女生回不回頭,跟主動還是被動分手,關係並不大。

其實,女生分手後,或多或少都會產生複合的念頭。只不過,不一定付出行動。倒不是說沒感情,而是有留戀卻害怕重蹈覆轍。

說說我朋友失戀的故事吧,是她提的分手。分手原因是男方劈腿,在網上和其他女生約。

那天,她叫我出來陪她喝酒,一直在哭,但不擦眼淚。就這麼哭到睡著,第二天盯著腫成核桃的眼睛照樣上班。我給她準備了飯菜,她說吃不下。

那段時間,她工作經常出錯,也不愛和同事打交道,每天只吃一頓飯。回到家就哭,整夜整夜睡不著。當然,她的前男友也在不斷挽回她,只是她從不曾回應。

休息日的時候,她再次把我叫出來。她跟我說了很多,她問我:「你知道棄貓效應嗎?」 我嗯了一聲。她接著說:「如果我回頭,我就會很乖,因為害怕再次被拋棄。可是這樣,我就沒有了原則。」

我看得出來,剛失戀的人基本上都會恐懼新戀情,不由自主地形成消極的愛情觀。她也是一樣,即使她是提分手的一方。

後來,我工作越發忙碌,沒辦法和她緊密聯繫,也漸漸不知道她從失戀里恢復的如何。直到有一次朋友間的聚會,我再次見到了她。

她高興地和我打了招呼,隨後讓我坐在她旁邊。然後熟練地點了一根煙,倒了一杯酒。

我問她,最近過得怎麼樣。她說就那樣,失戀讓她成長也算是毀了她。她漸漸把愛情看淡,工作佔據了主要生活,成了優秀員工,卻根本不敢談戀愛。


你說女生心狠吧,也確實有點。哪怕她男朋友,哭鬧著道歉,甚至用自殺威脅她複合,她都表現的完全無所謂。

喜歡你的時候,女生能把你捧在心尖上,萬事都以你為主。但當你經歷了其他誘惑,對比之下才覺得她好,或者給盡了失望,那對她而言,你就沒有什麼價值了。

你讓她多難過,她就能有多狠心。

雖說還是喜歡,但覺得沒必要回頭了。既然你並非一心一意,以後仍會出現旁人插足感情。沒有精力面對這些,也沒有勇氣再去經歷失戀。

所以,如果你們是因為原則問題而分開,女生回頭的可能性很小。不過也不是不可能,只不過挽回的周期較長,要有足夠的耐心,最重要的是重建信任

簡明扼要地給你提供兩點挽回思路:

1、切斷與異性聯繫,表達歉意與誠意

既然想要挽回她,那一定要切斷之前與曖昧異性的聯繫,並且對自己做出深刻檢討。在你反思的這段期間,不要聯繫她,暫時冷凍你們的關係。因為她對你已經樹起情緒築牆,會強烈抵觸你的言行。

等雙方冷靜下來後,你再跟她承認錯誤,並且把自己所做的實際措施(比如,斷開與插足者的聯繫、主動與其他異性保持距離等)向她傳達,讓她感受到你的誠意。待她情緒有所緩和後,你再做些暖心舉動,激發她內心的感性。

2、重建信任

承認完錯誤後,大部分女生並不會立刻原諒。因為人天生帶有心理防禦機制,已經受過傷,就會變得格外小心謹慎。可能你做了很多示好的舉動,都沒有得到像樣的反饋,這是正常現象。

這個時候,千萬不要強求她及時給你回應,更不要說「我都做到這種地步了,你還要怎麼樣?」這種壓迫性的話。你一時的情緒發泄,會讓之前的努力全都白費。不要指責對方,多想想自己曾經的錯誤。

想要得到回饋,不僅需要時間,還必須重新建立信任感:

A. 多跟她溝通,將自己的行蹤隱藏在日常交流中

B. 杜絕與其他異性曖昧

C. 有空閑時間多約對方,關心對方,準備小驚喜(即使她不一定照單全收,但你的誠意要表現出來)

總之,這類情況的挽回,重建信任與你的堅持缺一不可。否則,讓她回頭是比較困難的。

以上,是女生提分手,回頭概率低的一種可能性。當然也有回頭概率高的情況。

最常見的就是情緒化分手,一時衝動提分手,等你來哄她,主動求複合。這個不算是真正意義上的分手,只是情緒上頭。男生的堅持能夠打動她,很快就回頭了。

只要她願意和你溝通,甚至抱怨你的一大堆缺點,嘴上說的很絕情,但仍然會跟你見面,其實都透露出她對這段感情仍有期待。

她提分手,不過是希望得到你的重視,給予足夠的安全感。你能一個令她滿意的態度,並且有所改變,她肯定會回頭的。


最後再說一種更為常見的情況,就是女生冷靜地提出分手,你一臉茫然,感覺啥事也沒發生,怎麼就上升到分手的層面呢?

女生真的想分手,是不會告訴你分手的真實原因。

哪怕你誤會她,說她無理取鬧,她都不會反駁或者不回應。她不是接受你的誤會,而是不在意你的話。

我要為女生正名,告訴你,她背後到底隱藏了多少難過和掙扎。

你們一起逛街,遇到了你的熟人,條件反射地鬆開了她的手。她不會質問你,為何要鬆手,仍然會在下個路口牽起你的手。

她給你發消息,你不回,打電話不接。過了許久,才回她一句:我在忙。她立馬回你:好的,你先忙~ 可是明明你五分鐘前才更新了朋友圈。

她來例假,痛得厲害,跟你尋求安慰。你卻說:「我又不能治病。」 她默默地給自己沖了杯紅糖,再也沒有跟你說過這類事。

她看到你在朋友圈給其他女生點贊,還約著一起玩。她跟你提了兩句,你卻說:「正常的社交都不可以嗎?管這麼多。」 她哭了一夜,後來再看到這些,便面無表情地划過去。

你們吵架時,互相冷戰。她受不了你的逃避,主動聯繫你:「為什麼冷戰不找我?」 「給你長點記性。」 她不發一言,但心已經死了。

所以,她會找一個好的時間,雲淡風輕地說出:「我們分手吧。」 你不知道她經歷了多少次失望和苦痛,也不知道這5個字打出來有多難。

你只知道,她好絕情,突然放棄你。然後內心充滿了不甘,不停地騷擾對方,求她不要走,最後換來她的厭惡和刪除。

雖說這種情況,看似比較難以回頭,但本質上仍然對你有感情。你想讓她回頭,就要抓住僅存的感情,而不是胡亂操作,把她越推越遠。

既然想和好,那就要了解女生的思維,解決你們的遺留問題,我可以給你以下幾點建議。

1、關注情緒,而非內容

女性的思維像貓,接近曲線,而非直線。她在看待問題的時候,更關注的是事件給她帶來的感受,也就是情緒,並不是事件本身。

舉個例子,她跟你說:「你從來都不主動找我!」 她的潛台詞不是責怪你不找她,而是希望你主動找她。

如果你理解成,她不體貼你,不懂你的忙碌。跟她一頓好吵,那就是把矛盾升級,得不償失。

所以,當她說了情緒色彩比較濃郁的話,你要好好思考一下她真正想表達的意思。

分手時,女生也會說一些看似絕情的話。比如,你不懂我、我們不合適、我不夠愛你、你每次說改都不改等等。無論是哪種說法,都是在表達她的不滿。

這個時候,你就不要過多糾結內容,關注她生氣就可以。你要做的是順著她的話,她不讓你糾纏,你就不要抱大腿了。

等她穩定好情緒,再去聯繫她。

可能有人會問:「她把我刪了,對我非常冷淡,我要怎麼做?」

女生的冷淡,也是種廢物測試,想讓你儘快死心,也想逼自己放下你。

可以在把你刪除後的幾天,給她發一條簡訊或者郵件。表明你的態度,尊重她的決定。給她留一個好的印象。

這樣能夠打消她的顧慮,方便日後加回聯繫方式。

2、自我改變(但為什麼沒效果?)

A、不符合對方的需求

我強調過,分手的真實原因,要你自己去尋找,不要寄托在對方身上。如果你不能夠客觀分析,可以求助專業人士,或者給我留言。

大部分女生相較於硬價值,更在意軟價值。剛開始,可能會被你帥氣的臉龐所迷倒,但在一起後,你的缺點慢慢暴露,就會讓她的感情需求得不到滿足。

假如,你的前女友在意的是,你沒有把更多時間放在她身上,過於事業型。那你要改變的,並不是把工作放旁邊,而是呈現「再忙,我也有時間陪你」的一面,這才能打開她的心結。

單方面的改變和迎合,治標不治本。而且,會讓你陷入低位,更得不到對方的歡心。

B、三分鐘熱度

才短短一個月,沒有得到對方好的態度,就打算放棄。或者說些自我安慰的話。比如「我堅持的好累,她都不回應」 「她不會回頭了,我改變沒用」等。(普天之下,並非你可愛的媽媽。你讓人家受那麼多傷,自己不能經受一點打擊嗎?)

雖說改變的過程,對你而言,是挽回前女友。但你自己沒能徹底意識到問題,哪怕付出一丟丟,你都要斤斤計較,感到不平衡。

所以,如果你只是機械性的要去改變,把這個當成任務,照搬套路。那還是就此打住吧,多半是無用功。

3、測試態度,線下見面

即使你們線上的關係再好,都不要忘記你們不是情侶,確認關係仍然要靠約會。

首次邀約之前,還是要測試一下她的態度。給她做個模糊邀約,比如:「我這次去XXX蠻好玩的,下次有空一起啊?」

如果她不是直白拒絕,說明對你的態度還不錯,至少有些好感。這個時候不能立馬約見面,要給她一點時間。

確認完態度以後,過段時間,就可以接著上次的話茬,直接約她。

但要注意的是,成功約見≠複合。你只是在做一個服從性測試:看她對你的好感濃度。

見面過一次以後,就可以嘗試說些「騷」話,或者肢體進挪。她沒有很明顯的拒絕,那複合就指日可待了。

如果能順利進行多次約會,基本上複合是順水推舟的事兒。不過,仍然別忘了和人家正式確認關係,儀式感很重要的。

其實,說來說去,挽回的方法也就這麼幾個。但是一百個人眼裡有一百個哈姆雷特,有的人看看文章就能挽回,有的人還需要再揣摩。

愛而不得的苦痛,經歷過一次就好。既然還愛著,彼此都給對方一個機會吧,不要只沉浸在回憶里。

我的願望是:幫你少受愛情的苦


她離開時的態度反映出她對你們這段感情的真實想法,:

1,大張旗鼓的離開都是試探

如果分手的時候,她抱怨了你一大堆的缺點,宣洩了這段感情里所有的不滿,並且狠狠的說:我這輩子都不會原諒你!我永遠不會再和你聯繫!你永遠都不要再來找我!甚至是哭著喊著離開的。

其實她是對這段感情仍然有所期待的。她爆發出的脾氣是希望得到你的重視,如果你真的相信了她的那些很「絕情」的話,那就錯了。她在等著你給她一個滿意的態度,更希望看到你真實的改變,給她的未來帶來足夠的安全感。

2,真正的離開是悄無聲息的

她不會鬧,不會叫,你可能突然發現她變成了懂事的「大女人」沒有痛,更沒有恨,不需要悲傷的告別。也許在走出去那一刻,她留下了眼淚,但是面對你,她一定是面帶微笑的說出:「我走了」

這就是我們經常說的哀莫大於心死吧。你們過去已經成為了埋葬一段愛情的墳墓,她對你不再有所要求,也不再抱有任何期望,不會歇斯底里的鬧,也不會表現出分離的感傷。所以,真正離開的那一次,關門聲最小。

任何一種情況的分手都不要指望她像一條哈巴狗一樣回頭求你和好。如果你真的放不下她的話,這兩種情況的分手需要不同的方式去對待:

第一種情況:女孩對你們當前的感情還是有所不舍的,分手是希望你能夠正視你們感情中的問題並且做出良好的改變。你可以用這樣的方式挽回:

1,冷靜自己的心態,先以成熟的姿態接受分手的事實

挽回中經常提到斷聯,讓很多人以為斷聯是挽回的標配。其實斷聯的目的是為了讓兩個人情緒穩定,如果你可以調整好自己的心態,別去做那些幼稚的挽回行為,以成熟淡定的方式去和她相處的話,不需要斷聯,也可以起到「冷處理」的作用。

2,不談感情談成長,通過自身感悟拋出感情中的問題

不要說:我錯了,我一定會改,再給我一次機會,我保證以後會怎麼樣這些幼稚的話。以一個大男人的口吻告訴她,真的學到了,在感情中那些不好的行為其實是源於自己的不成熟,感謝她讓自己認清了事實,能夠好好反省自己。

3,君子之交淡如水,以朋友的身份一起度過一段時間

「成年人不相信保證」因為我們都曾經一次次的違背了自己的誓言。「路遙知馬力,日久見人心」朋友身份無壓力的相處讓她通過你的日常行為逐漸感受到「你真的變了」她才會相信你真的不會再去犯從前的那些錯誤了。

4,輕度曖昧拒深交,進行簡單的曖昧互動但不要過分

可以偶爾噓寒問暖,偶爾進行一些曖昧暗示,但是一定要及時止步。牢牢銘記:男女授受不親的原則。如果她主動的話,一定要學會拒絕。千萬不能立馬反撲回去或者按耐不住自己求愛或佔便宜。這會讓她覺得你之前的好都是為了得到她假裝出來的。

5,重溫心喵圓舊情,在恰當的時機恢復關係重拾愛情

在曖昧和推拉過程持續一段時間後,帶她回憶一下過去的美好,設想一下我們還能在一起會怎樣。只要火候恰當,關係升級的合理,愛情很容易死灰復燃。關係恢復後,可以有一次義正言辭,認真的表白。

第二種情況:女孩已經對當前的你徹底失望了。所以你們感情的問題絕不是短時間內可以解決的小問題,往往來源於你這麼多年以來的認知,思想,境界,人格。不是你短時間內能夠改變的。這種方式用任何挽回套路都是沒用,只能把時間線放長等待機會去「複合」:

可能有的人很奇怪:「挽回」不就是為了「複合」嗎?

事實上「挽回」≠「複合」

「挽回」是短時間內用方法和技巧去處理掉兩人之間的一些可扭轉型障礙,來滿足繼續佔有對方的慾望。

「複合」是一個長線的過程,不是回到過去的感情,而是在下一個路口兩個已經完全不同的人再次相遇。

短時間內只能解決掉一個人的某些「小毛病」但是第二種情況的「複合」需要男方做出「質的飛躍」還要比女孩成長的速度更快。

很多人在分手後不願意承認自己存在的問題其實是「人格」「思想」的問題,一味的以為「方法」和「技巧」可以改變一切。所以他們一心去「挽回」結果只是鑽進牛角尖里,費力不討好。

能夠讓女孩徹底死心的男人往往是因為具有:幼稚,冷漠,自私,悲觀,自我,多疑,焦慮,暴躁衝動等一類輕度人格障礙,才會在感情中表現出很多讓女孩痛苦失望的行為。

這些問題首先很多男人不願意承認,更無法短時間內去改變,一味的「以自我為中心」希望對方接受一個「醜陋的自己」結果陷入到「挽回」的死胡同里,思想更加扭曲。

解決這類問題需要長時間的「社會經歷」和「學習教育」。更需要自身具備足夠的上進心去開闊眼界,放大格局,修行內涵。

女孩也在進步。如果一個男人真的能夠在女孩離開後發奮圖強,努力過好自己的生活,不斷錘鍊自己的心性。當他們下次相遇的時候,彼此都會「刮目相看」。

時過境遷,兩人共同感嘆,歲月如流水,誇獎著對方的巨大變化,了解到兩個人都單身。回憶到曾經的幼稚輕輕一笑,又覺得單純很好。相視一眼又默默低下頭,就出現了一段新的情愫。(想哥2015年和女朋友淡定分手後,2017年的秋日一次聚會上就是這樣複合的)


為什麼有些女生總是莫名其妙的提分手,因為女孩子不會告訴你真正分手的原因。

比如,她翻你的遊戲歷史記錄,發現你兩點多帶了一把妹,她不會跑去質問你我們不是說過晚安了嗎。

她那天發燒到39°C,你卻只顧著打遊戲而忽略了她,她不會跑去質問你,為什麼我生病了,你卻還一直在打遊戲。

她發現你回信息的字數越來越少,她的眼眶會濕心裡會難過,但是她還是會給你發一大段暖心的話。

再比如,你給前女友的自拍點了個贊,她面無表情的划過去,沒人知道她的內心在翻湧,沒人知道她的難過。

女孩只會在一個風和日麗的下午,或者是一個夜深人靜的晚上,給你發一個 分手吧。

你永遠不知道她在做出這個決定,打出這個字的時候,掉了多少眼淚,心裡有過多少掙扎。

你只知道女孩跟你提了分手,是她放棄了你,可是你永遠不會知道,女孩子為什麼會跟你提分手,就像你到現在都還不知道,自己到底做錯了什麼。

像電影喜歡你中的一句話:你怎麼可以吃兩個人做的菜。意思就是你怎麼可以像對待我那樣對待其他的人。

女孩子總是細節崩潰啊。

看到這裡的男生,推薦你看看關於女生想要的安全感的回答,女生也可以轉給不解風情的另一半閱讀

什麼是女人要的安全感??

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這取決於你們兩個人分手的性質。

分手,一般分為激情分手,矛盾分手,原則分手,和外界干擾分手四大類,而會讓對方回頭的分手大多都在前兩類。

  • 激情分手

激情分手一般指的是兩個人因為發生了一些應激性事件,所以導致有一方認為兩個人之間的矛盾無法解決,選擇用分手來逃避矛盾。但是這種分手一般在對方冷靜下來之後就會產生後悔的情緒,對方回頭的可能性是很高的。

  • 矛盾分手

矛盾分手一般指的是兩個人之間已經積累了很多的矛盾且無法調和,所以一方認為彼此無法再繼續在一起, 這類分手一般都是由於一方的失望情緒所導致的。那麼這對分手想要讓對方回頭的話就需要造成失望情緒的這一方做出一些努力,讓對方重新燃起期待,對方才會願意回頭。

  • 原則分手

原則分手一般指的是兩個人之間出現了一些原則性問題,比如出軌,家暴,賭博,欺騙等問題,這類分手想讓對方分回頭的可能性會很低,對方選擇分手一定是綜合考量了我們改過的可能性,。即使我們真的做到了改過,那麼對方也會產生我們會不會再犯的擔憂。這種情況下,對方回頭的可能性就會變得很低。因為不僅僅有現實矛盾,還有對未來的擔憂。

  • 外界干擾分手

外界干擾分手一般指的就是遭到了家庭的阻撓或者地域的限制而導致的分手。這類分手看起來會讓對方回頭的可能性很高,但實際則相反。因為這個時候分手就變成了不是兩個人的事情,裡面還參雜了很多其他的因素。比如父母,比如現實,那麼在這種情況下對方就會考慮到更多的因素,除非我們把這些因素全部都解決,但對方也會產生心理上的障礙,從而選擇不回頭。

但是所有能讓對方分回頭的分手必然要經過我們的挽回。畢竟關係的破裂也一定會有我們的原因,當然也會有對方的原因。但是畢竟想要複合的是我們,那麼我們就必須要主動出擊,否則兩個人就會在彼此的自尊心中錯過。

那我們究竟應該怎麼挽回對方呢?我一向認為挽回一定要基於你是變更好的基礎上去挽回的,如果還和以前一樣,那麼挽回就沒有意義了,因為對方願意和好的意義也沒有了。

保留彼此的聯繫方式

保留聯繫方式是為了後期能夠更好的挽回,畢竟如果我們丟失了對方的聯繫方式,我們後面的挽回就很難進行。

這裡有一些保留彼此聯繫方式的小話術,供大家參考。

  • 我很抱歉把我們之間的關係搞砸了,我接受這是我做的不對的地方,你這麼生氣失望是應該的(肯定對方情緒的出發點並接受這個結果)
  • 我承擔我的錯誤,我也覺得我們之間不應該是這個樣子的,我不想從此以後就和你是陌生人了(博同情)
  • 我們微信就不要刪了吧,你放心我不會打擾你的,只是覺得這樣也算是對我們過去的感情有個交代(作出承諾,並表達惋惜)

平穩過渡目前的感情狀態

平穩過渡是為了讓我們擁有一個良好的心態,要知道如果分手之後,我們的心態是非常糟糕的就會影響我們的挽回進程。當我們的心態不平衡的時候,我們會過度的注重在挽回當中的得失,對方有沒有回復我們,對方回復我們的時間有多久,我們就會以不斷地陷入對這些細節的糾結中,反而會不利於我們的挽回。

在讓自己的心態保持恢復平穩之前,我們可以先做以下的工作,為後期的挽回做準備。

  • 梳理感情脈絡(明確時間線)
  • 學習一門特長(為後期的挽回作出鋪墊)
  • 學會換位思考(理解對方的情緒來源,幫助共情)

刷新以往固有認知

這種刷新絕不僅僅是換個造型換身衣服就能達到的,而是讓你的行為模式,尤其是在親密關係中的行為模式進行改變,比如你們分手是因為自己不懂得如何控制情緒,那麼你要讓自己成長為能夠控制情緒的人,從根本上改變你的行為模式。只有這樣才能讓TA發現你和之前的不同,進而對你刷新固有的認知。

  • 嘗試全身大改造
  • 建立正確的婚戀觀(通過第三方展示)
  • 用第二階段的特長來吸引對方(製造新鮮感)

適當重提之前的美好

這樣做是為了讓對方選擇性忽略兩個人之間不美好的回憶,讓對方重新回憶起兩個人在一起的快樂,以此來降低對方對我們的負面情緒。

重新喚起美好回憶的小技巧:

  • 說起來,我記得上一次我們來吃小龍蝦的時候你也是這樣,一邊喊辣一邊吃個不停.....(借用他人經歷回顧兩個人的過往)
  • 你說我這個人吧,還真的挺渣的,總是失去後才知道珍惜(用自我詆毀來表達對過去感情的不舍和懷念)
  • 其實我知道,你離開我是對的,你不離開我根本不會改變,人啊總是足夠痛才知道後悔(再次對自己的錯誤進行深刻反省)
  • 如果能重來一次就好了,就像至尊寶對紫霞說的那樣(用電影情結來暗示對方自己相複合的心情)

促使錯誤翻篇

不管你們之前是因為什麼原因分手,你們之間矛盾依然存在,也就是TA對你的錯誤依然心存芥蒂,這也是阻礙你們複合的原因之一。那麼你就必須要把這個錯誤解決,不是讓你洗白,因為錯誤既然存在了,你洗白自己只會讓TA覺得你是在狡辯,反而不利於你們之間的複合,所以你需要承認你的錯誤,不要有任何的洗白行為,這樣最起碼你還可以讓TA覺得你很真誠,有擔當,勇於承認錯誤。

深刻表達歉意的小技巧

  • 我知道我之前挺混蛋的,很多道歉也只不過是為了平息你的怒火,一點都不真誠,那時候我太幼稚了(肯定對方的感受)
  • 不過我現在已經深刻的知道自己錯在哪裡了,我當時的做法太讓人傷心了,你也對我太失望了(共情對方的感受)
  • 你可不可以再給我以此機會,我會用 更好的方式來愛你,我之前太不成熟了,我努力讓自己變得成熟,不是想道德綁架你,而是你真的值得被更好的人愛,我想做那個更好的人

形成新的情感

新的情感指的就是我們能不能和對方建立起一個新的情感依戀關係,因為顯然過去的那個依戀關係是不健康的,所以我們要重新建立一個健康的長久的依戀關係,那麼這個時候我們就涉及到對對方的一些期待的了解,以及對對方過去狀態的反思。

其實我們是可以通過對對方過去狀態的分析來進行反推出對方的期待,而且得出來的反饋一般都是真實且有效的。因為我們顯然是足夠了解對方的過去狀態的,很多時候並不需要我們重新進行信息的收集,其實大大縮短了我們的挽回進程的。

比如對方很在意我們有沒有在情人節和對方慶祝,那麼這就可以反推出對方是一個很注重儀式感的人,TA需要通過儀式感來確定你對TA的情感,所以在後面進行挽回的時候我們就要滿足對方對儀式感的期待。

只要我們可以在合理的範圍內滿足對方的合理期待,我們就已經在TA和自己之間建立了一個新的情感鏈接,只要這個情感鏈接建立的足夠多,足夠健康,那麼依戀關係也就形成了,依戀關係一旦形成,挽回自然也就成功了。

我是杜拉,一個致力於揭秘兩性關係的心理諮詢師。


先說結論,我覺得部分情況下女生是會回頭的。

美國賓漢頓大學和英國倫敦大學的研究人員對來自 96 個國家的 5705 名受測者進行了研究,分析這些受測者分手後的心理及生理變化,並將痛苦分為 1 級(不痛苦)到 10 級(無法忍受)。

結果顯示,分手後,女性往往在生理和心理上承受較多負面的影響。

就心理痛苦指數而言,女性因分手而感到痛苦的指數平均達到 6.84 級,男性為 6.58 級。在身體痛苦方面,女性平均為 4.21 級,而男性為 3.75 級。顯然分手對女性的情緒和身體打擊較為嚴重,這時候,良好的社會支持對她們來說都是非常必要的。女性在沒有伴侶情況下需要把家人和女性朋友作為最安全的寄託,盡情哭泣和傾訴前一段感情中的不如意。

然而當剛分手後的女生並沒有一個合適的傾訴寄託,或者由於性格使然不太願意對外表現自己的脆弱和崩潰的一面。這種分手創傷就很難真正地恢復。這種迴避問題的做法,只會在短期內讓自己沒那麼痛,但從長期來看,反而會讓人更痛。這種痛苦很可能促使她回頭,畢竟前任曾經是自己最親密的人。

根據著名人本主義心理學派代表馬斯洛的需求層次模型觀點,人的需求分為幾個層次,包括生理需求、包括安全需求、包括愛和歸屬的需求、包括更高級的尊重和自我實現的需求,對這些的需求都是人的天性,我們天生作為人類就需要滿足自己與生俱來的需要。

所以,通過這個圖我們知道,除了生理需求以外,還有一個關鍵的需求,「歸屬與愛的需求」,每一個人都生來需要,我們需要愛和被愛,需要親密關係和陪伴。所以,當女生分手後沒有合適渠道宣洩分手的痛苦並且嘗試重獲新的戀情失敗或者不順利,他就會因為「歸屬與愛的需求」+「生理需求中性需求」的缺失,變的不安和焦慮,產生孤獨和空虛感。

這個時候,在經歷了空虛寂寞焦慮之後,對她來說,其實想解除掉自己的不安和寂寞,最有利和簡單的方式就是和前任複合。當然意識層面她可能沒有真正馬上有這個複合的想法,但潛意識會趨勢她開始想念前任,關於意識和潛意識的討論請參考我的其他文章或回答,有所涉及,是源於心理學精神分析流派的觀點以至於,她會開始想念過去,想念前任,甚至開始後悔並回頭。

另外,從交互分析心理學來講,相愛的兩個人之間存在著一種被稱作「共生」的關係。人與人之間最早產生的共生其實就是親子關係——在孩子還很小的時候,父母(或其他撫養人)扮演著照顧、管控的角色,而孩子則是扮演著被照顧和管控的角色。

當孩子逐漸長大之後,原本父母所發揮的作用慢慢的被孩子自己和其他關係緊密的人取代,比如說孩子自己會具有越來越強的自我照顧的能力,而諸如老師、以及未來的領導,以及這個社會也會扮演當初父母的角色的作用。這就是為什麼我們從小到大,從獨自上幼兒園到獨自一人去外地求學的時候,乃至大學畢業沒有就業或者裸辭之後,都會或多或少的產生不適應的感覺,甚至會有特別明顯的焦慮感。其實這種不適應就是因為我們在打破跟家庭和父母、學校、僱主等原有的共生的過程而產生的不安全感。

回過頭來再看彼此相愛的兩個人,我們就能夠發現這兩性(或同性)之間所建立的就是一種對於我們整個人生來說重要程度僅次於「親子關係」的另一種共生關係。相愛的兩個人的共生究竟有多大的能量呢?大到可以在很短的時間裡輕而易舉的打破生來便有、並且維繫了一二十年甚至更久的親子共生!

每個人在一個時間段內所需要建立共生的能量加起來是相對固定的,所以如果女生在分手前就與她的男友建立了較強的共生關係,分手後又沒有其他的共生關係能夠發揮替代作用的時候,她就很可能回頭。

還有一種特殊情況。有些女生,面對兩個人之間的衝突和摩擦,動輒提分手,其實她們本質的目的並不是真的就分手,而是你很在意她挽留她並且為她做出改變。她可能只是藉此發泄不滿,期待對方給予更多的付出和關注,讓自己感受到更多愛意;可能只是一時的情緒化,處在情緒中的她們衝動下的行為。可是當情緒一消散,恢復理性,就會馬上眷戀愛情中的美好。

經常看知乎的朋友應該發現了,這種用提分手這樣的方式,僅僅想要獲得關注和愛的衝動行為屬於依戀焦慮的典型癥狀。具有較高依戀焦慮的人在親密關係中,容易缺乏自信,過度敏感易受傷,並且極度缺乏安全感。

2017年8月,來自加拿大多倫多大學和美國猶他州立大學的三位心理學家,在採訪了來自各年齡層的433位戀愛人士後,發表了這樣的「愛情調研報告」:

在想繼續下去的理由中,受訪者提及最多的有5項:

1.對兩人關係的樂觀態度

2.兩人的親密和互相依賴3.在兩人關係中作出了「感情投資」(也就是「傾注了很多個人感情」的學術說法)4.放不下的、已經承(入)諾(坑)的責任5.恐懼分手後的不確定性和未知

在想要分手的理由中,受訪者提及最多的有3項:

1.感情上產生了距離感

2.彼此間說不清道不明的「不兼容」感(比如無端的日夜爭吵打鬧)3.信任感缺失、另一半的不忠

不知你注意到沒有:雖然「想分手的理由」都是常理可預計的、偏向負面的因素,那些受訪者想要和另一半繼續下去的原因,也未必都是積極的。分手的原因有很多,不管是哪一種,背後都有人性的需求存在。

當女生提分手後,你自己想想,你有沒有從心裡認同她的感受?你有沒有建立和她互相依賴的關係?你有足夠的理由讓她想繼續下去嗎?假如有,你有沒有辦法去驅除她心中的壓力?如果你能去驅除,那挽回就是一件很簡單的事,因為你還有能夠打動她值得讓她回頭的地方,她也可能會心軟和回頭。

在挽回中,有很大一部分的困難其實是修正你自己的錯誤,而且還要趕在對方徹底對你死心之前去達成。有的男生明明能夠早一步挽回,卻要等到對方已經明確表示對你死心之後,你才會開始挽回,這個時候讓她知道你對她的愛猶如滔滔江水延綿不絕,還有什麼用呢?


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