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生活很複雜，人性也不單一。俗話說做賊心虛，不做賊心虛什麼呢？事上有些事越解釋越說不清，心底無私天地寬。

曾經有兩個同事被傳出「桃色新聞」，男方遇到我就含沙射影，就差明說這「新聞」是我傳出去的。我什麼也不解釋，後來他自己知道了「信息源」，證明並不是我傳出的消息，主動邀請我吃飯。我知道了他的「用意」，儘管我實在不想去赴宴，如果不去他「疑心病」可能更重，最後還是去了。飯桌上我也是旁敲側擊，大意是「瓜田李下」，少走為佳；誰人背後不說人，誰人背後不被人懷疑、議論……他也很「敏感」，聽出了我的「話外音」，解釋從沒有懷疑我傳出的有關他的「桃色新聞」。他懷疑沒懷疑都是心照不宣的事。

後來，我也算是利用職務之便，將女方調出本單位，他又懷疑另一個領導「出鬼」，對那個領導又是發泄不滿，又是指桑罵槐……

其實，傳出他的「桃色新聞」也好，將女方調出本單位也罷，都是出於關心他們。

題主說的這事，是你懷疑別人懷疑你，就是首先是你「懷疑」他人，其次才是他人「懷疑」你，「始作俑者」其實是你自己。做事是一陣子，做人才是一輩子。是正人君子，終究會被人認可。自己一貫做得正，從沒有偷過別人東西，又何必怕別人懷疑你是小偷？

整天活在「懷疑」中，太小格局，太累；如果「懷疑」過度了就會淪為可憐……

供參考！

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不描述一下場景？

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破除猜疑鏈的方法，要不就直說，要不就忘掉。心大一點，除了生死沒啥大事。

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不清楚你的這個場景以及雙方的關係，但是建議直截了當的說出來。

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首先要清楚他是否懷疑，可以從小事看出；

比如你和他交談，他有沒有和以前一樣的話態，或者可以找他借東西（他比較常用但是不怎麼看重）看他還想以前一樣借你不；如果他有卻找借口不借你說明他對你有防禦的心理了；這時已經說明他對你是懷疑的了；

人心啊一旦有了懷疑都會有很大的戒備心，只沒辦法，只有在以後和他接觸生活中重新建立他的信任；

當然這是試探熟悉的人的方式，如果是不熟悉的，只有順其自然，千萬不要刻意的做某些事情去加深這種懷疑。

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