、飯後一杯水

「飯前一顆蘋果、飯後一杯水」是劉詩詩多年來養成的喫飯原則！飯前一顆蘋果，讓本身就擁有高營養價值，豐富蘋果酸的蘋果，增加飽足感並幫助食物消化！喫飽後再喝上一杯水，幫助淡化口腔味道，告訴大腦：喫飽了，同時加速代謝！

圖片來源：微博@詩詩的小板報

劉詩詩減肥3. 用小餐具喫飯

控制食物的攝取量不少減肥族愛用的瘦身法，也是達到少喫多動，最直接有效的方式！而劉詩詩控制食量的方法，則是選擇小尺寸的餐具，透過減少每次裝食物的份量，如此一來，不需要刻意計算熱量，也能避免暴飲暴食，不得不說，若曦姑娘這招必須學起來呀！

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