游泳可以游很久都不累，跑步一會就很累是為什麼?
蛙泳很久不累，第二天也不會酸疼，但是跑步二三百米就累了是為什麼
不談節奏，這個問題就不成立，試著用很快的節奏游游看？？不加速就像走路，不管什麼水平幾公里也不會覺得太累。
游泳→劃一下不划了靠慣性也能前進一段距離
跑步→邁一步不邁了，對不起，你趴地上了。
這就是為什麼跑步消耗卡路里效率不高，但總體來說還是消耗卡路里最有用的運動之一的原因吧...因為邁出的每一步都缺一不可，跑得再慢，強度也有保證。游泳呢？隨著速度加快，阻力不僅是正比、甚至是二次方三次方正比增大，換言之你休閑划水也不會比你自己的競技游慢多少，所以人與生俱來的惰性會告訴你，幹嘛不休閒遊啊。
同理，還有羽毛球。遇到個不長進的對手，你以為你能打一下午，實際上只有回球的時候才掄下胳膊動下腿，其餘時間只是在站著看球而已。
跑步就是這樣，看似不容易堅持，但堅持下來就有用。而游泳，大部分時候你以為你在堅持，實際上卻在休閑。
（並無捧一踩一的意思，個人經歷而已。游泳館的卡不是沒辦過，到最後真正把脂燃出去的只有跑步）
因為跑步無論快慢，都需要保持一個連續不斷的能量輸出，相對比較穩定的狀態。並且可以根據自己的能力，靈活調整強度。這種持續不斷的能量輸出方式 ，牽涉到身體多方面能力和相互配合 ，而其它任何一種運動不具備這種特點。跑步為運動之王 ，這個王可不是白當的。
游泳的強度雖然比較大，但是連續性和穩定性可以比較隨意。
這個描述其實比較含糊，再加上沒有明確的比較量級（如速度和持續時間等），所以不大好針對性的比較。
簡單講的話可能是：你游泳的強度沒有跑步強度來得高，這個強度和游泳時間和跑步距離是沒有直接關係的。下面舉個例子應該很好理解：
游泳很久：如果是間接性的停停游游則沒什麼強度，而感覺不怎麼有反應（游泳一般也要連續性的游並且有一定速度才能達到一定強度，從而具備鍛煉心肺和鍛煉身體的作用）
跑步兩三百米：如果是百米衝刺或比較快速度的奔跑則強度很高，能段時間內產生大量乳酸，從而感覺很累。
另外這是兩種不同類型（雖然均有鍛煉心肺等左右）的運動，每個人的適應和擅長是不一樣的，所以有體驗偏差也很正常。本人就是游泳比跑步擅長，哈哈。
回答供參考。
那不叫游泳，那是漂浮
游泳1公里30min，跑步1公里6min。30min走1km，你看累不累？
那是因為你泳姿不對，你換蝶泳試試
謝邀，個人感覺是呼吸節奏的問題。
因為游泳自帶呼吸節奏調整，且運動軌跡趨於平均，特別是蛙泳，水中吐氣，出水吸氣，動作是在不斷的循環。
但是對於長跑，也是需要做到動作循環及調整呼吸的，我一般用腹式呼吸法調整呼吸，也有些習慣用勻速呼吸，以上都是為了達到跑步中不好岔氣的效果，因為呼吸調整不好就會感覺累，而且其實跑步中對於運動節奏的把握及呼吸調整更需要注意及練習。
因為蛙泳其實是被動已經將運動節奏固定了，但是跑步確不然，需自行進行調整，打比方就是蛙泳這個技能是被動施放的，在跑步中這個技能是需要主動施放，但是你又不太會自行發動技能。
游泳我不經常游，所以就不提供錯誤答案了，但作為一個跑步愛好者，我覺得，跑步跑一會就會很累是因為沒有掌握正確的技巧。
1剛開始跑先拉伸，做熱身，剛開始跑先慢慢跑，等身體適應過來，不然一開始就加速跑很很累。
2要用腦子控制呼吸，三步一呼吸法，感受每次呼吸的節奏一樣，可以很好的幫你續航。
3第三點是我個人的方法，（冥想），此狀態要屏蔽一切外界干擾，放鬆除了用來跑步的一切肌肉，面無表情，腦子裡想著一些有趣的事，邊想邊跑控制好呼吸，不要管外界的一切。該方法可能需多次嘗試。
4跑前確保身體能量充足，如果碳水沒補充夠，會導致肌糖原合成不足，跑起來十分乏力。
暫時想到的方法只有這麼多，希望幫到你，想到別的方法後補。
你在陸地上跑和你在外太空跑哪個累呀！
說明你游泳游的太慢跑步跑得太快
慢跑其實也不累，5公里40分鐘汗都出不來。和同事比賽自由泳， 50米就累趴下了。
因為游泳的時候水中的浮力會托著你所以不覺得累但是你跑步的話因為空氣中只有阻力還有你自身收到的重力所以會覺得累
根據我自己的體驗， 因為蛙泳，你是可以漂浮的游，這個游進過程是有氧運動。另外蛙泳的換氣你記住下節奏（類似這樣的水裡吐氣 12，上來吸氣3）。 跑步 你應該是跑的比較快，如果有運動手環或手錶，你可以看下心率 我猜測你應該都要上170的心率，在這樣的心率跑步，沒鍛煉的話是很快就累了 。 因此你需要把蛙泳的節奏，套用到跑步上。 不要求跑的快，但是跑步的頻率和換氣的節奏要對的上。稍微練習下，保持心率在150，你應該就不會累了。
各自心率是多少
對比強度要一致。
比如1500米自由泳和5000米場地跑世界冠軍是差不多的不到15分鐘，你可以選擇用世界紀錄一半的速度比如半小時完成這兩項再來談談感覺。
跑步主要是腿部發力。游泳更偏向全身運動，腿部發力只是其中一部分。
再一點就是你可能是跑的太快了，成了無氧運動。而游泳屬於有氧運動。節奏相對慢一些。舒適。
你可以循序漸進的來，先跑的短一點，速度慢一點。逐漸增加跑步里程即可。
因為在你問題的語境下，「游泳」對應的不是跑步，是嬰兒爬行
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