18歲男生164怎麼長高？
十八歲骨骺線基本都已經癒合了，這時自然長高的空間已經很小了，這時候你就不能坐在家裡等著長高，要靠自己的努力鍛煉了，推薦一篇論文，也可以瞭解一下微骨裂增高
鄧奎,「不同運動處方對促進大學新生身高增長的研究」,廣州體育學院學報
18歲骨骼閉合還有長高的可能嗎？
18歲男生的長高期還沒有過啊，多做運動，每天堅持早睡早起，多喝有鈣的東西，像牛奶之類的，長高沒有問題的，還有盡量不要喫太多油炸食品吧
生活規律 早睡早起 多運動 多喝牛奶
多睡覺
年齡不大，其實空間就很大，身高可以選擇健康方法，細節經驗很重要，自己也是一步步努力成功高了五釐米，方法要正確
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