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多喝水，多睡覺

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喝溫水，泡騰片，泡腳，睡覺

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順其自然吧，我就是這樣，喝熱水多休息幾天就好了，很嚴重的那種就去醫院，畢竟吃藥打針不一定利大於弊哦

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感冒這種小病，我很少吃藥。關於治療的方案，我有兩種。一個是大學時期得治療方法，一個是現在的預防方法。

大學時候感冒了，我一般是使用網路治療法。具體實施的方案就是，在周五或者周六的晚上，準備好香煙，礦泉水（建議多帶）一些抗餓的小零食。找個空調最差的網吧，坐在冷風吹不到的地方，拉上幾個同學，猛烈的打上一晚上遊戲，我那會比較喜歡玩lol，重點來了昂。鐵汁們，第二天早上一定要找個比較好吃的早餐店，不管是包子饅頭燒餅麻花，還是麵條雞蛋豆漿奶茶，借著清晨這股子陽氣吃的飽飽滴，然後滾回去睡覺。醒過來之後包好昂。

現在感冒主要發生在換季的時候，我預防的辦法就是春捂秋凍嘛，現在天氣漸漸變冷，不要那麼著急把自己的厚衣服穿起來。我是一直保持著凍不死，但肯定不熱乎的狀態，我這裡冬天不像哈爾濱啊海拉爾那麼恐怖。一般我是保暖內衣+毛衣+衝鋒衣（加絨）。只要凍不死就行。這個方法我是從前年冬天開始的。到現在好像一直沒感冒過，平時有個頭疼腦熱的半天也就過去了，也沒吃藥什麼的。

註：網路治療法不適用於24以上人群。

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按中醫講，體質內熱和陰虛的感冒患者且脾胃功能好的，多喝水是個不錯的策略，加速排除病毒毒素，減輕人體的不良反應。但是如果是體內陽虛寒重的，脾胃功能差的，適當喝就行了，喝的太多脾胃運化不了轉化為濕邪，痰濕，對病情恢復不利。老年陽虛寒濕這時候傷寒論的方子更有效！所以任何的干預，都有前提的。一刀切的還原論幼稚的很！

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熱敷大椎，適量飲水，大量睡眠

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睡覺

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對各種方法進行對比和總結後，現在遇到普通的感冒，我是使用按揉一下耳朵的方法，幾分鐘內就能見到明顯的效果。感覺該方法最快速、有效且無副作用，也無需任何費用。另外，包括掌握這種源於民間的療法的一些公立（三甲）醫院裡的少數醫生，還用該穴位按摩療法來幫助親朋解除如坐骨神經痛、中風偏癱等的病痛。

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多喝溫熱水

雖然總是被吐槽，但是多喝熱水確實可以加快新陳代謝，促進病原體的排出

睡覺

睡覺的時候，人體的理化性質保持平穩，免疫系統的效率顯著提高

待在陰涼通風處

處於密閉環境不利於身體濁氣的排出，可能剛剛呼出來的病毒又被直接吸回體內；炎熱環境抑制免疫系統的活躍度，舒適的氣溫也能緩解身體的炎痛

但是最好及時就醫，聽從醫生的專業的建議，好身體比什麼都重要

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