出汗啊什麼的都上班洗臉不方便


我覺得護膚要自然,比較推薦慢慢調理。

皮膚經常出油,很大可能是幹、缺水,皮膚不得不分泌出更多的油來保護,長此以往油脂分泌更加旺盛。可以從早上起牀時,臉上油膩程度感受一下,那是你最自然的保護狀態。

我建議,每天晚上睡覺前,用冷壓的橄欖油或者芝麻油按摩臉部幾分鐘,時間過長皮膚會把油吸進去,但是把握好時間,不僅可以把黑頭這些髒東西揉出來,還可以把過多的油脂給提出來。然後用紙巾擦掉,用洗面奶洗乾淨。過一段時間會發現早上起牀,臉出油沒那麼厲害了,油脂平衡了很多。

我不建議用爽膚水、乳和麪霜。有一段時間,用了之後皮膚還是照樣出油。這些含化學物質過多的東西,我實在喜歡不起來。

可以用屈臣氏的蒸餾水做面膜敷臉,八分鐘就夠了。再用純露當爽膚水拍一拍,多拍幾次。荷荷巴油是最接近皮脂的油,用它當面霜鎖水。油不用太多,適量,雙手搓熱按摩吸收。

我一天可能會拍上三四次。

《黃帝內經》中說:「肺主皮毛」。體表的每一個毛孔都與肺相通,而毛孔的通暢與否決定了我們皮膚的好壞。所以一般煙癮大的人,皮膚都不是特別好,還愛咳嗽。油污、濕熱邪氣、氣血不通,都能堵塞毛孔。毛孔被堵,人體內外就不能很好地溝通,不是太乾就是太油,要麼就是各種皮膚癬。所以,想要皮膚好,肺和脾就要好。

手和耳朵有很多穴位,取對應的肺點和脾點,還有大腦調節、控制各種激素分泌的枕點(耳朵)和後頭點(手),每天有空就按個兩三分鐘。耳朵的穴位要是難找,直接就上下左右一番揉搓發熱發紅,耳垂也揉揉。

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芝麻油,橄欖果油,玫瑰果油椰子油。好多呢。馬魯拉可以防曬仙人掌籽。


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出門就先噴點爽膚水,一定要乾爽一點的爽膚水。然後再塗個吸油的防曬。晚上可以塗零油的乳液和爽膚水,就別塗含油的了,補水就好了,多敷補水面膜,水多了,油就會少一點了


我也是油性皮膚 所以夏天基本不塗什麼產品 用洗面奶洗完臉後只拍一下爽膚水就出門了


用清爽補水的水乳就可以了,可以把水裝在小噴瓶裡面,方便簡單,也可以買一個蒸臉儀。


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