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溫水（不能冷也不能過熱）直接洗，前提沒有化妝！覺得出油嚴重的地方多洗一會兒，下手不要太重，慢慢來就會幹凈了，完了正常護膚即可

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用皁唄！總不能一點清潔不做吧！不過呢，我大學室友就是長年不用洗面奶也不用皁，就是清水洗臉，也什麼都不擦，這個看你個人偏好吧！

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如果你是想不用任何外物洗臉的話，那麼就僅僅針對洗臉的水而已，溫水即可

如果你是可以用除了洗面奶以外的東西的話，那麼可以用潔面皂，我室友在用，有一次我也用了下，效果還不錯

同時，我覺得清潔面部只是在外的，就好像你如果晚上沒睡好，不可能通過外物療法緩解疲倦，而是補充睡眠

所以，如果覺得自己臉洗不幹凈的話可以採用外物清潔，如果是覺得自己皮膚差，我還是建議把自己的飲食作息調整規律，自然而然整個人看起來就很精神了

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用溫水啊

但是如果臉部油脂分泌過多的話還是得用洗面奶。

洗面奶用溫和點的。氨基酸表活或APG表活的。

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1、準備一條專門洗臉的小毛巾

2、盆裏接上冷水，完了再兌入熱水直到自己手感溫度合適即可

3、放入小毛巾浸濕，然後第一遍先重點擦拭T區，完了搓洗小毛巾後把水倒掉，再按第二步接水。

4、把小毛巾鋪放在雙手浸入第二次接好的水，捧起水，彎腰置臉於盆上方，開洗。

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可以用生理鹽水

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洗臉皁，卸妝膏，清潔膏，濕巾

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不化妝的話，皮膚本身條件不錯，乾性或混幹皮膚就直接用洗臉帕呀，溫水涼水交替就行

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