我是属于脸颊较干，T区外油内干。脸颊春秋季容易过敏，冬季一冷一热容易发红发热，今年较严重的一次是湿疹。后来好了一直不敢用护肤品。现在北方的冬季很干燥，想问问大家，有什么推荐的修复皮肤的护肤品。

我跟你的情况很像，不过我现在已经修复好皮肤了。

我是上大学后才学会的化妆；

学生嘛，爱臭美还没什么钱，买的化妆品都是便宜的，并没什么质量保证；

我的皮肤是比较敏感的那种，一些卸妆水容易让我过敏，所以我都是一点点的用，结果卸妆老是卸不干净，慢慢的毛孔就越来越堵，就造成了我的皮肤变得越来越脆弱；皮肤干燥的起皮，还泛红，而且脸上有一种又痒又刺痛的感觉。后来我就花了很多钱买了适合自己的敏感肌肤卸妆水；妆是能卸干净了，但是脸上的皮肤暗沉和干燥的问题却控制不了了，每次都要扑好厚的粉才能遮住。同学还嘲笑我把自己画的像鬼一样，我只能默默把泪留在肚子里。

因为我的敏感肌，我也试过很多方法去修复；

用比较好的氨基酸洗面奶，还有走哪儿都喷的补水喷雾，方法试了很多，却没见什么效果，皮肤还是干燥暗沉。后来一个带我的学姐看我这么没精神，就问我情况，我就跟她说了下，她当即就拿出来一瓶修复霜给我，特别对我这种敏感型的问题，让我回家试试效果。

谢过学姐后，按照它上面要求，先洁面，然后取霜涂抹在脸上按摩两分钟直至吸收，抹完好久皮肤都没有不舒服的感觉，而且摸起来润润的呢。

坚持了两个星期吧，每天早晚用，皮肤开始变得水润了很多，也不干燥了，又过了差不多半个月，皮肤已经完全没有干燥泛红的问题了。

现在我的皮肤已经完全修复好了，最后再跟大家提个小建议，敏感性肌肤的妹子就不要再熬夜啦，辛辣刺激性食物能避免就避免吧，拥有一张嫩嫩的脸蛋儿才是我们的宝藏呢。

泻药~

洗面奶可以使用旁氏的那款米萃润泽（小黄人那个），敏感肌的话用那一款就好了哦，旁氏还有一款黑色的，好像是竹炭清洁的，那个敏感肌就不要用啦！

冬天非常干燥，再加上护肤不当的话可能会造成皮肤屏障受损，所以比较容易有敏感的反应。

不管怎么说，敏感肌还是应该用一些温和不刺激的护肤品，而且如果还是痘肌的话，能带有镇静舒缓消炎的效果的水乳会更好一些，千万不要过度的清洁。

珂润浸润保湿水乳套装

珂润对于敏感肌来说应该不会陌生啦，整体补水保湿能力还挺温和的。而且含有神经醯胺和角鲨烷的成分，对于皮肤屏障也有修复的作用。

性价比也很高啦，一套差不多200+吧，也算平价了。无印良品敏感肌水乳套装

muji的水乳也是比较适合敏感肌使用的啦，主要是比较容易买到，代购很多，不放心的话，到店里去也很容易找到。

分为清爽型混油油皮适用、滋润型干皮适用、高保湿型超级需要补水的人适用，然后根据你的肤质选择就好了。不含酒精，对敏感性的皮肤真的很温和无刺激啦。所以学生党也可以考虑这个看看。

如果经济充足的话，可以使用同样含有角鲨烷、神经醯胺这类型成分的雅诗兰黛小棕瓶，也是主打修复皮肤肌底的。

再来就是补水保湿了。因为很多时候肌肤缺水就会导致很多问题出现。肌肤水分充足的话，水油平衡也不会有过多的油脂分泌。一般的常见的多元醇、透明质酸之类的成分，帮助保留皮肤的水分，增加湿润度的。透明质酸也叫玻尿酸，补水效果最明显，因为本来也是人体本身就有的，只是年龄增长之后，会慢慢的减少，这时候就需要人为补充一下。一般有比较方便快速补充的玻尿酸安瓶，直接当做精华液涂抹在脸上就能被吸收了。性价比比较高的就是芭乐雅玻尿酸安瓶了。不过需要注意的是，用完玻尿酸最好在用一些补水的面霜或是面膜，效果会更好。

想要敷面膜的话，也不要敷清洁面膜或者撕拉面膜了，就普通的补水面膜就好了哦。贵的用过日本的佑天兰，便宜的用过雪本诗涂抹面膜（这种涂抹式的面膜很适合分区做护理），不过有的人可能不太习惯。总的来说记得要以简单补水为主。

佑天兰面膜最近真的挺火的，红色主打玻尿酸，蓝色主打胶原蛋白。整体也是以补水保湿为主。

成分里面也都是保湿剂，总体比较温和，没什么刺激，作为日常补水的面膜还是很有效的。

还有角鲨烷和神经醯胺就是修复肌肤屏障的，面膜就真的是那种果冻的感觉，太「精华」了。面膜凝胶很多，感觉根本用不完啊。用下来感觉作为紧急补水的情况下还是很有效的。

以上。希望能帮助到你哦。看到这里打滚求点赞+关注啦！

敏感肌是否对复杂成分更易中招！敏感性皮肤是一种高度不耐受的皮肤状态，容易受到各种因素刺激，而产生刺痛、红肿、瘙痒、灼热等症状。针对敏感肌，一直有强调的是做好基础保湿修护工作，日常护理可以选择配方精简修复皮肤屏障的护肤品，至于功效类的产品，诸如美白、祛斑等保养品，可以等肌肤状况稳定之后，再一点点增加。

你的情况明显是皮肤屏障受损，有以下几点建议：

1、注意用温和的护肤品，尽量避免含酒精的

2、减少洗脸次数，晚上用洗面奶界面大家都知道，早上的话，如果皮肤平时爱出油或者T区爱出油，可以用洗面奶，干性或者中性皮肤用清水洗脸就好。感觉你早上只需用一点洗面奶洗一下T区，其他地方用清水即可。洗面奶在脸上不要停留太长时间

3、用温水洗脸，不要冷热水交替

4、注意补水保湿和锁水，因为皮肤屏障受损，锁水能力下降，光单纯补水是不够的，保湿乳 面霜 精华之类的也需要 锁水保湿效果才比较好

5、做好基础护肤，其他功效性的护肤就免了吧

推荐温和的洗面奶 水 乳液 面霜，因为两颊发红发热推荐用彼得罗夫修复小白瓶，我因为皮肤有红血丝，在用觉得不错。另外就是爽肤水也要舍得用，洗完脸多拍几次，多补水也会改善出油多的状况

谢邀

老师就是专注敏感肌肤修护领域，修复敏感肌的根本在于修复受损的皮肤屏障，皮肤屏障由角质层，皮脂膜还有细胞间脂质组成，一旦变成敏感肌，皮肤屏障一定是不完整的，角质层变薄，皮肤水分易流失，并不是补不进去水，而是流失的太开了，因为屏障受损，皮肤的锁水性大大下降。具体修复方案方法，可私信。

面膜和护肤品可以换成修复型的械字型大小医用产品，因为这些产品成分简单，致敏率很低很低，我自己之前就是痘饥还敏感，后来去皮研所看了之后就一直用的医生推荐的医用产品，我现在自己在用也在代理，不打广告，如果有需要可以私我，不相信的话就算了

选用温和，无添加，成分简单的产品

不要使用功效型产品，以补水为主

尽量少换产品，一定要换时，最好先做一下过敏测试

也是根据你皮肤敏感的程度了，来决定。

敏感肌肤要选择用敏感皮肤的护肤品，有修护作用，起到修护好敏感肌肤到正常皮肤的作用。

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