父母說我沒有資格自殺，對我情感漠視，該怎麼辦？
我中度抑鬱和中度焦慮。
醫生已經開藥了。
多次向父母表達自殺的想法，
父親對我說:你沒有資格自殺
母親對我說:說什麼鬼話。
奶奶對我說:你傻嗎？
等說完後，他們又沉浸在他們的世界了。
掙錢，家長里短，吵架。
我真的很絕望。
我感覺被周圍拋棄了，所有人都不理解我。
當父母示好時我出於內心的恐懼習慣性拒絕，因為被他們欺騙過太多次。
怎麼辦？
你要學會好好愛自己。
放棄從原生家庭得到愛的念頭。
其實他們愛你，可是你指望他們表達他們的愛是不可能的。
只能學會說一句:算了吧。
先努力的，積極的去生活。賺很多錢，變很漂亮。吃各種美食。
然後再去糾結有沒有人愛你的問題。
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所有不能在陽光下呈現的心理最後都會躲入陰影中，但它不會消失，而是會以我們不能控制的破壞性的方式出現。對於現在的你來說，這個破壞性的方式就是想要自殺。
你是一個很聰明的孩子，你發現了問題，並開始積極的尋求幫助。這很棒。
因為你所有的感受都是有道理的。尤其是那些負面的感受。並且這種感受，其實就是來自於你的家庭你的父母。
你的父母不見得是什麼壞人，只是他們也是第一次做父母，沒有經驗，他們所處的那個時代大環境就是如此。他們的父母就是那麼對待他們，他們覺得父母就可以肆無忌憚的否定孩子攻擊孩子，讓孩子的尊嚴蕩然無存。
現在你長大了，你接受了更好的教育，看到了更寬廣的世界，於是你意識到他們這樣對待你是不對的。
可是你又是個善良的孩子，不太敢去反抗他們，只是固執的希望他們能做出一些改變，結果是一次次的失望，這一次次的失望，把你推入可怕的抑鬱症的陰影里。
我一度也是這樣深陷抑鬱之中。
一邊期待家人的愛，一邊又抗拒來自家人的愛。這樣的掙扎很痛苦。
而來我選擇做一隻縮頭烏龜，逃開原生家庭。
逃避雖然可恥但有用。只不過這種有用很脆弱，一旦再次面對家人，或者我和我老公的感情緊密許多開始向家人進步時，隱藏在陰影里的問題又會跳出來。
它得意洋洋的把我逼近黑暗裡。
為了我的孩子，我知道我不能這麼沉淪下去，於是我逼著自己去看各種關於原生家庭的書，我把自己所有的負面情緒擊碎了，一塊塊面對。一塊塊解決。
這個過程很痛苦。焦慮，恐懼，內疚，困惑，這些惡毒的情緒會輪番襲來。
但是當你扛過去，你會發現，你自由了，他們再無法傷你絲毫。
一切都會好的。至於現在，當你覺得糟糕的時候就閱讀，閱讀是能拯救你的最平和的方式。相信聰明如你也一定能從書籍中獲得力量
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題主有些缺愛。
這是正常的現象。因為傳統家長，基本上沒有表達自身愛的能力，也沒有愛別人的能力，因為他們就是這麼過來的。這樣的父母經常會說這樣的話，「哎呀，我們那個年代……，在看看你們……」
總之，他們成長於他們那個年代，他們的父母也是不會表達愛，沒有愛別人的能力的人。他們沉浸於自己的世界，缺乏跨時代的同理心，甚至沒有同理心，也就沒辦法做到將心比心，同樣也就難以感受別人的感受，就難以理解他人。無法做到求同存異，因為他們的腦迴路是一條直線，或者說他們的思維邏輯是單一的。
他們在屬於他們的時代中，獲得了各種體驗，這些體驗如同烙印一樣刻印在他們的思維上。他們的思維是屬於上個時代的。而這種不能愛人的思維，從社會人上，從思維上，從心靈上，就造就了一個殘疾人。你讓一個殘疾人參加正常人的運動會，並且問他，正常人在運動的時候，是啥感受？這當然是有些無理且強求的。當然，有些人能夠擺脫這樣的束縛，但那是精英中的精英。
所以，題主的思維和題主父母、奶奶的思維，如同兩條平行的軌道，是無法接軌的。當然思維不是列車軌道，花費足夠的心思，並且頻繁交流，互相理解，父母也願意學習，那麼還是能夠互相理解，父母和孩子還是能夠一定程度上做到「感同身受」的。但是，題主的父母顯然不是這樣的人。
這說明了什麼呢？說明了，就算是你最親近的人，也不一定是最能夠理解你的人。這是客觀事實。所以，不要理所當然地認為，因為從血緣上，社會關係上，父母和孩子最親，就一定是最能夠互相理解的人。不是的。
所以，不要妄求。
相信題主能夠感受到，至少見到過。你的同學，同事，他們實際上交際、交流最多的人，實際上還是自己的同年齡的人，而對父母，總是有些不耐煩，或者不願意交流。這很正常的。
而針對題主的建議：希望題主放開心扉，多與自己的同齡人，同好多交流，多出去玩玩，或者直接和那些跟你一起王者榮耀的沙雕網友們多吹吹牛皮，你就會發現，世界上，沙雕如此之多，世界如此快樂。
收集了一些話，看完後你會更陽光更輕鬆的活下去。
1.
如果感到累的話，不努力也是可以的。不要急於強求自己找到隧道的出囗，黑暗中很多朋友一直在你身旁陪著。
2.
不要想著說對自己狠一點。自我衝突，自我對抗只能使情形越來越糟糕。
3.
夠了，你做的夠多了。不用那麼努力地想要好起來也沒問題。
4.
我想得了抑鬱症就是告訴你：你要開始學會照顧「自己」了，像你照顧其他人一樣照顧自己。
可能你要過著一段看起來不靠譜的日子。焦慮、害怕、受挫、彷徨、痛苦…… 難以訴說，也難以表達，感受洶湧澎湃地拍在你身上，甚至快要倒下了。
那就讓自己躺下，就像你在海邊的沙灘上躺著，什麼也不做。這樣情緒的波濤湧來時，它會浸濕你全身然後退去的。
也許它一次次得襲來，讓你手足無措。可是當你想要站立起來時，它能浸濕的就只是你的雙腳了。
5.
「不要聽信魔鬼的謊言」有時候也許大腦會騙你，會有一種想法說自己就是家人的累贅，其實我愛的人也沒有那麼在乎我，如果我死了他們會過得更好……
不！要！相！信！它！就只管不要相信它就好了。
6.
這不是你的錯。這不是你的錯。這不是你的錯。
7.
魔鬼有兩個謊言，一是「你不值得好的」，二是「你不可以告訴其他人」。我也不知道如何永遠快樂，我知道在痛苦的間隙幸福是很難的。
抓住那些渺小的幸福，也許有片樹葉綠的讓你覺得很特別；也許有一隻夏眠的蝸牛停在欄杆上；也許你會焦慮它會不會掉下來……
但是啊，它很好，你也會的。
8.
抑鬱就像自己被兩條狗困住。白狗總是告訴你，這個世間多麼美好，你應該多多去發現美好的事物。
與此同時，你也被一條黑狗跟隨著。它總是會在很多時刻跳出來告訴你，你不值得擁有美好的一切，他總是會告訴你這個世界是無光的。
於是你掙扎著，想要擺脫黑狗，只和白狗待在一起，但是你越掙扎，發現黑狗離你越近。
總有一天，你不再在意黑狗給你說了些什麼，甚至已經習慣了黑狗在你身邊。你會發現，其實你已經變成另外一副模樣了。
「你從不是一座孤島」
9.
我男朋友對重度抑鬱的我說過的話：我說我不喜歡生活，他說沒關係，我喜歡他就好了，他替我喜歡生活，然後讓生活善待我。
我說我喪失了享受生活的能力，他說沒關係。他把快樂的事過兩遍，一遍給他，一遍給我。
我在抑鬱的第三年才遇到他，所以希望抑鬱的你不要絕望，你也會等到那個把你拉出黑夜的人。
哪怕沒等到也沒關係，你的痛苦，有很多人感同身受，我們正在一起經歷著這些痛苦。
10.
一直覺得羅琳筆下的攝魂怪非常形象地描述了抑鬱症。
驅趕攝魂怪的咒語是「Expecto Patronum」——呼神護衛。它的要義或許正是守護陪伴吧。
11.
什麼都不說。當我們出於真心時，專註地聆聽也許是彼此能給予對方最好的東西。很多時候，把對方的話放在心上比理解更可貴。
12.
陪你把沿路感想活出了答案，陪你把獨自孤單變成了勇敢，我將在你身旁，陪你度過漫長歲月。
13.
我無法走到你內心深處的世界裡面去，所以便也無法體會其中的晴雨四季。但我願意在出口處等你。
當你穿過那條狹長的隧道，在光熄滅的時候，讓我牽著你的手，繼續往前走。
14.
我可能不懂你為什麼會不開心。但是我希望你知道，當你需要的時候，我一直在這兒。
當你不需要時，我也仍然在這兒。不管你是好，是壞，我都在這兒陪著你，在你身邊。
15.
也許我不能完全理解你的經歷和感受，但如果你想說出來，我一定會認真聽，如果你沉默不語，我也會始終在你身邊。
「沒關係，成為不了理想中的自己，就成為自己 」
16.
如果悲傷，就請給自己足夠悲傷的時間，釋放自己的情緒並不是一件錯誤的事情。
17.
people make mistake，更何況悲傷不是錯，難過不是罪，你要相信自己可以又喪又美麗地活下去。
18.
要說天氣很棒陽光明媚是件開心的事，那也只是被多數人這麼定義而已，但是多數人並不能代表所有人啊。
如果你和多數人的感覺不一樣，那就不一樣吧！喪喪的也可以噢！接納自己內心的真實感受的你，才會是快樂的。
19.
你可以害怕，也可以恐懼，也許短時間內你無法完全擺脫糟糕的情緒，但你別討厭這樣的自己。允許自己帶著這些情緒慢慢走，別急。
20.
不要因為任何人的任何評價，否定真實的自己。
21.
其實每個人都有悲傷的時候，毫無理由又毫無徵兆。嘗試接受不完美的自己，有缺點的自己。試著偷個懶，給大腦放個假。接納自己的躲避，頹廢，甚至無為。
你還是原來的那個你，只是需要一段時間重整旗鼓而已。
22.
不用因為別人對你的好，而理所當然覺得自己應該高高興興。他們對你的好，是想你慢慢好起來。
嘿，聽過吧：「趟出這片枯寂，就趟過生長」。這個世界在很認真的愛你，所以，希望你更愛自己，更愛世界。
23.
情況或許不會更好，甚至變得更糟，只願你能心平氣和地接受自己。無論是笑容還是眼淚，和自己和解。
24.
這個世界上每個人和每個人都是不一樣的，其中有些人就是很難會快樂起來，很容易就變得難過，比如你我。
在這個人人崇尚正能量的時代，我們顯得那麼格格不入。自身的期待，外在的壓力，對愛自己的人所懷的愧疚，有時會讓我們覺得絕望又恐懼，想過離去，但最後還是決定勇敢地活下來。
我們承受著大部分人永遠也無法體會到的痛苦，盡量體面地生活在世界的各個角落，這已經很了不起了。
真的不要再對自己那麼嚴苛，不要再討厭自己，不要再讓已經負重很多的她竟連自己的善意都感覺不到。
沒有人能保證未來會變好，未來也不是非要變好。只要在活著的時間，一點一點學著善待自己，鼓勵自己，珍惜偶爾的快樂，努力去做一些具體的事，專註當下，真的就很棒了。
25.
吃塊冰西瓜吧！店老闆幫你切好了，用叉子吃，不用啃，不會把手弄的黏黏的。
26.
出去吃個冰冰吧，保守這個秘密，才不要去告訴大人！
27.
每個人都有悲傷打不起精神的時候，只是這次特別長而已。沒什麼的，天總會亮的，總有一天你又會精神奕奕的。不管是低谷還是高潮是的你，都是一樣美好的。
31.
你只是生了一個小毛病，不是你的錯。錯在某一天颳風下雨，你受涼感冒，感冒總會好的。不要急，感冒總會慢慢好，總要慢慢好。
該怎麼辦呢？該長大了，該學著愛自己。
怎麼才能長大了呢，對過往能夠接納，在當下能夠努力，並永遠對未來抱有希望。
我喜歡這樣比喻原生家庭的影響，那是父母在我們的人生藍圖上畫的線稿。逐漸長大的過程，就是我們逐漸把畫筆把握在自己手中的過程。最糟的事情，並不是父母把線稿畫錯，而是我們不知道錯，自己把錯了的線稿越描越重；或者我們只抱怨錯，卻不去努力探索怎樣才是對的，怎麼用更濃重的色彩遮蓋錯誤的線稿，重繪自己的人生。
從描述中看得出題主的父母長輩不懂得如何愛題主，如何表達這份愛。而題主也沒有學會愛自己。
是的，愛是一種情感，更是一種能力。
做為一種情感，它真實地存在於家人之間。
說你沒有資格自殺，是愛，因為他愛你，為你付出過許多，如果你自殺了，他的愛他的付出就全成了空，所以他才說你沒有資格自殺。只是他不知道這樣說，會讓你痛苦，只是他不知道要怎麼說才能讓你不痛苦。
說你說什麼鬼話，是愛，因為她愛你，聽你說想自殺她心疼，疼到她無法面對，疼到她想要逃避，她希望你說的不是真的，那只是鬼話而已。只是她不知道這樣說，會讓你痛苦，只是她不知道要怎麼說才能讓你不痛苦。
說你傻，也是愛，因為她愛你，她看得見你的好，她認定這麼好的孩子一定有更好的未來，要自殺就是干傻事。只是她不知道這樣說，會讓你痛苦，只是她不知道要怎麼說才能讓你不痛苦。
為家長里短而爭吵，是他們想要把家經營好的方法，掙錢也是他們想要把家經營好的方法，他們沉浸在這樣的世界裡，因為他們愛你、愛家人，想要把家經營好。只是他們不知道還有什麼更好的方式和方法。
學著自己長大吧，家人能給你的確實不多，但你還年輕，有許多未來，可以學會更多，掌握更多。愛做為一種能力，可以通過學習得到，也可以通過探索得到。
家人沒能教給你愛自己，你可以從別處學，至少你現在向知友求助，也是在向知友們學習如何愛自己嘛。或者看看書，最下邊我推薦兩本書給你。
探索，也是很好的方法。試試看，每天對著鏡子微笑，或者把自己逗樂，找個朋友聊聊天，多做些運動，寫一本自誇日記，固定一個專屬時間段做自己的興趣愛好。或者隨便什麼能讓你感覺舒服的事物，探索、分析、總結出你真正需要什麼，想要什麼。再想想如何要、向誰要。
無需表達就可以被理解，就連最簡單的人，小嬰兒，都不一定能得到。所以，充分表達，用對方可以接受的方式表達，才是獲取理解是正解，抱怨別人不理解自己於事無補。
以上，
你想要的答案，我盡量寫給你看。我想要的點贊、點喜歡、點收藏，你也可以給我的。
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我不懂中度抑鬱是什麼概念，但我覺得可能是看問題的角度不一樣，缺乏安全感，在意別人說的每字每句，特別在意別人的態度和眼神吧。
其實不用這麼累的，太在乎別人的看法就容易鑽進死胡同，別人早就不在意的問題，你還在努力的研究對錯沒有意義的。我有個友女，她的一些行為讓我們覺得她少了一根筋，做什麼事情都是與常人不同。比如到外面吃飯，她喜歡吃的菜就用筷子挾到一個碟子里又不吃，等要走的時候就叫服務員打包，包括桌子上的剩菜。半個月之後你去她家吃飯時，上次打包的菜很可能還有二三道！可是她特別的懂得安慰自己：你覺得我漂亮那你就多看我兩眼，如果覺得我難看那就忽略我的存在。每次來我家都要帶點吃的，說多少次不用帶了都沒辦法。每次帶來的東西要仔細看看生產日期，如果是水果，基本上她走後我們就得丟進垃圾桶，不是說我們有潔癖，而是她600度的近視眼都不帶眼鏡，又貪小便宜買的水果基本上都是爛的居多。可是二十多年裡我沒見她生過一次病，心態還真的好！
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