早上坚持晨跑，饭后也跑步，持续一个月左右会瘦吗？
题主身高161，体重51kg，过年的时候称体重发现自己居然胖到了58kg，就断断续续控制点食量，偶尔跟著b站里的瘦腿瘦腰视频练习，一直到现在瘦了7kg，但却感觉看起来没什么变化，严重怀疑瘦的全是水分...所以想试试跑步减肥，不知道这个方法可不可取？
瘦不瘦 看摄入与消耗关系 大 则不会有消耗多则会
哈哈，你太著急了，这么频繁膝盖会废，不知道你运动能力怎么样，跑一休一，跑二休一就挺好的了，减肥不能著急，要不反弹也快，我快一年了瘦了十斤，但我都是三餐正常吃的，零食基本也没断，所以才瘦的这么慢，但也没反弹
会瘦下来 但是你身体会不正常 女生内分泌失调 月经紊乱的甚至绝经 男生的话 你自己试试就知道了，不过我相信你坚持不了一个月
早上跑，饭后还跑，你不怕胃下垂啊？
161，51，完全可以了呀，还想怎么瘦呢？
再瘦就过分了呀。叫别人怎么活？
人不是越瘦越好看，从来不是。
你的体重与身高的比值为19.9（体重 kg / 身高 m 的平方）
离标准的下线还差一点。说明你体重太轻了。
身体已经处理亚健康状态。
51kg？？还要再瘦？？别跑了
膝盖会跪，会得胃下垂肠套叠阑尾炎等。祝您下次投胎顺利。
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