这就好比抗战时期,你既不想上战场冒著生命危险,又不想自己辛辛苦苦种的粮食被日军、地主搜刮,只想一个人和平、安详、不被欺负的活著。

这是拒绝现实。


其实面对勾心斗角,我们都在感受著和其他不一样的感受,有时会被好友说我们玻璃心,过于在意外界的情绪影响,但是实际上,职场上的各种情绪,也有可能是我们高度敏感的体现。

茉莉的新同事最近闹辞职,新同事叫做爱美丽,入职大概一年,前半年在我们公司做实习生,负责行政业务工作,相对比较闲,后来成为正式员工后,转职到营运部。其实她的离职原因很简单,就是和同事处不来,特别是比她晚点入职的另外一个同事,让她非常的不舒服,主要是另外一个新同事总是及时响应上司的彩虹屁,从而获得了额外的资源,开展工作无往不利;上司偏心,其他同事自然见风使舵,爱美丽的工作就更难做了。

在情绪愈发受到干扰的情况下,爱美丽趁著自己还在试用期,提出了辞职,这样三天就可以走了。

其实茉莉和爱美丽在一起合作差不多也有半年,即使我是旁边部门的同事,他们组的处事风格也让我觉得非常的困扰。只是因为不算身在其中,所以比起爱美丽的痛苦,大概减半。

爱美丽现在辞职了,我却不能说因为这个原因辞职,正好这个时候看到了《高度敏感的力量》这本书,经过一周的学习和实践,我感觉自己的困扰情况得到了很大的好转。其实《高度敏感的力量》这本书,他首先从什么是高度敏感开始,分析高度敏感人的特征,特别是系列的测试,让你从客观的角度全面清晰的了解自己;另外结合高度敏感者的各种经历,分享属于他们的解决方案;最后实战部分,放出大招,一步步的教导高敏感者如何了解自己,利用自己的高敏优势让自己在生活和工作中更加舒服的享受人生。

而作者,卡特琳·佐斯特,一直在关注高度敏感者,而且她还创建了网路社交平台—高度敏感者。作为「高度敏感性」的代言人,她在不同的场合为高度敏感者提供有效的建议,成为他们之间联系的纽带,安排谈话活动,讲座和报告。卡特琳·佐斯特还在经济报和杂志撰写相关的文章,让各个渠道的高敏感者了解自己。

第一,高度敏感者的特征

经过测试评估,茉莉我也是一个高度敏感者,往常总是被亲近的人说自己矫情或者是玻璃心,现在知道了,我只是对外界的刺激容易产生反应,而且需要很长一段时间才能平复过来。所以爱美丽也是这样,在面对领导的不公平待遇,同事间的互怼,虽然是在工作时间,表面上嘻嘻哈哈就过去了,但是晚上下班回家后,她也总是和我聊天,诉说白天的种种不适感。

所以,《高度敏感的力量》,首先让大家知道怎么样算叫做高度敏感,然后重点就是直面自己的痛点,发挥自己的优势,从而让自己过得更加舒服。

第二,高度敏感者该怎么做?

1.相信自己

有时我们会从自己的过往的各种工作经验来判断下一步怎么做,但是作为高敏感者,其实因为我们自己是高度敏感者,有时凭借自己的直觉或者更加可靠。从现在开始,试试放下自己的一些外部标准,遇到困难或者矛盾的时候,问问自己,我到底觉得应该还是不应该。

2.接受现状

就像爱美丽一样,她会受到同事情绪的影响,比如说那个新同事去抢占爱美丽的资源,同时还要释放出不友好的信号的时候,爱美丽是最苦恼的时候,这个新同事也对我释放出了同样的不友好信号。现在,我学会了不去理解对方的情绪,特别是提醒自己不需要畏惧来自对方的敌意,这个她自己的敌意,不是我的,我接受这个事情,但是我不去理解这个事情。

3.学会原谅

回到家里,我和爱美丽都觉得很委屈,爱美丽是因为来自上司的压力和同侪的排挤,我是来自上司对我的不理解或者也有来自其他领导的压力。我们总是愤愤不平,觉得自己已经那么勤劳了,但是领导还是不重视我们,打压我们这种老黄牛。而《高度敏感的力量》教会了我,不需要在意这些,同时摆脱自己的受害者心态,更重重要的是不要对领导或者同事有不切实际的期待,坦诚相对但是不期待。

4.逐步成长

特别是爱美丽辞职后,因为还没有请到新同事,她的部分工作现在我也在兼顾,所以和她的组内同事还有领导相处,就成为了我的主要困难,毕竟我也是受不了他们组的人。《高度敏感的力量》里说到,面对矛盾的时候,转换思考的角度,所以我学会了把自己扔出圈子,就是把自己当做不是和他们合作的人,每次遇到沟通上的困难,情绪先不要上来,而是先把自己扔出去圈外,然后才开始处理工作。

5.正念训练

简单的来说,就是我们常说的活在当下。例如我和爱美丽都曾经很喜欢担忧未来的事情,特别我们两个去年在筹办公司年会的时候,总是担心会有幺蛾子出现,但是今年虽然也是磕磕碰碰过来了,面对今年的年会:成本减少、流程复杂、领导奇葩要求,而这次只有我一个人来统筹,按照《高度敏感的力量》的做法,幺蛾子要出现就出现吧,现在该和哪个供应商沟通就沟通,该定多少个房间就定多少个房间,我也不再担心同事会叽叽歪歪,领导可能又会突发奇想,该来的他们都会来。

最后,《高度敏感的力量》总结到,要把上面的5点连接起来,应用到我们工作和生活的各个方面,重点还要加入休息和运动。无论是工作还是生活,休息就是我们的充电站,而运动也是为身体注入能量的方式。尝到了甜头的我,毫不犹豫就把《高度敏感的力量》推荐给爱美丽。辞职对于爱美丽来说也是一个正确的选择,因为她在当时不可能继续忍受不公平的待遇,通过逐步实践《高度敏感的力量》的做法,她也渐渐平复了情绪,据说她最近已经找到了新媒体公司的工作。

所以说,高度敏感者,不要畏惧自己的敏感,也不要害怕这些所谓的勾心斗角,而是应该更多的顺势而为,这样才能让自己摆脱困境,变得更加强韧。


职场中你不想和同事斗争,又想坐等升职加薪,说实话,你是一个有点矛盾的语句,为什么这样说呢,因为你在不甘心努力白费,说明还是在朝著这个方向在努力,你努力的同时就可能触及到同事的利益,就算你想坐的安稳也不可能。

一.处理好与同事之间的关系

一种是,这就需要看你是否具备一个当老好人的角色了,你可以和公司同事处理好相互之间的沟通问题,让同事觉得你对他们产生不了什么利益冲突。

二种是,就做自己,不需要和别人产生很大的问题冲突,每天做好自己的事情,做到一心只读圣贤书,两耳不闻窗外事。

二.做好自己的事情,和领导搞好关系

只要领导认可你,当然需要表现出你的能力,但能力突出之后,同事之间妒忌你,想和你争斗,也会弱了几分,比如你是公司方案编辑员工,你想把文案写的非常好,天天努力的去学习,去查资料,去请教别人,如何写一个好方案,如果有2个方案,你这么努力的去写作,他有心认为你是在表现自己,但是上面还有领导在,最多只能在心里鄙视你一下,对他也没有太多的影响。

三.职场勾心斗角没有那么严重

职场中勾心半形没有那么严重,只是自己想的太复杂,你看的多,想的多,才会有这种交集感存在,是问一个小小的员工,那来这么多的斗争。

想得到,就要付出,职场上你只能管得住自己,是管不住同事的想法的,躺著中枪的人大有人在,只要自己心态放平,到处都是一片安静的职场。

总结:想向前进一步,是身在职场人的希望,希望的路上可能充满艰辛,但踏过去,却是另一片更广阔的职场天地,痛苦的选择只是暂时的,要想和公司所有的人都保持一个和谐的关系,那很难做到。


其实我觉得不矛盾。

积极努力做好自己本职工作的同时,要慢慢学会如何更好的表达自己和表现自己,而不是遇到斗争了就产生抵触情绪,这其实正面的来说,不是斗争,是表现个体差异的地方,只会一味埋头苦干,慢慢会变得内向,从而导致给别人一些负面印象,要学会在适当的时候多表达自己的真实想法,即使不再在这个公司做,去到别的公司也不至于太吃亏~


猎到——

其实职场如「战场」,总有些时刻迫不得已。

你好好工作吧,总会有小人出没,加入小团队呢,又会自相残杀。其实无论怎样都会不得不面对职场战斗,或者因职场战斗而导致工作失败。

首先在职场做好自己的工作是最重要的,只有这样才能立足。其次善于和不同的人沟通,总结对方的优缺点(毕竟每个人心里都会有个小本本),才能在职场长期立于不败之地。


猎到网址:

猎到_帮企业选猎头 为猎头领高薪?

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谢邀,职场上这种事情很常见,座自己就好为什么要想那么多。


加入战斗,因为任何一个单位都一样


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