人一生中聚散離合，其實蠻正常的。只不過有時，我們身在其中，難以理性思考。有些事情，比如感情沒有了，就很難了，畢竟倆個人時間久了，對彼此都很了解了，明知道對方的優缺點，要是能夠包容的話，就不會有分手一說。但凡是有問題的，還是覺得沒辦法磨合了，或者是嘗試了最終還是以失敗告終了。這很正常的，留不住的就放手吧，讓他隨風而去，給自己也給對方一個機會。也許未來的一天，你會感謝今天做的決定。

我和你情況不同，我是網戀只奔現過一次，奔現我也沒碰她，她其實挺好的，只是跟我談戀愛太累了，我是一個直男所以她很累，我沒有碰過她，並不是我不行，而是我感覺我們還沒到那個地步，有時候一個直男的思想的確讓人很著迷，太累了，其實分了也挺好，畢竟自己也給不了她想要的，我感覺我三觀還可以。

拿了第一次也沒什麼的，這體現了你至少有過一段愛情，有一段過往值得留戀。分了其實也挺好的，太累的愛情沒必要堅持，這樣對你和她都不好，我有時候在想自己是不是三觀不正，還是什麼，為何會失去，而又因為什麼挽留？我捫心自問我給不了自己答覆，不知道為什麼分了之後還會想起過往，那些愉快的時光，初戀的美好是那麼的甜，那麼的好，你們有時還會想起初戀嗎？在沒開啟下一場戀愛之前。

拜託你好好對下一個女孩

分手是因為魅力下降，吸引力不足，或者一些其他的不可調和的原因。以此為契機，努力提升自己吧，如果有緣她還會回來，如果無緣，你也會遇到新的感情。

初戀對初戀有著白紙意義的單純，純潔，真誠，這是其他任何戀愛組合所達不到的，但是，這種愛情的不足之處就是都不太懂經營感情，因為沒有戀愛經過，而對感情一無所知，遇到矛盾，爭吵，和抱怨，不知道應該怎樣去處理好。所以也是容易分手，容易失戀的重要原因。

如果你說的這些是全部的話 作為女孩子她都不介意 你大可不必放在心上 既然分手了 那你要努力走出來鴨 去了解一下新領域的事情（比如娛樂項目 音樂攝影什麼的 ）還要交新朋友 不要耿耿於懷哦

我和男朋友兩年，我是第一次他不是第一次，剛分手，不是沒有感情，是因為我愛的累了，我也想被人寵著，被照顧著，時間和新歡永遠是最好的療傷葯。可惜新歡沒有，只有時間，還是管用的 頹廢兩天後，就打起勁兒吧，人生不一定要有愛情

作為一個過來人

勸告自己，保持一個相對平和的心態，並且保證自己對她不會有任何過激的言論，或者行動。

首先，冷靜下來，想想你們的以前，去考慮自己所做的點點滴滴。找到自己的缺點，大部分缺點。了解她為什麼會覺得你們失去了曾經的感情。雖說現在是一個比較開放的社會，但是第一次真的是比較重要的，現在可能她記不得這些事情，但是將來，一定是她在發知乎，而你已經沒有了現在的這份感情。你已經走了出來

沒有什麼坑是走不出來的，可能你覺得這是一次打擊，但是將來你受到比這強度更大的打擊後，你就會覺得這根本不是什麼問題

相反你還有美好的未來，你將會迎來的是更好的下一位。你可能會覺得你們之間的故事與之前的似曾相識。但是你也會遇到與她不同的故事，不同的生活方式。也許她並不是最適合你的，她只適合你的曾經，你的現在她參與不下去

兄弟，4年是一個很漫長的歲月，我相信你走不出來的是和她之間的點點滴滴，是和她一起走過的所有的路，經歷的所有的事。你現在無法接受她不在你身邊，甚至你想說一些話都找不到像她一樣的人了。你會感到特別無奈。可是這正說明你在成長，成長的路總是煎熬的。

第一次在這個社會已經沒有那麼重要了，女孩提出來沒感情，你可以試著去努力一下，給自己一個時間，感情強求不來，如果挽回不了就散了，能從開始走到結尾的人很少，人要學會放下。多做點事，讓自己忙起來，時間會沖淡一切的，耿耿於懷只會讓你無法放下

時間和距離，是毒也是葯

我和前女友也是第一次，緣分太短只有匆匆幾年。

感情這東西，遠遠望著才是最好的，那時候你才有可能變成她心口的硃砂痣。如果勉強的在一起，你這邊熱情似火，她看你的眼神充滿了不耐煩和厭倦，你還會覺得這段感情值得嗎？

從前的美好是真的，山盟海誓是真的，坦誠相待也是真的，但是兩個人都會變，既然走到這一步了，為什麼還要回去呢？你的挽回和掙扎都沒有意義。不如坦然的接受這些變故，難受也只能忍著，過兩年你會徹底放下的。

知乎覺得我有經驗？

我只能說我很想有一個談四年的男朋友

謝邀。。個人所言不代表正確。我覺得。。。不管在一起多少年，問題出現了。解決不了，總要有人退。如果確實退無可退。那麼。。。。就好比你掉了一百塊錢。甚至更多點吧。總之是讓你很心疼。但不至於活不下去那種。又找不回來！那怎麼辦。還不是要活著么？哪裡有那麼多的生離死別走不出來？無非是不夠痛苦，無非是沒有更好的選擇罷了。梁山伯與祝英台多少年了，有多少人了。才出現這麼一對？哪裡有什麼走不出來呢。放下。。看看外面的世界。

我被分手，是放不下，挽回的我男朋友，你們這麼深的感情，放下也挺難的，也挺可惜的，再和別人接觸，也要重新磨合

看看好多回答！我回答下，簡單點，不像專業選手說不得還會給你搞個愛情模型分析……

1.反思自己是不是在這一段感情中付出的太少？

2.確認了不是一，再反思下自己是不是一個木訥、直男這一類。有沒有給對方心靈上的快慰過。

3.也確認了不是1 2那麼再反思下最近你和她有沒有什麼反常的。追本溯源很重要。

4.也不是上面的1 2 3反思下自己是不是無所事事，一事無成……

5 都不是就去反思下是不是自己沒錢！真的給不了對方什麼……別說「愛「 那玩意兒能止渴，但不管飽……

看情況，這個不好說，女孩子提的主要看你想不想挽回，加上你在她的心裡重不重要。

羨慕你們能拿第一次的T_T，珍惜吧，加油

她都無所謂，你要有什麼所謂

題主和我的經歷很相似，也是她主動提出的。我也此痛苦了兩個月。和她講了我後悔，也找了自己平時自己的不對，求她給我機會，給她買了禮物，中途坐飛機找過她，就是希望找到一個答案，但是發現過去和她聊了很長時間，從她給我的答案還是沒有感情了，最後把我送的禮物寄會給我了。我直到現在還是不知道為什麼，可能她給我的不是我要的答案。

周圍有人也勸我，說其中可能有外部的原因，有其他人。可能是家裡的，可能是朋友的，但是你也沒辦法驗證。我換了很多辦法問她好幾次，甚至問了她身邊的朋友，得到的就是她不愛了。

我為此做了三次諮詢，問了三個老師，得到的結果是挽回的可能性不大，讓我認清現在的她對我是一種慾望，還是我真的愛她，推薦我看書。我都照做了，一開始還是心裡對她念念不舍，後來經歷了暫時想開又痛苦這種反覆的心情。但是在前幾天晚上一次失眠後，很神奇的心裡平靜了不少。

既然別人不愛了，沒有理由就沒有理由，你想著她，腦補她痛苦，可能她真的沒這麼痛苦，有一些其他回答的小姐姐們也是這樣描述的。她給你足夠多的機會，你沒有把握，而且還是這麼長時間你都把握不了，就有可能我們真的不知道她們的需求是什麼，雖然勉強維持，但是這樣真的對她好嗎，對你自己好嗎。我對你而言只是陌生人，可能你覺得我說的不好聽，這種還是多和你朋友聊吧。我不知道你和我的性格是不是一樣，我這種喜愛鑽牛角尖的人花了兩個月，從她提出開始算，兩個月。但是是不是我現在真的走出了，我也不知道，只是覺得比之前的痛苦好多了。

我通過諮詢知道了我不會愛人這個缺陷，所以我現在在看相關的書，提升自己愛的能力。為的就是預防發生這次失敗的經歷。退一萬步講，就算她想通了找你複合，你覺得你們回歸從前的話，你們還能維持多長時間。

加油吧，你覺得不介意的話我們可以私聊的。

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