1、生寶寶之前會遇到很多的問題,比如說飲食,生活的環境,運動,而且也會出現限制,比如說家裡的老人家限制你保養的步驟,減少你使用護理步驟的節奏,更多的直接把你的護膚品扔掉,初衷是有利於寶寶(雖然都知道是誤區)。

2、生完寶寶之後,大部分女性朋友生完寶寶之後都會伴隨很多問題,比如說;皮膚變差,身材走樣,掉頭髮,身體抵抗力下降,產後後遺症等等,這些更大一方面都是由於生產過程中母體中的營養成分大部分分配給寶寶的緣故。

女性朋友瞭解的可能會多一些,肌膚表皮層主要的成分構造是由膠原蛋白和水分構成的,膠原蛋白構成的肌膚彈性纖維組織是支撐整個肌膚的框架,肌膚彈性主要是纖維組織完善的結果,肌膚水嫩主要是因為肌膚表層水分充盈的體現,所以生孩子的過程大多都是因為膠原蛋白的流失引起彈性纖維受損之後受外界抵抗能力下降,鎖水能力下降,水分流失,再加上生完寶寶會經常因為寶寶睡眠不足,經常熬夜,就會出現一般女性生完孩子的現象。

針對以上現狀,蘇蘇老師建議孕期的媽媽剛開始的時候就要做好適當的鍛煉,還要在飲食方面注意均衡營養,保持愉悅的心情,如果有跡象出現妊娠紋的話,遵循肌膚循環紋理適當按摩,可有效的方式妊娠紋的惡化,對於臉蛋來說,多數是因為代謝因素,所以要勤快一些,沒事的時候把手部洗乾淨然後臉部均勻按摩,可有效的促進肌膚的代謝,預防很多問題的出現。

避免問題的出現最好的方法就是預防於未然,不要等到問題都出現了再去解決,提前預防更好的保養皮膚纔是養生之道。

護理肌膚的時候一定不要盲目, 同時還要有一個專業的人給你指導!


  懷孕時最常見的皮膚變化包括以下數種:

一、色素沉澱:

  這是最明顯的皮膚變化,因為體內女性荷爾蒙的改變,會使色素變黑,在頸部、腋下、乳暈、腹部中線、股溝及手腳關節處部位,都會發生這種情形;另外,也會有黑眼圈的加深及色素斑的形成。黑眼圈的加深和長期睡眠不足、懷孕時色素沉澱及血管淤積都有關係。

  而色素斑的形成更是所有準媽媽的痛,包括原有的斑加深:如雀斑、曬斑等,或者一些新的斑點產生,如黑斑或顴骨母斑。黑斑又稱孕斑,顧名思義通常是懷孕後產生,這是屬於界限不明網狀或片狀的色素斑,分佈在雙頰、額頭、上脣等部位。孕斑的產生和體質、生活壓力、日曬、荷爾蒙變化都有關。

二、小垂疣增生:

  小贅肉的產生也是一種體質,常發於頸部,但有些人在眼皮的皺摺部分或胸、腹部、乳暈處也會產生,是一些小小、約一公釐左右的小突起,顏色多是深膚色、咖啡色或黑色。除了美觀上的問題外,和身體健康無關,所以不用太擔心,目前都可以用雷射去除。

三、濕疹或過敏性皮膚炎的惡化:

  人的T細胞免疫反應可分為兩型:Th1 及Th2,Th1和對抗病毒細菌等免疫力有關,而過敏反應和Th2較有關係。這兩型在體內原來是平衡的,孕婦的免疫力為了適應胎兒的存在,會比較偏向第二型的T細胞反應,因此,有過敏體質傾向的孕婦就會有一些皮膚癢等不舒服的癥狀產生。

四、青春痘增長:

  因為懷孕初期黃體激素的分泌,再加上睡眠不好或生活壓力等種種因素,許多孕婦會有青春痘增生的問題。這個時期的準媽媽因為無法使用口服藥物治療,加上懷孕時容易發生色素沉澱,所以一波未平一波又起,「新仇舊恨」全在臉上。

坐月子皮膚照顧重點

  在醫學的研究中,懷孕生產的過程因為賀爾蒙的變化及孕期的長期不適,睡眠不足,的確會讓膠原蛋白的流失增加,色素沉澱,皮膚老化的比較快。

  坐月子的這段時間,可能是新手媽媽在照顧小Baby和重新進入職場間,唯一有可以好好呵護皮膚的期間,所以不要輕易偷懶錯過,從此自暴自棄,進入黃臉婆行列。坐月子期間照顧皮膚的重點包括:

一、充足睡眠,營養均衡

  二、基礎保養  三、抗老化產品  四、美白保養品  五、醫學美容療程

要讓皮膚亮麗如昔

  懷孕時可以先針對自己皮膚的變化,尋求專業皮膚科醫師的建議,使用功能性佳又不會傷害baby的保養品,尤其有敏感體質等特殊膚質的準媽媽更要小心選用產品,以避免誘發接觸性過敏性皮膚炎。

  產前更可以諮詢醫師,使用一些高效能的醫療級保養品,以期在坐月子的短暫期間內儘速恢復漂亮的肌膚。如果需藉助醫學美容治療的部分,可以先約好坐月子後、上班前的時間,躲在家中度過醫療後的過渡期。

  坐月子時並不需急著接受任何美容治療的媽咪,應好好休息及選用保養品,都會使皮膚狀況獲得改善,即使連長出來的垂疣,在生產完都有機會變少。所幸現在的產假有八週,坐完月子再來醫院接受治療,在時間上也合適。記得回到職場前,除了努力恢復魔鬼身材外,皮膚也要亮麗耀眼如昔。


作為一個愛美的女人,當她進入到準媽媽的階段的時候,往往都只有孩子沒了自己,其實這個時候的女人更要做好皮膚的養護,這個不僅有利於自身的健康,也有利於產後儘快能恢復原來的狀態。其實這個階段做好皮膚的護理也沒那麼難。

1.不要緊張出現色斑

女人一生的色斑,只有這個階段是最不用著急的,因為這個多半是由於懷孕引起的正常現象。是由於身體激素髮生改變引起的,一般來說生完寶寶以後隨著身體恢復到原來的狀態,色斑也會隨之消失。所以千萬不要緊張的去用美白祛斑的產品來處理它們。

2.注意防治痘痘

剛生完孩子的時候,作為媽媽經常熬夜是家常便飯,這個時候由於體虛很容易冒出一些大的痘痘。可以做的就是注意肌膚的清潔和飲食的調整,然後就是坐等這個時期的過去。

3.注意做好毛孔護理

人的肌膚很脆弱,肌膚上的毛孔更是脆弱。懷孕生孩子的女人方方面面都處於不正常的狀態,所以毛孔出現問題也是經常的事情,這個時候最好是少用化妝品,多通過清潔肌膚和補水保濕的工作來解決這些問題,為了孩子這也是一種犧牲。只要它不是太壞就為以後的皮膚修復做了很大的貢獻了。

4.補水保濕一定要做到位

為了孩子可以不用化妝品,但是補水保濕一定不能落下,只是在孩子的哺乳期要注意麵膜的成分,這個也不能大意。

有不懂的皮膚問題可以做一下測試表,瞭解自己的肌膚情況,給你一對一的護理方案。希望幫助到你:

皮膚問題管理免費測試表?

jinshuju.net


飲食、運動、作息,外加天然的護膚品。

飲食上,要營養均衡全面,垃圾食品就不要貪食了,即使很想。既然想要好皮膚,就要管住嘴,邁開腿。說到邁開腿,可以選擇適合自己的運動,比如慢跑、快走、波比跳、瑜伽等等等等,適合的纔是最好的。

如果說運動是動態護膚的話,那麼睡眠就是靜態護膚了。如果照顧寶寶,肯定是睡眠不足。如果能有時間睡好,那太幸福了。

天然護膚品,比如淘米水、黃瓜片、雞蛋清、蘆薈等等等等,可以直接用,也可以用這樣天然的東西製作面膜護膚。

多管齊下,皮膚焉有不好的道理!?


補水工作不要鬆懈

雖然我沒有生過寶寶

就是基礎的潔面補水工作做好

我媽媽那會兒就是 臉上長特別多斑 粉刺問題嚴重 水油不平衡 後來慢慢的調整好飲食 日常敷面膜 做好防曬 慢慢的皮膚就好回來了

情緒很重要吧

護膚非一日之功 找到適合自己的產品 (不清楚哺乳期不太安全的化妝品會不會對寶寶有危害)


樓主,你有這麼差嗎?


產後很多媽媽發現臉上的斑更多更黑,身上黑痣也多了好幾顆,腹部中央也有一條黑色的長線,這些都是產後黑色素沉澱造成的。黑色素沉澱使媽媽很多地方都變的暗沉,如嘴脣、腋下、脖子、私處等,什麼時候可以恢復原來的白皙?

1. 防曬是所有保養的源頭

陽光真是讓人又愛又恨。常曬太陽,人體能合成足夠的維生素D,促進對鈣的吸收。可對於皮膚來說,陽光就是美白肌膚的天敵,不僅會讓皮膚變黑,還會使皮膚變得粗糙,失去光澤。

產後媽媽們想親密接觸陽光,防曬工作一定要做得非常細緻,除了利用太陽傘、帽子等來遮擋陽光外,出門時一定要記得塗抹防曬產品。除了要去海邊或泳池進行水上活動等需要用到SPF50、PA+++的產品,其實日常防曬只需防曬係數SPF20~25以上、PA++以上就可以了。不過要切記,防曬產品每四個小時就要補充一次,否則就會失效。

2. 做好居家皮膚保養

對於許多新媽咪來說,產後都要母乳餵養一段時間。在哺乳期內,到底能不能用美白產品來消除黑色素呢?

一般來說,因為美白類的化妝品都含有汞等重金屬 ,這些物質可能會經過皮膚然後進入母乳中,所以在哺乳期內不宜使用美白化妝品,但是一些保濕類的基礎護膚品是可以使用的。

如果愛美的新媽咪不嫌麻煩,可以用青瓜切成薄片貼在臉上。青瓜含有豐富的維生素C、氨基酸等物質,對收斂毛孔、補水、美白都有很好的效果,真是最物美價廉的天然護膚品了。

產後除了注意膚色修復之外,還要注重身體的修復,惡露排凈出月子之後就可以進行盆底肌的修復鍛煉了,可以有效的預防、緩解產後出現的漏尿脫垂等情況。

3. 注意日常飲食

多食用富含維生素C的食物。黑色素的形成多為氧化反應,而充足的維生素C能阻止黑色素的形成。酸棗、番茄、梨、柑橘、獼猴桃、各類新鮮蔬菜等,都含有大量維生素C。

多食用富含維生素E的食物。現代科學研究證明,維生素E在人體內是一種抗氧化劑,能有效抵制黑色素在皮膚上的沉積,使皮膚保持白皙。捲心菜、芝麻油、芝麻、菜籽油、黃豆、帶穀皮類食物,都有比較豐富的維生素E。

4. 好膚色睡出來

有人說,充足的睡眠就是最好的面膜。皮膚的代謝在晚間最旺盛,皮膚的血管會完全開放,血液可充分到達皮膚,使皮膚進行自我修復和新生。而高質量的睡眠能使皮膚得到徹底休息,恢復活力,重返新生。

畢竟女性們一直都是愛美的,尤其是結婚了之後,更要抓住老公的心,所以不允許讓美麗的臉上多一點瑕疵,對於產婦來說,產後黑色素沉澱怎麼去除這個疑問已經不困擾大家了,利用所說的方法儘快去除臉上的黑色素,相信你會變回以前的美麗。


生完寶寶就要開始護膚了,女人不能懶,特別是生完寶寶更要堅持護膚,要不老的特別快,禁不起。要多補水,蘆薈系列的護膚品補水效果還是蠻不錯的,我生完大寶之後就一直在給皮膚補水,一不補水皮膚就乾燥,特別是這邊的天氣太乾燥了,偶爾還會去家附近的自然日誌那裡做幾次蘆薈灌膚,這個的補水效果會更好一些,給皮膚做一個深度SPA,睡前再敷一張面膜,很舒服


推薦閱讀:
相關文章