感覺自己和周圍的人都無法交流,就算是和比較熟悉的朋友也無法溝通,都是別人找了話題,而我卻不知道該怎麼回答,感覺腦袋空空的,只能嗯嗯應和,然後和我聊天的人就越來越少。。其實我也超想和別人融洽的交談,可就是不會交流,都不知道說些什麼。。是心理變態嘛!!還有,我總是特別不自信,習慣輕易的懷疑自己,很在意別人的看法,總覺得自己做錯了什麼,而且一到人多的地方就緊張,不太能適應新的環境,從來不敢看陌生人的眼睛,平常走路就低著頭。。有時候,去麵館等面的時候,坐在位置上就特別的無聊,都不知道該做什麼,不停的搓手或者是扣指甲。。啊。。這一樣樣列舉下來,感覺自己的問題越來越多了。。好可怕?:-(真心想求助該怎麼克服!我也知道很難,可還是希望大家能支支招,謝謝了


我看到一篇文章,和你一起分享。

一個人如果總是帶著一份小心與謹慎去和自己周圍的人相處就會莫名的覺得累,其實不光自己累,對方也會覺得累,因為你的這份小心和謹慎同樣會給對方帶來壓力。所以生活中我們總會有這樣的體驗,這個人是個好人,但和他在一起總是覺得不自在,因為無法暢快的表達自己。其實小心翼翼的生活會拿走我們的很多自信與真誠,因為小心與謹慎的背後總在或多或少的透漏著一份對於人際關係的擔心和焦慮,如此一來就會讓我們在人際關係中變得很敏感,不斷的自我否定,自我懷疑,然後帶著這份否定和懷疑去討好別人,久而久之就會形成一種低價值感,不斷的後退,把原有的那份自信與幹勁兒丟的一乾二淨,你越小心就會越有壓力。如此下去只能自己跟自己打架,沒有人能夠清晰的看到你的內心世界是如此的充斥著矛盾,不妨先停下來邀請你可以信任的人走進來,讓他和你一起分擔這份擔心和焦慮,感受一下被看到,被理解到究竟會給你帶來怎樣的力量。


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我也是溝通困難一枚,還是非常適合宅在家裡,如果不用工作不用賺錢,我願意逃離人際關係。


我也有點


我和你一樣


朋友,我和你很像。不知你現在好些了嗎?


我也是,我的方法是構建一個自己的世界。一句話我表達清楚了,三遍以上別人不聽不理解,那我就閉嘴。(雖然我真的想不通,我表達的意思和你的不是一樣嗎?那你為什麼還要試圖「糾正」我?)


你缺少自信,性格也是一個原因。出生社會經驗可能不夠不知道跟別人聊什麼,你知識面應該再拓展下
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