做法:

青提去皮去籽放入杯中，加入几片我养的薄荷，再加入冰

块，最后倒入气泡水!做出来特别小清新有没有???看著就很凉快....

青提中还有维生素C和维生素E，能够帮助肌肤对抗氧

化，美白滋养皮肤，日常美容养颜首选饮品

给大家出了三款教程，每一款都比较的简单，没有什么难度

大家都可以的根据自己的口味来进行搭配

夏天来了，凉凉冰饮做起来哦~

后面还会给大家继续更新~

谢邀，冷泡茶已经是去年夏天流行的操作了，but这两天突然发现冷泡的茶底加很多应急常见的食物都相当适合夏天（不特别备注的当然也可以加糖）

比如冷泡的红茶加冰淇淋（强推白雪奶砖）会有很好的奶茶味。

冷泡的绿茶加柠檬百香果加糖，千万加糖不然会很怪

冷泡的乌龙茶加桃汁，想要丰富口感可以加点桃子粒

冷泡的红茶加荔枝汁，同理可以加果肉

也可以用气泡水做冷泡茶，会打开新世界。

苏打水（原味、柠檬味均可）+蜂蜜+油桃切块+柠檬切片+薄荷，冷藏一晚。

那必须得是杨梅汁了！

每次说道美食，好像都离不开我的大学时代的那个食堂。大学，我们三食堂有一个很棒的甜水铺子，他们家的粥、椰奶、牛奶都超级棒，每次买完中饭或者晚饭都要去买杯饮品来抚慰一下自己的肥宅生活。

每到夏天，这个甜水铺子就会推出杨梅汁，和那些饮料店用市面上卖的杨梅酱直接冲泡不一样的是他们是直接用杨梅来做，每喝一口都超级满足。

够爽，够冰、够刺激，最关键的是够便宜！

可惜的是，在大二下学期那年，学校食堂重新翻新了，食堂饭菜价格上升了很多，这家店铺也换了老板，那样子的杨梅汁到现在都没有喝过了。

所有消失或再也吃不到的美味，都只能通过自己的手来重新复制了。

以下

↓↓

食材：

杨梅500g、冰糖80~100g、水1200ml、盐适量

做法：

1. 杨梅先用盐水浸泡1小时以上，清洗干净
2. 加水+冰糖一起煮开2分钟即可

3、装入干净的瓶子中,待凉后入冰箱冷藏1夜

4、冷藏一夜后的滋味更好

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自己在家熬蜂蜜柚子茶喝，喝之前冲好冷藏，简单好喝养生。

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