了解过很多美白方法,美白精华,美白丸、美白针,到底哪些是真正有用又安全持久的?


要想知道怎么让皮肤从本质变白,首先要知道皮肤为什么会变黑。

我们一起来看看,被嫌弃的黑色素的一生。

图片来源:自己做的

从这张图里面我们可以清楚的看到,外界物质激活「黑素信号」酪氨酸酶,黑色素的生产、搬运、释放到皮肤表层及代谢过程。这四个环节中,切断其中任何一环,都可以阻止皮肤变黑,而达到美白的目的。

但,要切断这个路径,真的有那么容易吗?

首先,因为传统的关系,国人很多从婴儿时期开始,就有被晒太阳的习惯,认为「晒太阳补钙」,而紫外线对皮肤的伤害是累积的,很有可能在这个时候,皮肤里面就开始慢慢的生成一些隐藏斑了。

紫外线能增强酪氨酸酶的活性,为黑色素的生产助力。同样的助力小能手还有比如说熬夜、压力,这些都会加速氧自由基的生成。So,切断变黑第一环----减少能够活跃「黑素信号」酪氨酸酶的行为,基础就是要尽量保持生活健康、防晒到位。

切断变黑第二环——黑色素的生成,可以使用一些具有抗氧化功能的成分,干扰其黑色素的生产过程,使得氧化产生的多巴醌及黑色素减少。

切断变黑的第三环——黑色素的转运和释放到表皮,可以使用一些能够阻断黑色素向表皮运输的护肤成分,比方说烟醯胺就有这个功能。[1][2]

切断变黑的第四环——加速已经生成的黑素代谢。这一步常常会用到加速角质剥脱的成分,比方说果酸,优点就是可以快速祛除角质的同时带走角质层里的黑色素,缺点是很多敏感肌肤无法耐受。

理论的东西太复杂很难懂,很多人会问医生你能不能告诉我,网上那些柠檬蜂蜜水、珍珠粉、美白丸、医美等方式美白靠谱不?

遗憾的是,除了医美,大部分偏方都是无效的。但做医美美白,首先需要准备数目可观的人民币,其次需要一定的术后修复时间(比如红斑、水肿),还需要细心呵护。如果对于真的有美白需求的小伙伴,在除去医美手段之外,还可以努努力的方向是,考虑有美白功效的护肤品。毕竟这东西本来就天天要用,你所需要做的只是换个有科学又专业的具有真正美白作用的而已。

现在市面上产品那么多,怎么才能够挑选到适合自己、安全有效的美白产品呢?

首先我们可以看看它的成分,常用的一些美白成分有烟醯胺、维C、维E、曲酸、熊果苷等。其中烟醯胺能降低黑色素转运到皮肤表层的效率,从而减少黑色素在角质层中的代谢。简单点说就是阻止了细胞中的黑色素不被释放到周围的组织细胞中。能起到这个作用的美白成分并不多,烟醯胺算是这类成分中的C位。

但是有些小伙伴会反应使用烟醯胺的产品会有刺激,从而认为所有的烟醯胺成分都是「刺激」的。这可大大的冤枉了它,其实烟醯胺本身是没有太大刺激性的,给皮肤造成不适的主要原因是因为烟醯胺的纯度不够,里面混入了它的兄弟---烟酸,烟酸对皮肤有一定的刺激性。不过据我了解,OLAY淡斑小白瓶中的烟醯胺纯度为99.7%(宝洁内部数据),是市面上纯度非常非常高的烟醯胺产品了,不仅很大程度的降低了产品的刺激性,同时提高了产品的稳定性。

同时OLAY淡斑小白瓶有一项「烟醯胺+醯本胺(Sepiwhite)」的发明专利(中国发明专利号ZL200480019861.9),经研究表明,醯本胺是黑素细胞刺激激素(MSH)的受体拮抗剂,可减少黑素细胞中黑色素的产生。相当于这个组合是从源头就能够减少黑色素的生成,同时抑制黑色素的释放。[3]

(图片来源:宝洁公司实验提供)

为此,宝洁专门委托第三方进行了一项外用实验,实验证明,通过28天使用,可发现色素沉积 -14.2%,色斑面积-20.2%,均匀度提升 +17.2%。[4]业界专业的肌肤检测仪器的检测图片中也可以到肤色及色斑的改变。

(图片来源:宝洁公司实验提供)

在选护肤品时,除了看成分,我们需要看看品牌的实力,是否被业内专业人士认可。

OLAY的实力众所周知,其每年在研发上也是付出了大量的人力物力及财力。毕竟要做临床观察是一件并不容易的事情,有详细临床测试报告的产品大多也是来源于知名品牌。其中明明星产品OLAY淡斑小白瓶就获得了超千位皮肤学专家的认可和推荐。[5]

OLAY淡斑小白瓶ProX淡斑美白精华液¥369

不过大家在使用一些具有美白成分的护肤品时,需要有正确的认识。

首先,一个人白是有限的,一般白能达到的极限和手腕内侧的肤色是差不多的,不要期待用了美白产品就能变成冷白皮。

其次,并不是只有长了斑的皮肤才需要美白护肤品,皮肤里面还有许多肉眼无法看到的隐藏斑,防止这些隐藏斑变成「肉眼斑」也是美白淡斑功课里面的一项重要内容。

参考文献:

[1] 彭冠杰,郭清泉主编. 美白化妆品科学与技术. 北京:中国轻工业出版社, 2019.06.[2] ZoeDianaDraelos;许德田. 药妆品 第3版. 北京:人民卫生出版社, 2018.05.

[3]Bissett D L , Robinson L R , Raleigh P S , et al. Reduction in the appearance of facial hyperpigmentation by topical N-acetyl glucosamine.[J]. J Cosmet Dermatol, 2010, 6(1):20-26.

[4]基于第三方受宝洁委托于2019年9-10月在30名20-45岁女性中进行真人实测的结果。实际效果因人而异[5]根据在2019年4月24-28日在珠海举办的中华医学会第二十五次全国皮肤性病学术年会之际通过Kantar公司针对1196名皮肤科医生的调研结果


美白护肤品

美白祛斑类护肤品能够达到的美白功效有限,但主要是改善表皮的色素沉著。目前市场上的美白祛斑类护肤品常见的有效成分有曲酸、壬二酸、氨甲环酸(传明酸)、熊果苷、烟醯胺、果酸、水杨酸、左旋维C、维A酸类衍生物等,可以从不同阶段抑制黑色素。注意果酸、维生素C、熊果苷、烟醯胺,曲酸等美白成分有刺激性,建议初次使用时先在耳后或手腕试用。部分美白成分有感光性必须配合防晒。敏感肌仙女们使用美白产品更要注意刺激性。

美白丸

目前市场上的美白丸主要成分包括L-半胱氨酸、谷胱甘肽、氨甲环酸、维生素C、维生素E、辅酶Q10、葡萄籽、花青素等等。这些成分部分可以抑制黑色素形成,其中抗氧化剂可以对抗紫外线引起的自由基损伤,对预防变黑及色斑可能有一定的作用,需要长期的维持。其实当经过口服吸收后能有用于皮肤的成分量较少,作用有限,另外长期大剂量服用可能导致副作用的产生,所以有些产品说明会建议服用一段时间需要暂停服用。

比如服用氨甲环酸祛黄褐斑。其实这个药物本作为一种止血药,似乎和美白确实没有太大关系,但是因为它能够竞争性结合酪氨酸酶的底物(酪氨酸)结合位点,从而抑制黑色素合成,所以在临床上也用于黄褐斑的治疗。虽然氨甲环酸可以改善黄褐斑,但是治疗周期还是比较长的,一般至少需要使用半年以上的时间,而且停药以后如果不注意有效防晒的话,很有可能会反复。此外,虽然氨甲环酸安全性较好,但也存在胃肠道反应、月经量减少等常见的不良反应。用药过程中需要监测凝血功能,对于既然有血栓、心绞痛、卒中病史或家族史患者禁用。在此提醒大家,关于氨甲环酸到底该不该吃,该怎么吃,建议在专业医生的指导下用药,切勿自行用药。

图源:邦邦工作

美白针

现在打美白针很流行,美白针的主要成分一般是氨甲环酸、谷胱甘肽、维生素C,这些成分从理论上看有效,但是长期的有效性和安全性并没有得到完全证实,建议慎重选择和使用。


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所谓「一白遮三丑」真的不是说说而已,美白作为护肤界的万年 c 位话题,大家对它的痴迷程度只增不减。


近年来,大家明白了防晒的重要性,坚持每天乖乖打卡。但是想要肌肤白里通透,美白这一课是万万不能落下的!毕竟预防加修护,才能让你白的发光发亮。稍微懂点护肤的同学都知道美白是一个长久需要坚持的事情,清洁、护肤、挑选产品都是在美白过程中的必修课。


喊著美白的人虽多,为什么看见功效的人却寥寥无几?那就快来看看你是否存在以下的美白误区吧!

误区一. 洗脸真的可以美白吗?

市场上面有一种噱头,号称在洗脸的过程中 vc 等美白成分可以起到美白的作用,这是完全不可能的。


清洁类产品的功能就是让特定的成分离开我们,而不是进到皮肤里面去,所以这个功能需求决定了,在配方设计当中尽量要花心思让成分离开,而不是让皮肤吸收它们。比如界面活性剂,一旦进入到皮肤的深度,超过了我们的角质层,就会容易引起皮肤的敏感,所以我们不太会想要让它在清洁的环节当中有任何的进入到皮肤里面,有任何的吸收的功能,不要浪费钱。

洁面作为我们开启护肤流程的第一步,在选择产品时可以不过分重视美白成分,它只要可以帮我们完成皮肤清洁的使命就可以了,当然随著季节和各种肤质的不同,大家要学会有所选择!

盐选专栏洁面 用对四季洁面品及手法,与肤质「门当户对」来自 解锁少女肌:21 个实用护肤秘籍去查看?

误区二. 为了让美白产品吸收过度清洁角质!

关于去角质也可以归类到清洁这一步,目前大部分的流行观点说这样做可以让皮肤更好的吸收后续保养品,这个说法看似特别容易被理解,但却错了。


绝大多数护肤品中的成分,都是针对皮肤表面发挥作用,只有极微量的成分需要进入到表皮的活细胞层,我们日常观察到涂抹后所谓的「吸收很快」,实际上是挥发很快而已。


而角质层的厚度顶多就是一层保鲜膜那么厚,去角质这个动作对于健康皮肤来说,伤害远大于收益。而且,我们正常的洗脸,实际上已经可以将正常需要脱落的角质洗掉了,不需要额外再做什么磨削或者剥脱。


如果皮肤过度清洁,保湿不足,反而会造成角质层表面水合不足,胶原蛋白酶无法发挥生理功能,这时候废旧的角质无法顺利脱落,反而会促成角质堆积。

误区三.一只防晒霜就可以全面防晒?

紫外线作为引起我们变黑的元凶,没有防晒,一切的美白都是空谈。但这些年广告已经成功将消费者洗脑,让大家一提到防晒就首先想到防晒霜,这是错误的观念。


防晒霜其实在日光防护工作中只起到一部分作用,紫外线家族有 UVC、UVB 和 UVA。


其中最厉害的 UVC 可被皮肤角质层吸收,但是因为太过高能,在经过地球大气层顶部基本上都被拦截下来,几乎都被我们地球的「保护伞」臭氧层完全吸收、散射掉了。


UVB 主要由表皮吸收,而且它的威力稍微和善一些,只有一小部分能够到达海平面,别看 UVB 分量少,但它可以直接杀伤我们细胞里面的 DNA,是我们「晒伤」的主要原因。


最后一个登场的是 UVA,也是最能忍的一个,所以很大部分都到达了我们周围,80% 可穿透真皮。UVA 是导致「晒黑」的主要原因,即使在没太阳的阴天和雨雪天,长波紫外线依然可以穿透云层,长驱直入。值得注意的是,UVA 长期作用会导致皮肤癌。

正确的防晒是硬防晒和软防晒,一个都不能少!


所谓的硬防晒,指的是遮阳伞、墨镜、防晒帽、树荫、防晒衣物等物理性防晒。就遮阳伞而言,主要看标签上的防晒指数,其实就是抗紫外线指数,越高效果越好。颜色方面,选择深色,面料材质推荐涤纶材质。防晒衣也是同理,选择注明衣服材质和防晒指数的衣服,最好选择深色的。


软防晒,则指的是防晒霜。充分发挥防晒霜的防晒功力,需要在适合自己肤质的前提下,一定要保证有足够的涂抹量、正确的涂抹方式和及时补涂。


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了解了 3 大美白误区后,大家想要皮肤真的变白,还需要学点关于皮肤的硬核知识。


美白效果来得最快的一个方式:「还原」。如果做还原,那么有效成分根本不需要深入到表皮深层,因为每一层角质细胞中都有色素颗粒,并且越浅的色素颗粒实际上对我们肤色的视觉效果影响权重越大,只要由外而内逐层还原,效果很快就可以发挥作用。最常见的就是维生素 C,一款好的产品只需要使用一两周就能看到明显的颜色,需要努力的,是如何提高维生素 C 在你使用的时候依然还保持活性,毕竟它实在太怕水了,但是简单的改性成油性也会降低其生物活性,这涉及到同一瓶产品中其他成分的配方设计。另外一些被禁止用于护肤品的速效美白成分,也是利用这个思路,比如过氧化氢漂白剂。只要想明白这些基础的原理,其实你很难再被各种广告噱头忽悠的。


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美白自然离不开祛黄淡斑,选对产品才是关键!皮肤色素是在黑素细胞内生产的,它生产的过程中需要一个重要的成分——酪氨酸酶,想要淡斑的朋友请记住这个成分名称,绝大多数美白淡斑的产品和药物,都是通过抑制络氨酸酶发挥作用来减少色素生成的。


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当然美白是一个由内而外的过程,充足的睡眠和饮食也会帮助我们告别皮肤枯黄,让人充满气色。


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好啦,今天的分享就到这里了,祝大家早日变白变白变白变成一道光!


下面是一些比较日常的方法,不需要借助护肤品的

1、宅在家里,不晒太阳。(避晒是防晒的首选)

2、出门必打伞、戴帽子。(还是防晒)

3、补充含维生素C、复合维生素B的食物,含谷胱甘肽或/和VC的美白丸。(抗氧化和抗糖化剂,减少皮肤发黄)

4、护理,如果果酸换肤算的话。。。速度会比较快(剥脱角质,让黑色素快速脱落)

5、睡够,不要熬夜。(分泌足够多的褪黑素,减少抗氧化剂的消耗,而且放松状态下皮肤会显白晳)

6、减少食物中糖的量(减少糖化)

7、光子嫩肤,如果算作护理的话(但是,打完后,美白修护的产品真得用,不用不行)

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美白算是个老生常谈的话题了,「一白遮三丑」白了之后站在人群中你就是最亮眼的那个崽!

市面上的美白方法层出不穷,有很多快速美白的方法真是不敢信,美白是一个长期工作,几天半个月快速美白简直是天方夜谭好吗。

美白针还要5-10针才一个疗程呢,而且一针比一针贵,依赖性很强,一停就会反黑的那种,美白丸就更不用多说了,吃了白是会白,你敢停一下,立马就就让你黑回去不说,对身体的伤害还特别大。

相比较下我更愿意用美白精华,毕竟又护肤又美白,何乐而不为呢,而且挑选的时候做好功课,基本就不会踩雷。

毕竟美白对比的时间都是以月为单位的,一个月和另一个月这样去比较,才能看出效果,长期坚持使用精华才是真正安全有效的方法。

下面写几个自己亲测过好用的美白精华吧

SK2小灯泡

我用过为数不多的贵妇级美白精华。

成分很安全,就是用之前要测试一下自己是否会对它家的pitera成分过敏。

流淌性很强的乳状丝滑质地,上脸很舒服,延展性强,很好推开,涂抹吸收之后感觉肌肤有种很强的润透感。

唯一的缺点就是太贵,而且假货多,购买的时候要擦亮眼睛。

深海岚

平价神仙水,超级抗打的国货品牌。

无香精无酒精无防腐剂,成分十分安全,敏感肌姐妹闭眼入它。

管状胶囊的包装,超适合不会控制用量的姐妹,而且干净又卫生。

胶囊打开是精油质地的,上脸会有一点微油,但是很轻薄,吸收的很快,吸收完之后脸上会有种水润润的感觉,很舒服

用第一个月对比的时候就能感觉到明显变白,而且对脸上一些斑点也有淡化作用。

最关键的是没有发现反黑的现象,非常赞!

黛珂曲酸精华

效果一般的贵妇级精华。

曲酸不愧是美白界的老大哥,美白效果贼拉好,就是怕光。

比较浓稠的蛋清质地,上脸会有点粘稠,但是延展性很强,挺好推开的,吸收也快,吸收完之后感觉脸上凉凉的,很清爽。

美白效果就是立竿见影的那种,切记要避光使用,不然脸上就会又黄又黑。

卡尼尔全效瞬白

风很大的美白精华。

含香精酒精防腐剂,敏感肌姐妹就别入了

比较适合耐造的皮肤,透明液体质地,上脸会有很强烈的刺疼感,还会有一股浓浓的泡泡水味道冲鼻子,建立耐受之后,刺疼感会减缓很多。

美白效果不错,毕竟加了这么多美白成分,就是不能长期使用,用久了会皮肤敏感,严重可能会烂脸,这款一定得考虑好再入手。

欧缇丽小奶瓶

也是属于温和的一款,价格稍微有点高。

主要就是靠他家葡萄籽提取物美白的,有一股浓郁的葡萄香味。

乳液质地,上脸会有点黏黏的,但是推开之后吸收的很快,吸收完之后还会有种葡萄香留在脸上,提亮效果很好。

美白效果一般,但是很温和的一款。

资生堂悦薇臻白精华

这个是我妈在用的一款,我蹭她的用过一阵子。

用起来感觉比小灯泡滋润很多,去黄效果很好,我觉得比较适合像我妈妈这样年纪稍微大一点的人使用,上脸刚推开的时候会有点黏腻,但是滋润度很好,会有一点点搓泥

主要祛黄提亮的效果很不错。

城野医生377

这个风太大,假货太多

买来就不太舍得用,几百块就只有18g,真的觉得量太少了。

白色乳霜质地的,上脸会有点厚重油腻的感觉,延展性比较差,吸收完之后还会感觉有点油。

美白效果很不错,就是肤感太差加上量少,每次用都肉疼。

欧莱雅光子瓶

不是很火的一款。

质地像乳液,流动性很强,上脸好推开,吸收的很快,滋润度也很够,没什么油腻的感觉。

用下来感觉皮肤细腻了不少,淡化痘印的效果也很好,就是美白效果出的比较慢,而且泵头不是很好用,快用完的时候挤不出来

以上就是我亲自用过,效果比较好的美白精华。

坚持使用美白精华真的是我觉得十分安全有效的美白方法了,希望姐妹们都能成功美白~


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