寢室里睡眠沉的人怎麼做到不定鬧鐘就可以起得來？
我屬於睡眠很沉的那種，晚上又喜歡熬夜，但其實之前試過早點睡，睡早了反而還會聽不到鬧鐘聲音更加沒法起床。周末不想一睡就是一上午過去了，會定很多個鬧鐘（因為定少了聽不到。。。）但是室友今天早上說我吵到她了，想讓我把鬧鐘聲音關掉調成震動，但是手機震動我是真的沒法醒。。。有沒有什麼其他辦法可以不吵到她們我又能早上起得來？
你試一下用蝸牛睡眠，它的鬧鐘我認為比較好用。然後調成振動放在枕頭靠近自己頭的地方，但前提是，不要在這個時候充電
好像以前也有類似狀況，我以前就睡覺特別沉，可能是心裡無事一身輕吧！後來是因為媽媽生病了沒日沒夜的照顧變得睡覺特別輕，一點動靜就起來了！
這個是習慣問題。養養就過來了。
哇！
以前我也是睡眠很沉很沉的那種，就是睡著了，雷陣雨和地震都感覺不到的那種（沒有誇張，坐標重慶，地震是汶川那次的餘震），總之就是睡得很死，睡得特別香！而且睡得也很早，基本十點半就要睡了。
但是！
上了大學後，都不存在的！每天不吵到十二點不可能消停，不說話了，走路的拖鞋聲特別洪亮！早上真的不需要鬧鐘，她們會直接把你吵醒，燒水，說話，吹頭髮。。。
所以，睡得沉聽不見鬧鐘
完全不存在！
生物鐘 還有就是人體的奧妙。哈哈 有的時候真的解釋不通 心有所想 自然而然就會到點自然醒
因為他有自己的生物鐘
嚷宿舍的人叫醒
可能和生物鐘有關
一段時間後生物鐘形成後，到時間就醒了
如果每天叫醒你的不再是鬧鐘你，而是你覺得重要的人或事，大概可能能成功
因為心中有夢
可以參考21天習慣養成，我聽說21天可以養成一個習慣，你可以試試
那是一種習慣
每天早睡早起，固定一個生物鐘。
計算你的睡眠時間，早點睡基本上凌晨一點以前睡覺，睡眠質量就會高一些
生理特徵，我舍友每天半夜固定12點手沖，然後五點半去噓噓。
我試過被尿憋醒。。。。。。
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