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【小知爱咨询系列】

对于痘痘，我们可以护肤预防，结合饮食降低痘痘的产生，我现在想和你分享的是对于已经存在的痘印和痘坑，究竟怎么做可以降低它们对颜值的影响？

常见误区：发现一颗痘痘发炎，忍不住去挤；新的结痂被再次抠掉。

事实上，所有的痘坑和痘印有 70% 的，都是不恰当的扣挤痘痘、针清处理等错误护理导致的，余下 30% 的痘印痘坑，与痘痘炎症的自然过程、紫外线、瘢痕肤质相关。

如果粉刺感染了细菌，比如痤疮丙酸杆菌，那么粉刺局部就会产生炎症，出现红肿的痘痘，对发炎的痘痘来说 ，「挤」痘痘「抠」痘痘都是不推荐的动作。

原因：

毕竟痘痘炎症，一无法靠抠挤去除，如果抠一下痘痘就会消失这么简单的话，那就不必大费周章去治痘了；

二来抠挤痘痘的动作，由于一定会有一个「下压」的力——手指在痘痘腰部发力，但痘痘内物质也是一半向上一半向下活动的，这就可能造成痘痘内部的细菌和炎性介质向皮肤深部移动，进入血液，导致更深位置的感染，甚至造成头颅内的感染，更严重的，细菌随著血液循环走遍全身，造成全身性的菌血症、败血症也不是没有可能。

三来，抠挤动作，可能破坏痘痘内部血管、胶原纤维的结构，可能打破皮肤正在重塑的进程，这意味著，痘痘位置，能够重新「编织」起正常皮肤结构的胶原蛋白无法正常出现，然后皮肤又不会自己填补这里的缺失，或者胡乱填补了缺失，让皮肤表面不够平整，留下难看的瘢痕。

处理方案：

根据不同的痘印和痘坑，采取合适的护理或治疗方案。

如果面部没有凸凹不平的痘坑，对单纯的痘印来说，注意观察面部痘印的颜色：

如果是偏红色的痘印，用手轻轻按一下，皮肤下方也是平整的，则代表原先痘痘的炎症基本消退，只留下炎症期间扩张的毛细血管，显得这个位置比较红，它也叫炎症后红斑。

如果你再向下按一点，会发现红色痘印会有不同程度的颜色变浅，那就更进一步验证了我们的判断，下按的时候部分毛细血管被手的压力压扁，里面的血细胞不能通过，颜色也不再泛红。

对这种红色的痘印来说，痘痘处表皮、真皮还没完全修复，皮肤整体变薄（或者和抠挤痘痘导致的皮肤变薄也有关系），就会让下方的血管看起来更明显。

针对这种痘印，可以使用促进血管改善的药物或能够修复皮肤屏障、让表皮恢复正常厚度的药物，也可以封闭扩张血管的强脉冲光或脉冲染料激光治疗，还可以使用有修复作用成分的护肤品，比如含泛醇、尿囊素、积雪草苷等的护肤品；

如果痘印颜色表现为淡棕、暗棕、暗褐色、灰黑色，那么这种痘印，叫做炎症后色素沉著，是炎症后皮肤对紫外线敏感性增强，在面对日光照射时，有更多黑素颗粒会像保镖一样，把受损皮肤挡起来进行保护，替皮肤细胞吸收紫外线，所以皮肤的颜色才会加深。

这种痘印，可能是护肤品能发挥最大效力的痘印，既然它与紫外线和黑色素有关，那么做好防晒，减少紫外线的刺激，减轻黑色素的保镖负担，就相当于成功了一半；

再同时使用有美白效果的药品或护肤品，

看到这个标题和一些博主的回答，他们回答的都非常的专业，分析了红痘印、黑痘印、痘坑产生原因，并分享针对红痘印、黑痘印、痘坑分享使用的产品，大体来说不同的情况适用的产品是不一样的。我觉得我有必要把我的祛痘印的经历分享出来，因为我用的仅仅是一支产品。

就是它—肌础源多肽痘肌修护精华液

我的痘印是从大学开始的，在上大学之前，我的脸上没有痘痘，没有痘印。我的皮肤属于微微偏干的一种，在中学，即便学习压力那么大的情况下，脸上也没有产生痘痘，更没有痘印。上大学，亲们都懂的，彻底放飞了自我，脸上的痘痘也完全放飞了。

现在有时我还会想，什么原因让我脸上产生那么多痘痘？

我的大学是在成都，那个麻辣火锅很盛行的地方。另外成都闷热的盆地气候，可能也是我产生痘痘的重要原因（我的老家在贵州的大山里，那里天气比较凉爽）。上大学的时候，晚上经常玩游戏，休息不规律，应该也算是产生痘痘的原因吧！我觉得最最重要的原因就是—在大学里没有男朋友。

总之，一个曾经水灵的仙女，现在变成这个很惨的样子。

脸上冒著痘痘，配合著红痘印、黑痘印、痘坑，立体而富有层次，黑痘印，在脸上已经连成片了，看起来脏脏的，一副有点恶心的样子。这个样子，男朋友应该有点悬了。

我用的祛痘印产品，是妈妈推荐的。从我有记忆开始，妈妈就做护肤品生意 ，之前在我们老家做护肤品的批发，后来又开了几家小店和两家美容院。家里的护肤品很多的，很多国外、国内的品牌，大牌，知名品牌，家里都有。然而我用的却是这个，一个不知名的牌子，这是我的亲妈吗，想到这里有时会有点怀疑。

在老妈的督促下，开始用了，大概使用半个月，我惊喜地发现痘印变淡了，接著用下去，现在已经是第3支了，目前我是这个样子的。

红痘印几乎消失，黑痘印也退了大半（目测祛了70%左右），痘坑竟然也变浅了。整个皮肤变得充盈，用我老妈的话来说，比以前漂亮了。这个样子，男朋友应该是可以有的。

最近看了一些某红书、知乎博主的推荐，针对红痘印、黑痘印、痘坑，分别推荐了不同的产品，推荐固然专业，但是实操性不强，使用过程太复杂。因为我们脸上的痘印痘坑，不是一块地里一茬的庄稼，通常红痘印、黑痘印、痘坑交错参杂在一起，因此许多脸上有痘印、痘坑的盆友，买了很多不同款产品，应对不同情况，经常用完一支，然后再用一支，花很长时间，这也许是生活仪式感的体现吧！

我是一个比较简单的人，我用的祛痘印产品只有一个，它解决了我的红痘印、黑痘印和痘坑。

如果说如此完美去痘印还有其他原因的话，那就是注意防晒。紫外线的威力我们每个人都领教过，能够使我们皮肤变黑，在痘肌修护的过程当中，要更要减少黑色素的产生，因此防晒相当的重要。我平时尽量使用雨伞、帽子防晒，有时也会使用防晒霜，我经常使用的是这两款防晒霜，满足日常需要完全够用。

安耐晒小金瓶(SPF50 PA++++)

AMPLEUR三重清透防晒精华乳 (SPF50 PA++++)

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快速有效去痘印的办法就是一切从简！

没钱做医美，还想赶紧把痘印消掉的，麻烦你赶紧认真看完这篇干货！

不仅可以帮你科学祛痘印还可以从根本上解决痘痘肌！

如果你有花大几千的资本去买护肤品祛痘印的话，不如去医院做医美！

倒不是说医美有多好，但是效果确实是立竿见影的！

那些跟我一样做不起医美的还是来跟我学怎么快速祛痘印吧！

这是我之前的皮肤，磕磕巴巴！辣眼睛~

这个是现在刚洗完脸的状态，是不是好到起飞~~

作为科室的里的颜值担当今天就分享一下快速祛痘印的话几个小秘籍

1. 多喝水

我可不是直女，但是多喝水确实可以让皮肤变好！

我每天都会泡一杯蜂蜜柠檬水，现在已经坚持喝了半年了！

不仅脸白了，身体也白了！

而且偶尔长个痘，痘印也消得特别的快！

2. 早睡早起

早睡早起确实可以改善气色，整个人看起来容光焕发！

不然美容觉为什么会叫美容觉呢！

3. 做好皮肤清洁

我一直用的是SOSK医用泡泡洁面

这个洗面奶确实是真爱了，洗完脸上一点都不紧绷！

我是有一点轻微的敏感肌！用这个一点都不觉得刺激,洗脸的时候觉得特别的温和！

而且还有修复和舒缓的作用，脸上有红血丝，痘痘痘印的宝贝，一定要用它来修复！

维稳效果也是很赞！

4. 不要用毛巾擦脸

如果你还在用毛巾擦脸，马上改掉！换成洗脸巾~

一大包洗脸巾才几块钱不够你用到天荒地老吗！

我一直用的名创优品的洗脸巾，每一张都觉得很厚实，不刺激皮肤！

最主要不会像毛巾一样滋生细菌~做活动的时候15两包！太香了！

5. 定期去角质

皮肤每天都会代谢很多的垃圾，一定要养成定期去角质的习惯！

博乐达水杨酸

这个水杨酸浓度只有百分之二！不会刺激皮肤.

不仅可以去角质,还可以去闭口，淡化痘印！

6. 护肤品的选择

护肤品选用一般补水保湿的就可以了！尽量选择清爽一点的~

WSL洋甘菊纯露

这个是我经常在用的，放科室一瓶，放家里一瓶！

晚上上夜班经常用来湿敷！里边含有洋甘菊的提取物镇静消炎效果也不错！

质地很清爽一点都不油腻！敷个10分钟觉得皮肤水嫩Q弹！非常的舒服！

让科室小姐妹体验了一把，争著要链接！真是便宜又好用~

7. 祛痘印

当时准备考研压力很大，脸上也压了不少的痘痘痘印！

然后我们护士长就给我推荐了这个医用凝胶！

回家试了一下，别说！效果确实不错！

用的时候涂到脸上也没有什么刺痛感！

主要成分是医用的的硅酮，可以修复皮肤，抑制黑色素的生成！

我脸上的红色痘印1周就可以看到很明显的效果！

小小的一支还比较方便携带！！护士长推荐给我的，我也要推荐给你们！

因为真的很好用啊~

8. 多运动

有时间的话一定要坚持多运动啊！我一般下班有时间的话就去跑步，没时间的话就在家的楼下跳绳！

运动可以加快皮肤的新代谢，对于淡化痘印也有很明显的效果的！

9. 多吃水果

水果中含有丰富的维生素C，可以美容养颜

有时间的话，也可以跟我一样泡个水果茶喝一哈！

以上习惯全部坚持，不管你是多么难缠的痘印2个月都可以统统搞定！

但是一定要坚持！！

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