「社交」顾名思义就是社会上人与人之间通过各种方式相互交流，从而获取各种信息的交往。

方式：

1、面对面模式：通过表情、肢体语言等方式；

2、隔空通过各种载体：书信、语音电话、文字简讯等方式。

不要误以为宅在家里不出门，就不会发生任何社交活动。在家里与家人沟通，或者在家里通过各种社交网路媒体与外界联系一样属于「社交」范畴。

所以「社交」无处不在！没有绝对的断绝社交活动，除非你长期待在原始森林！

如果真的长期待在原始森林，与外界断绝社交活动后你将会得到与失去什么？

所得：除了得到所谓的内心「清净」、烦恼抛在脑后之外，你将一无所有！

所失：逐步失去语言沟通能力、思想与记忆逐步停滞与消退、行为迟钝缓慢等等，随著时间的推移将逐步变回原始人！

即使是原始人，如果需要生存下去同样也离不开它们世界的「社交」模式：同伴之间，食物链之间的信息交流。

所以，没有绝对的断绝「社交」模式！且行且珍惜吧！

我要是拒绝社交，我可能会得抑郁症。（本人热情大白羊）

得到解脱

失去几乎所有

失去了完整的对外交流圈子，以及某些情感上的正常发展。得到的其实也比较多，像是时间、经历、金钱等都会保留出一部分，而且断绝社交后一段时间，大脑也会比原来更天马行空，以适应、补足缺失的这部分（大多数人或多或少的都会出现这种现象，也有少数人不会出现）。

失去人脉，工作，人生，得到抑郁症

得到更多空闲的时间，生活中除了工作和吃饭睡觉的时间，剩下都是可自由支配的时间。

失去的东西很多，对人的热情和对生活的激情。我们在这个地球上生活，就是要和各种各样的人打交道，拒绝任何社交就代表你只是单向吸收各种信息，不会有过多的输出。所以渐渐你会发现自己的反应能力好像变弱了，好像做什么都做不好了，也渐渐丧失了交流的欲望，无法自己做选择，好像活著也就那么点意思，越来越怀疑人生。

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