我是一聽到呼嚕聲就會醒的重度失眠患者

作為一個女孩子,在一個八個人的寢室,可謂是無法生存!!對,你沒有聽錯,我真的超級難過的,七個人里有四個人都在打呼嚕!每天我和我的上鋪相依為命,基本上半夜被呼嚕聲吵醒無數次,大一平均睡眠每天3小時,所以導致我每天都在生病

我可能是對呼嚕聲有一種天生就敏感的神經吧

寢室的呼嚕聲可謂是一聲更比一聲高 ?♀?

再就是每一次回家,大約6小時左右,之前覺得卧鋪睡一覺就到了,到時候後來我發現我錯了,我真的錯了,我不應該那麼天真!火車上的呼嚕聲可能是我從未聽到過的響,基本上整個車廂不同角落都充斥著聲音各異的呼嚕聲,而且!!!!是永遠不停的那種,他可以陪你從夜晚到清晨,不需要休息的都!!!

而現在我正坐著去往大連的卧鋪 遭受著各種呼嚕聲的襲擊,今夜無眠,嗨起來!!!

boom沙卡拉卡~


哈哈哈 心疼你

我也這樣

有時候一兩點被室友呼嚕吵起來...心情不能再複雜了...


買耳塞。改變不了世界就改變自己


睡著之前只要呼嚕聲吵不到我,睡著了就不怕了……

我以前屬於雷打都不醒的那種,後來上了大學,不知怎麼的,突然就容易醒而且睡不著。現在出來上班情況更嚴重,有一點聲音都不容易睡著,讓我最受不了的是我男朋友打呼特別厲害(感覺隨時要shi掉的那種大聲,以後可能會帶他做手術,不過據說手術並不能讓他不打,只是讓他不被自己的呼給憋死),反正我和他在一起基本上一晚上都睡不著,打呼太厲害的時候我就打他,結果10秒後又開始了,我隨時處於一個快崩潰的邊緣,我記得以前還在半夜受不了的時候邊打邊罵問他是不是想讓我shi~也在半夜自己跑到廁所里睡(因為是在酒店),所以現在我們是分房睡(我可憐的男朋友和可憐的我)。我覺得我們這樣敏感的人,容易導致抑鬱之類的病,因為睡眠質量差,也容易生病,看看以後運動一下,說不定會好一點⊙_⊙


同樓上。買了德國那個牌子的耳塞,不能說完全消音吧,但還是能至少降噪50%。對於光敏感聲音敏感的易失眠患者來說,我戴眼罩和耳塞睡覺已經很久了。曾經體驗過沒戴耳塞睡覺,整晚被男票的呼搞得煩死,後來生氣了直接一巴掌呼過去,他也確實不打了(for a while)


我有個室友,打呼嚕已經不是什麼了,因為我睡眠很淺,有聲音我就會被吵醒,但是她也控制不了自己的,所以也不能對她要求什麼,讓後我買了靜音耳塞,哈哈,睡覺就派上用場了,然後好太多了


睡眠比較淺吧


睡夢中感覺突然打雷了。然後就醒了。

我以前也被這個問題困擾,我屬於聽覺比較靈敏的人,晚上不安靜我就睡不著,結果我以前一宿舍人都打呼嚕,那簡直是生不如死,晚上呼嚕聲此起彼伏,像交響樂。後來我買了德國的耳塞,瞬間清凈一半。

現在一個人住公寓,總有飛機在頭上飛,買了白噪音消音的效果也很可以。

其實打呼嚕的人也不是故意的,沒辦法控制自己,只能我們想辦法自救了


我對呼嚕聲就很敏感,只要聽到,無論我是否在睡覺,都會覺得很不舒服,心煩意亂,很火大

另外,我戴耳塞睡覺已經有5年了
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