首先，家用美容仪达不到你想像中的那种效果，不要寄希望于它们了。

其次，护肤品在延缓衰老的进程中也只是稍作保湿的作用，起的效果微乎其微，但不能说效果小就不用，用还是得用。

再其次，运动确实可以紧致，但是得长年累月坚持，坚持运动的比摊沙发的气质皮肤上精神不是一岁两岁。

再再其次，嘴巴要忍忍，少吃盐，油，糖，特别是糖，不仅胖，而且会让皮肤变差。

再再再其次，脸部真的要紧致可以通过医美，40岁以上可以超声刀，以下的可以做热玛吉和热提拉，但是效果也不是永久的，但确实效果立竿见影。

最后，我又来上升到人生哲学的角度了，其实因为这几年网红文化发展迅速，女生对自己的样貌，特别是脸部有著越来越严格的要求，看著人家这个也美那个也美，唯独自己脸不太紧，就会有点小著急，但其实，好的气质可以让别人忽略你的五官脸型身材的小缺点，好的性格和稳定的情绪可以让你身边的朋友和你相处愉快，精神独立有主见会让你有自信又自在，虽说是看脸的时代，但让内在变得越来越美永远永远比外在美重要的多得多得多…

首先，肌肤问题，归根结底，就是清洁和保湿。这两大功课一定要做好。

第二，日常的基础护肤中，必备的水，喷雾，乳，面霜，眼霜，精华，面膜，等，一定要选择适合自身肌肤现状的来使用。肌肤紧致方面，要注重补水保湿和补充胶原蛋白。

我日常在用的是九立德的这个骨胶原面膜，还有这个九立德的脂质体喷雾。其实它俩的成分是一样的，都可以长效补水保湿锁水?补充胶原蛋白。晚上敷完这个骨胶原面膜，会发现皮肤白了1-2个度，而且很滋润很弹性，真的像剥了皮的熟鸡蛋，白嫩紧致。然后再喷上这个脂质体喷雾，一整晚在暖气房或者空调房里，都会感觉非常的锁水。第二天醒来，摸下脸蛋儿，还是特别的滋润紧致，很白嫩很有弹性的那种。当然，还有其他很多日常的基础护肤品，一定要根据自己肌肤的属性，状态，来正确的使用，可以私信我，希望能帮到更多想变美的小仙女

最后，需要强调的是，任何成果都不是一蹴而就的，要在选对适合自己的基础上正确的坚持使用，才是永葆青春的秘诀。

祝?看到我的回答的小仙女们，都能选对适合自己肌肤的好东东，来让自己越变越美??

攒钱医美，别熬夜。

做一个衣食无忧的人，对皮肤最好。

1、多运动2、别熬夜3、楼下网友小张说的「攒钱医美」4、保持好心情5、早早选择抗衰护肤品

用什么护肤品好，或refa之类的有效嘛？？姐妹们，求指教！

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