在美國，是不是很多人都很壯？

歐美國家男人都想電影裏一樣強壯高大嗎？

認為美國人都胖的觀點是片面的。

胖瘦很看區域，很看收入教育水準和階級。相對越落後越鄉村的地方胖子越多，喫得又多又好，出門就是開車，不胖怎麼可能。

而曼哈頓中心走在街上的男男女女好多都和t臺模特那麼瘦，西雅圖也是型男型女一大把，年輕人裏我只認識個別稱得上胖的。很多城市人工作多，喫得少，走路多，飲食健康均衡偏素食，追求時尚，想不瘦都難。

不過國內很多時候認為除了骨頭嶙峋的都叫胖，那大概美國人符合標準的不多了。年輕人比起中國人普遍更壯我覺得是成立的。他們的運動習慣遠好過我國年輕人，個個家裡都有好幾套不同的運動裝備，冬天滑雪夏天衝浪，年中攀巖徒步馬拉松。加之高蛋白充足飲食，肌肉發達很是順理成章。

說起來肌肉好的男人穿偏緊身的襯衫，那實在是美觀的很啊。

我曾經做過一個Research Project，在美國，一個地區的健康程度與這個地區的經濟條件有關。在美國各個地區充斥著不同的快餐店，而這些快餐店是導致當地居民肥胖的主要因素。因為在一些貧窮的地區，當地人是沒有能力來買超市或水果店來補充日常所需的維生素和能量，但是他們一定會去買快餐店的食物來滿足溫飽問題。可以想像一個人的一日三餐只喫漢堡，喫薯條，喝汽水，健康會怎樣。並且快餐店的普及率之高，導致有些地區不一定有超市卻一定有快餐店。有一個電影叫《The Big Size of Me》是有一個健康的普通的美國人，從來都是喫的健康食物（就是媽媽天天做飯）然後喫一個月的麥當勞，並且天天記錄他的身體狀況，到最後這個人的身體已經很糟糕了（之後來補圖）雖然這個電影很帶有商業攻擊性，但讓我們看清了快餐的危害。

還有一部電影不記得叫什麼，說的是整個食品行業（Food Industry)的各個方面的真相。

=====================================要上飛機了，接下來補。

我來說說我瞭解的英國吧。

這個問題呈現兩級分化。

肥的肥死，那種在中國很難見到的大胖子比比皆是。

壯的那是真壯，泡健身房，也很多。

首先是和飲食有關，經濟狀況比較差的人，高熱量食品攝入多，容易形成大胖子。

健身狂人，苦練+嗑藥（肌酸等），肌肉男也多。

街上最多的基本就是身材勻稱的普通人（含微胖和偏瘦）。

但是老外普通人的平均運動量是遠遠大於國人的，當然如果棋牌也算體育的話就被國人爆出翔了。

結論就是，胖子比我們多，比我們胖，肌肉男也比我們多，迎面走來10個人，3個胖子，3個肌肉男，4個普通人。差不多就是這樣吧。

從我身邊的比例來說吧，50個人裡面有1個人有持續的運動習慣都不得了了。