敏感肌，涂不防水的防晒可以只用清水洗掉吗？如果洁面和卸妆啫喱二选一选哪个更好？

敏感肌，混油痘痘肌。长了六年痘痘所以一直用清洁力强的洁面并且洗脸很多次，导致角质层严重受损。目前过敏严重停用洗面奶一个多月了，每天早晚只用清水洗脸（在不化妆不用防晒的情况下），其实去年已经不太长痘了所以现在只用清水洗脸仍然不长痘。如果用elta SPF45（这款不防水），好多人说洁面和卸妆乳二选一即可，那我用这一款防晒可以不洁面不卸妆只用清水吗？（本著尽量只用清水洗脸），如果必须二选一是选旁氏洗面奶（或大宝氨基酸洁面）呢还是珂润卸妆啫喱呢？不清楚哪个更温和且能达到洗掉elta45的目的，谢谢您的回答～

用清水还是洗不太干净的，最好是用温和的无泡洁面，郁美净，cerave无泡，雅漾凝胶洁面，宝拉绿鼻涕之类的。如果是旁氏米粹和珂润选的话，反而珂润啫喱会温和一点

不防水的防晒溶于水不卸妆也可以用温和的洗面奶洗脸就可以记住千万别用皂基类产品你现在的皮肤状态只能是用温和的洗面奶和护肤品平时多喝温水多补充VC 面部多做补水

冷压植物油可以卸妆，比如荷荷巴油，也不会刺激皮肤

敏感肌肤，长痘导致的吧，还得天天涂防晒，还得卸妆.....这不是自虐吗

最好还是用温和洗面奶，以免清洁不够，长闭口，我就是

涂了防晒就需要卸妆，可以选择油状的卸妆