刘诗诗与大15岁的吴奇隆在《步步惊心》相识相恋、结婚后，终于在去年生下宝贝儿子步步，升格新手妈咪！产后积极复出的刘诗诗，却在近日拍摄新戏《亲爱的自己》播出时，遭网友狠酸皮肤、身材松垮！不过，刘诗诗最近上传了马甲装美照，超狂的A4仙女腰，不只狠狠打脸键盘后的酸民，更曝光最爱的减肥法！

图片来源：微博@诗诗的小板报

刘诗诗减肥1. 蜂蜜+黑咖啡瘦身

刘诗诗曾在节目上透露，体质属于非常易胖型，刚出道时，为了瘦身，甚至不吃米饭爆瘦10公斤，却复胖！在演艺圈打滚多年，最爱的瘦身法就是以蜂蜜+黑咖啡瘦身，产后也是靠这招瘦！刘诗诗会在黑咖啡中加入两匙蜂蜜，让本身就具有利水消肿功效的黑咖啡，搭配蜂蜜调理肠胃，达到清肠排毒的瘦身作用。

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刘诗诗减肥2. 饭前一颗苹果、饭后一杯水

「饭前一颗苹果、饭后一杯水」是刘诗诗多年来养成的吃饭原则！饭前一颗苹果，让本身就拥有高营养价值，丰富苹果酸的苹果，增加饱足感并帮助食物消化！吃饱后再喝上一杯水，帮助淡化口腔味道，告诉大脑：吃饱了，同时加速代谢！

图片来源：微博@诗诗的小板报

刘诗诗减肥3. 用小餐具吃饭

控制食物的摄取量不少减肥族爱用的瘦身法，也是达到少吃多动，最直接有效的方式！而刘诗诗控制食量的方法，则是选择小尺寸的餐具，透过减少每次装食物的份量，如此一来，不需要刻意计算热量，也能避免暴饮暴食，不得不说，若曦姑娘这招必须学起来呀！

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