為什麼不敢對別人說「不」，不敢拒絕別人？
我不敢對對人說不的原因，只有一個，就是怕拒絕別人了，別人心裡會對我有隔閡。後來慢慢的越過越累，過的太小心翼翼了。才發現，不喜歡你的人，你怎麼討好都沒用。喜歡你的人，會無條件信任你。
大家說的都非常好，其實第一問自己怕什麼、失去什麼、第二就是自己的心態了、第三自己有什麼樣的實力（能力），考慮清楚了，就可以說不了謝邀
樓上的回答已經挺好了，我再說兩句吧。1 不清楚自己的目標，迷茫。2 害怕失去這這份人脈，不自信。而真正的人脈，都是互相有利用價值的。3 不善於權衡利弊。別為難自己做，沒價值沒意義的事，把時間精力好脾氣留給自己。
4 性格驅使，不夠果斷強硬。願你行你所行 無問西東
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問問自己這件事產生的影響（比如他以後也不會幫你，或其他什麼的）對於三年後的自己來說重要嗎，如果重要就好好珍惜，拒絕不拒絕不所謂，真正的朋友是不會在意你的一小次拒絕的。如果不重要就自己看著辦吧，想幫就幫，不想就拉倒，不要太在意別人對你的想法，你沒有必要人人都顧及，你又不是他媽，自己開心就好
僅供參考
因為害怕失去。
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可是你不要忘了 真正愛你的人 是不會離開你的
如果對方的要求超出了你的能力範圍 那麼就選擇說不 吧 愛你的人會體諒的 如果你不敢了 你可能是對這份情誼 不太確信太在乎別人的感受，忘卻了自己的底線。
害怕別人不喜歡自己
主要是因為天性及父母的教育
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