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最近看到很多关于推荐关于治痘的广告贴

大家小心啊！

那些人一来就说自己是皮肤科的护士，前面还正正经经地说痘痘的成因、阿达帕林等正规药物使用，后面就说一些私货了，有些还设置评论要作者筛选，她后面推荐的私货，又贵又没用，像什么洗面奶、面膜，祛痘凝胶，通通不要信！

包括这个提问底下的回答，也有混进来的。

阿达帕林使用记录贴

2018年—2020年近两年痘龄。

隔几天更新一次，记录痘的变化，也希望能对你们有一些帮助。

历程

2018年7月开始长痘

①刚开始什么都不懂，乱买祛痘洗面奶、微商产品。结果就是没有任何作用，皮肤状态也变得很奇怪，狂出油，不正常反光……所以绝对不要相信那些xx洗面奶，xx非医用药的祛痘产品！！

知乎也混进了一些广告贴，推荐各种产品，我碰到过一个去黑头的帖子，点赞数和评论数奇高，买回来发现没有任何用，骗钱骗感情……那个帖子我现在已经找不到了，但还是提醒大家，谨慎购买！不要什么东西都敢往脸上用！！

②再后来开始了解阿达帕林，维A酸这类药品，于是自己在京东买回来用。还是没经验，没建立耐受就大面积涂抹，并且是各种药混合著用。因为长痘太难受了，所以才会太心急，以至于乱用药。（那时候已经到了不愿意照镜子，不敢面对自己的脸的地步）

我当时就有脱皮，红肿，脸疼、痒的症状。

用了1个月左右，反应太大，我开始怀疑药是不是真的有用，就渐渐没涂药了。

另外那时候是真的对长痘禁忌一无所知，还天天喝纯牛奶、酸奶。这也是痘一直不好的原因之一吧。

③到2018年末，家里人看我脸也看不下去了，去医院看过，开了消痤丸，维生素B6，阿达帕林……

这个时候我已经对长痘麻木了，不过心里还是希望痘能好，于是又坚持吃药涂药一个月。结果仍是没有好。这时候我已经开始怀疑人生了，感觉自己像被诅咒了一样，突然爆痘，一直不好，连医生也帮不了我，感觉自己的脸没救了。绝望……

到冬天，痘痘好了一些，大部分变成了痘印，这时候我已经不想与人对视说话了，周围没人也总想把脸遮住。

④到2019年我已经习惯痘痘的存在了，我的痘痘确实会天冷好些，热起来就变严重。

这段时间明白长痘要戒辣戒糖，牛奶酸奶千万不能喝。其实，虽然因为痘痘一直不好我心如死灰，但依然抱有一点点希望所以开始有意识拒绝所有零食了，只吃主食，极少吃其他。

偶尔心血来潮会又涂药，但总坚持不了多久。

⑤2020年，年初因为疫情推迟开学，一直待在家，失眠多梦，黑眼圈好深啊。

最近，不经意刷到阿达帕林的帖子，回想我的占痘史，嗯，走了太多弯路，太不坚定。

我想，再来一次，下定决心这次要坚持下去。坚持至少4个月。

2020.05.19开始使用阿达帕林

白天用康瑞保（淡痘印），晚上用阿达帕林。

为了增强仪式感特意买了达芙文的，其实各个牌子没有太大区别，但达芙文的要贵些。想从第一天就开始记录的，因为已经开学比较忙，所以一直没有拍照开贴。明天放假啦，就趁机写下这些文字吧。

2020.05.29 第10天

10天，开始大面积爆痘了，但都是小红痘。

其实我的痘比图片上要严重些，全脸看比左右脸分开看痘要多得多。

另外，我手机原相机自拍，自带美颜不知道怎么关，拍不清晰，所以我都是用后置摄像头拍的，光线角度也不一样，所以会忽白忽黄，还常拍糊。

写了很久，很晚了，现在睡觉吧。

2020.05.30 第11天

昨天的图片是匆匆拍的，所以不太清晰。

其实昨天也有这么多痘，只不过今天这两张才是把痘都暴露了。

看到这么多痘痘有点难过，为什么偏偏是我要长这么多，这么久的痘呢？以后出去可能都会戴口罩了吧，不想看到自己的脸！

所有的痛苦都是一种成长，是破茧成蝶的转机和生机。

2020.05.31 第12天

今天脸上有发痒蜕皮的症状，涂药时脸上有些火辣辣的疼，但能接受。

感觉痘痘多少取决于我拍照的清晰度……

2020.06.01第13天

2020.06.04第16天

今天吃了辣的东西，不知道明天会不会变更严重还总用手摸脸，忍不住挤痘痘，撕死皮、疤

照了很多痘痘照，看著相册里的自己，真吓人，这是我吗？还能好吗？

幸好我一般不看自己的脸，不然真的会对生活失去兴趣。

心情好照照镜子，好的，瞬间心情沉重； 心情不好照照镜子，好的，更加难过了。

未来会怎样，还是希望越来越好吧。

2020.06.07第19天

原来想把挡脸的碎发P掉的，发现不太好P，没P好，所以那里有点奇怪。

最近吃了很多速食、辣的东西……因为在学校不想去吃饭，吃那些比较方便，唉，还是尽量不吃吧……

2020.06.11第23天

我的图片乱七八糟的，哈哈。

右脸明显严重了（第二张图），额头下巴也开始冒痘。

拍照是个技术活……

2020.06.15第27天

抱歉，因为原照片被我删了，所以只能拿这张拍糊的替了。

注意！长痘要防晒！

2020.06.17第29天

分享一张图片——

现在早上6点太阳就已经蛮大了

看著太阳觉得 嗯 这样的日子没有几天了 再见也是不一样的心境。

有点感触就逆光随手拍了一张

未来……希望我们都能越来越好。

2020.06.20第32天

呃……因为觉得光线不够，想拍清晰些，所以最近几次都是开闪光灯的，但是其实开闪光灯有些痘痘就拍不出来了。

第一张图片是最真实的状态。

以后不开闪光灯了。

2020.06.21第33天

我找到拍照的技巧了！终于拍得清晰了！

左脸（第一张图）继续严重，为什么太阳穴那里也长痘……还有鼻子上也长了两个。

刚才看见日环食了～手机拍的太模糊别介意

温馨提示不要直接看太阳哦～太亮对眼睛不好。

2020.06.23第35天

我忽黑忽白额……

太阳穴那里的痘痘被我扣破了，变严重了。鼻子上痘的也被我扣破了，唉……

2020.06.27第39天

我的头发很奇怪，请忽略……

2020.07.02第44天

会冒新痘出来，加油～

2020.07.05第47天

痘印很多

2020.07.09第51天

又一轮爆发，多了很多红痘

我还以为我可以慢慢好起来了

可能和我最近戴口罩有关

2020.07.10第52天

2020.07.12第54天

以前买的康瑞保被我弄断了，就丢了。

我的痘印还是很严重，看来要重买，再涂看效果了。

在手机相册里发现一张2018年的照片

2020.07.15第57天

越来越严重的感觉

和我熬夜，喜欢摸脸有关吧

2020.07.18第60天

两个月了啊，还这样……

用原相机后置摄像头拍的，但总拍不清，会自动美颜

2020.07.19第61天

2020.06.24第66天

这咋还严重了呢？

仔细回想……最近在喝补气血的中药，难道和这有关？

2020.07.29第71天

问了中医，喝那些中药确实易长痘

2020.07.30第72天

抱歉，拍得不太清楚

2020.07.31第73天

头发是水

无言以对，我要去试试吃药治疗了

2020.08.05第78天

前几天，讨论痘痘的时候说到了多囊卵巢综合征

今天去查了，还真的有，怪不得痘痘一直不好

无言以对，值得庆幸的是，至少找到病因了

长痘的女生朋友，如果找不到原因的话，可以看看自己有没有多囊卵巢综合征的症状

我的话有以下症状:

1、姨妈量少

2、脸上、后背长痘痘脸部伴有黑头粉刺

3、 油脂分泌旺盛

3、毛发旺盛 手臂毛、腿毛、唇毛

……

这个病好像很难治，再次无语

关于异维A酸

前些天去问过医生，医生不建议我吃

1未成年影响发育

2痘痘不算特别严重

3副作用大

所以……我已经自己在网上先买了一盒打算试试

今天下午药到了

今天中午我又查出来多囊卵巢综合征

多囊卵巢综合征没好，吃异维A酸会有用吗？

有没有知道多囊卵巢综合征怎么治效果好的朋友

我好伤心

2020.08.07第80天

要先治多囊卵巢综合征，病好了痘痘也会下去

因为我本来就在喝补气血的中药，所以多囊的药要推迟吃，大概10天后吧，开始治多囊

漫漫战痘路～不能逃避就积极面对吧

你很棒的，加油。

2020.08.18第91天

今天去医院看多囊卵巢综合征了，准备吃达英35

不过达英35是要在姨妈第5天开始吃，我这个月姨妈已经推迟很久了，所以医生先开了复方玄驹胶囊。

我要等来姨妈了，再去医院开达英35

我看了一些关于多囊卵巢综合征的帖子……据说不能根治，只能控制。我呢，痘痘好了我就心满意足了。

这个病用药一般都是达英35 优思明 优思悦这些

这些药也各有利弊。自行斟酌选择吧。

我的痘痘现在怎么样了……

明天拍个照吧，做个吃药前的记录。

2020.08.19第92天

复方玄驹胶囊第一天

我在上传照片的时候，它说「图片服务进行升级改造，暂时不能在问题、回答中添加图片」

真是不巧……

不过我也觉得知乎的上传图片功能不够完善

(☆_☆)

等它升级结束我把照片补上

2020.08.23第96天

阿达帕林我现在没用了，这个帖子已经文不对题了，现在更新的「第xx天」算我坚持用药治痘的第xx天吧

我打算用维A酸乳膏代替阿达帕林，为什么要换药呢？我自己也说不明白，可能是用阿达帕林太久，烦了吧，而且维A酸乳膏和阿达帕林差别不大，阿达帕林更温和，效果也弱一点。

我看了知乎上的有关帖子，达英35和异维A酸可以一起吃，不冲突，不过用药太猛我有些害怕，异维A酸我还是不吃了。

我现在的药:

维A酸乳膏 [在用] （外涂，对皮肤有刺激，治痘治黑头）

异维A酸 [未用] （内服，副作用特别多，口干、唇炎较普遍且严重，控油治痘）

复方玄驹胶囊 [在用] （内服，副作用恶心、胃胀，对卵巢有好处）

达英35 [在用] （内服，副作用恶心、呕吐、头痛，治多囊卵巢综合征，具体治疗项目为痤疮、多毛、油）

今天的知乎依然不能发图片

复方玄驹胶囊和达英35用药时间有要求，我就不赘述了，以我的文字为准，和我的更新时间无关

2020.08.24第97天

复方玄驹胶囊已服用1天

达英35已服用1天

维A酸乳膏已外用1天

2020.09.05第109天

达英35 12天

维A酸乳膏 12天（晚上）

理肤泉B5或康瑞宝（白天）

复方玄驹胶囊总忘记吃

这段时间没有忌口，零食饮料、辣的甜的都有吃。

不过周围还是有人说我的痘痘有变好，没有那么红了。

明天补照片

希望快点好起来～

打脸了，竟然又长了新痘出来，橙色框就是……

不能大意……继续注意饮食……

2020.09.24第128天

有好转，偶尔会冒新痘出来。

我有一个很不好的习惯，喜欢挤痘痘，总觉得要把黄白色油脂挤出来痘痘才能好。其实如果不挤不乱摸，涂药，过几天后就会像没长过痘痘一样。而如果挤破了，就会刺痛发红，痘不易好容易复发，消红消印会需要更多时间。

所以，不要挤痘呀！

2020.09.30第134天

最近又冒新痘，我已无力吐槽

不知道自己该怎么办了

达英第二盒吃了一半了

心累

2020.10.02第136天

说不痛苦那是假的

2020.10.04第138天

说绝望一点都不为过

不明白，我做错了什么，要这样对我。

越看镜子越觉得自己的脸恐怖

以为自己终于找到长痘原因，可以根治了，可它明明有很大好转却又爆发。

因为吃达英，胃口变大，总觉得心慌，所以长胖了10斤。

不想露脸，不想外出，不想和别人沟通，却又必须面对，逃避不了。

2020.10.05第139天

可能是我手机的原因，也可能是我的心理暗示，我总觉得从现实中看我的脸，比从我自己拍的照片里看，要严重得多。

旧痘痘都变灰了，红的痘基本都是这几天新长的，我努力控制自己不去挤，但有时候觉得痒，不自觉一摸一抓又会弄破。

另外以前习惯把头发捋耳后，现在为了遮痘痘我都下意识地把头发弄在前面，悲伤～

我现在已经被逼得铤而走险了，今天是吃异维A酸的第4天，前几天都没感觉，今天嘴巴开始发干，多喝水就可以，干度可以接受。

另外为了避免一切致痘因素

我

1不睡学校发的枕头（新枕头、面料不好、有刺鼻味道）

2不吃一切重口味食物

（特别甜的、辣的、咸的、酸的）

不去学校食堂吃饭

不喝任何饮料

（豆奶、牛奶、酸奶、碳酸饮料等）

3主要食物 桂格原味燕麦、水果、水

4晚上11点前关手机睡觉

不做到极致，不能说自己尽力了

…………………………

插个题外话，我的3千克燕麦，大概1年前吃过一段时间，现在又开始吃啦。

没有太多味道，至少健康，比吃其他东西好。我会把它当主食吃。

2020.10.06第140天

嘴唇干，口干，口苦，脸干，脸上蜕皮发红

关于脸蜕皮发干，不清楚是哪个原因

1，三天前，我在白天（阴天）涂过维A酸乳膏外出过

2，异维A酸的副作用

………………

想当年……我是油皮啊，用了这么久阿达帕林，后来又是达英35、维A酸乳膏、异维A酸，我竟然变干皮了。

太阳穴冒了个新痘，其他没变化，发红敏感很难过。

2020.10.08第142天

周围也有少数人出现脸发红的情况，可能我的脸那样也有天气的原因。脸蜕皮发红所以用了大宝，大宝厉害，脸真的不干不痛了。

燕麦～

数了一下脸上的痘痘，17个

2020.10.15第149天

脸经过了发红——刺痛——蜕皮

现在基本稳定，嘴角依然会爆皮

嘴巴干、痛

食欲变大，以前的2-3倍，恐怖

不吃就胃疼、心慌

情绪起伏大，易怒焦虑爱哭

晒了2/3天太阳，可能也对痘痘有影响，皮肤也变黑( ?? ﹏ ?? )

冒了新痘，也有旧痘下去，整体没有明显变化

我的手机相机像素不太好……拍照总是糊糊的

室内灯光也不太亮……

2020.10.16第150天

早上

嘴巴肿、干、痛

晚上

为了清楚些嘟了下嘴巴，有两个地方的死皮被我扯下来了，痛。

不到一天，严重了好多，我服了

手该打！总喜欢摸喜欢扣。

2020.10.17第151天

痛苦

2020.10.30第164天

异维A酸第29天

无明显好转，我好黑啊

嘴巴干，毛孔变大、黑头加重（白色东西冒出来了，到一定程度，可以洗下来）鼻子干、堵

最近视力有下降，不清楚是不是药物副作用

说实话，我现在身体一出现问题我就怀疑是异维A酸搞的……

等我有时间再拍清晰的，好糊啊……haha

现在脸上还是痘印居多。

2020.10.31第165天

异维A酸第30天

感觉自己皮肤整体状态变好了，就是依然长痘。还是痘印居多，也要研究如何去痘印了。

2020.11.5第170天

好快170天了，我还是这个样子

真的不知道要怎么办了。

最近眼睛特别疲劳，充血，视力下降，眼睛干痒。

我确实没休息好，电子产品也用得多，但以前没有这样过。

有点不敢继续吃异维A酸了。

2020.11.11第176天

根本就没有好，新的旧的都存在。

2020.11.16第181天

还是痘印较多

现实里看没有这么严重，也可能是我近视吧……

我真的觉得视力越来越差了，不清楚是不是异维A酸的原因，但是已经吃了这么久了，我不愿意中止。

2020.11.22第187天

痘印的多少取决于光线～

实际比照片严重。

昨天晚上睡前没涂唇膏，今天就干得厉害，我会不自觉撕皮，所以现在可以看到，嘴巴比较红，而且红得不均匀。因为现在涂了唇膏，所以就反光。

该怎么办呢。

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医学生强力提醒：

如果用了阿达帕林出现以下情况请先控制好情绪，请做到：

爆痘了不紧张！

脱皮了不声张！

红肿了别骂娘！

如果以上情况都做到了，并且坚持下来了（注意：三个月以上哦）

最后你会发现祛痘是真的香！！！

早知道这么好用，还买什么大牌护肤品，费钱还没用

坚持三个月

你就会发现降服了这个小东西后生活是多么美好！

谁说阿达帕林祛痘不行的，我直接一口盐汽水喷死。。。

一、阿达帕林什么时候用？

如果你的痘痘已经是比较严重的情况下，比如出现囊肿和结节了，像这种

这边建议车门左转直接打车去医院，神仙药膏也没用了！！

阿达帕林只适合痘痘不太严重的

并且至少使用三个月，尤其适合闭口粉刺及轻微丘疹痘痘的类型

记住！特别严重的就别考虑阿达帕林了，可以直接考虑医美

二、阿达帕林怎么用？

阿达帕林是反式维A酸，抗炎能力出众，但副作用多少是有的

主要是会刺激皮肤，所以尤其是敏感肌要慎入！

初次使用时，建议做好补水保湿后停留一会再使用，不然可能会因为刺激而产生刺痛感

开始使用一到两周的时候，可能会出现爆皮和干燥等情况发生

使用两到四周的时候，就有可能出现大面积爆痘的情况了，还有可能会伴随著强烈的的烧灼感

但是我要说的是，越到这时候越不能停，等过了这段「排毒期」的磨难后，皮肤就会慢慢护肤了，所谓刮骨疗伤大概就是这个意思了

但是为了尽量减轻使用过程中的不适，可以在使用前把护肤工作做好

1、用温和洁面乳

一定不要清洁力，刺激性太强的皂基洗面奶，这样只会加剧皮肤的屏障受损，用阿达帕林皮肤反应会更加强烈

举栗子：lamutee氨基酸洁面乳

细腻的泡沫，能将肌肤上的油脂污垢彻底洗净，搭配著清透红石榴，补水天女木兰，在清洁的同时还能舒缓肌肤

氨基酸表活成分，洁面温和，痘痘肌也可以放心使用

2、补水保湿也要温和清爽

补水保湿方面对于痘痘肌来说，既要温和还要清爽

举栗子：绿索灵芝水

让肌肤喝饱水，可以减轻阿达帕林使用过程中皮肤的爆皮和干燥情况

绿索水补水能力超强，吸收的非常好，而且特别清爽，一点也不粘腻，库拉索芦荟叶深透肌底，可以补足肌肤水分

除此之外添加的灵芝精华还可以舒缓镇静肌肤，对于修复肌肤屏障还是很有帮助的，长期使用还可以抗早衰哦

3、改善爆皮和泛红

在用阿达帕林之前可以用一些舒缓镇静的面膜，不过要看清成分

主要成分是稻米精华液，其中的米蛋白以纤维形式储存于膜布之中，融合了四种稻米的传统美肤秘法和现代高科技完美结合可以深层滋润皮肤

稻米精粹可以帮助软化角质，促进养分后续吸收，改善暗沉，使肌肤柔软透亮，并且取材天然，连孕妇和宝妈也会死可以放心使用的哦

等到阿达帕林祛完了痘痘之后，剩下的痘印和痘疤就可以安排上了，注意：千万要早行动！

不然夜长梦多，万一一不小心黑色素沉著在发展成黑色痘印那就只能医美了！

4、去痘印：早行动

是的，从理论上来说痘印会自行消退，但是在这巨长的自愈周期内，不知道哪天碰上了哪个坑，就会前功尽弃，甚至还有可能忘更严重的方向发展

所以，能尽快就别墨迹，干就完事了

举栗子：OIU寡肽原液

当时就是它拯救了我的痘印脸！精华的质地，很滋润，但同时有又不粘腻，油痘肌也不用担心会闷出新的痘痘

其中的寡肽用来修复屏障，烟醯胺消炎美白，虾青素阻断自由基，透明质酸补水保湿，多种成分组合在一起痘印它能不下线吗？

（这是之前刚开始用的时候，痘印还是挺明显的）

（这是已经用了好久之后，皮肤状态已经恢复的很不错了）

坚持使用，比较稳固的痘印也会慢慢改善的的，而且用完它再用阿达帕林爆皮的情况也很少见了

5、祛痘疤一定要坚持

痘疤不是一天形成的，祛痘疤更不是一件短期就能解决的事情，既然曾经的手贱造成了现在的后果，那现在还是只能靠自己解决，做好长期的战痘疤准备吧!

举栗子：博尼斯

痘疤绝对是十分影响颜值的，脸上有了痘疤十个人九个都得自卑，剩下一个是傻子

我也是偶然间听同在医学院但不在一个专业的学长说的，说它的祛痘疤表现很好，很多人都是用来去妊娠纹的

质地很轻薄，一点也不粘腻，最重要的是其中的硅酮成分可以通过水合作用加速胶原的重组，促进胶原的再生，使皮肤上的痘疤逐渐修复

听起来就觉得很神奇，没想到用起来它就是这么神奇！

阿达帕林在祛痘界如果称自己老二的话，那估计没人敢称第一，虽然厉害，但还是要注意下的：

1、阿达帕林尽量晚上用，防晒也要做好

2、长痘期间不要过分忧虑，保持好心情

3、多运动，排出毛孔中的垃圾、

4、饮食要健康，以清淡为佳

好了，以上就是我在使用过阿达帕林后的真是感受，如果觉得对你还是有一些技法的话，勤快的动动你们的双手点量一下小三角，好了，不说了，还有医学实验的等著我做呢，先溜了~~

https://www.zhihu.com/question/307920695/answer/1481171778

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看到顶楼的战痘史，也来记录一下

20/8/10（昨天）去三甲医院皮肤科开始治疗。在此提醒各位集美，治皮肤一定一定要尽早，不要拖！！以前我以为只是青春期正常现象痘痘自动会消失所以任其发展，所以比较严重，坑也多 作为痘龄7年+的我现在才去医院 看皮肤！！后悔…但现在开始也不迟吧

每周一更吧

下面是皮肤图片！介意请慎点 ～

8/10晚：基本就是我皮肤的状态

我的痘坑还是比较明显的，痘印也多，以前真的特别不注意皮肤唉，做了一次红光，两三天后再去做一次，医生说之后皮肤好的差不多了就激光填痘坑，感觉充满希望！医生开了两药膏：阿达帕林（用于涂粉刺）+莫匹罗星 （长痘的部位不限于脸，后背脖子都可以涂）+两个的口服胶囊/药片+面膜

在医院体验良好，因为医生好亲切，说会治好我。防晒、忌口、作息以及心态我都在调整。坚持就是胜利 ～千万要对得起花的钱也要对得起自己的皮肤呀～

8/13

因为我皮肤属于经常泛红，这几天感觉皮肤没那么红了，以及可能药物的原因，这两天拉稀…大伙听我的十点半躺床争取十一点入睡吧，对于我来说熬夜太致命了。

8/17

一周了回去医院复诊，家人说明显皮肤变好了，这一周我也只冒了小小一颗痘，而且还不拉稀了，可能只是头两天我还没适应药物…医生让我去做了595染料激光（祛痘印先），还说一个月就让我变好，然后还让我要有自信呜呜实在太好了。这个激光做完头几天会发紫，等差不多就上图吧，目测一次应该不够，后续应该还要做几次吧～

ps：我的感受是心态非常重要！！长痘要注意防晒，在家憋著不舒服了就夜间散步，透透气顺便运动一下，带上口罩，并且因为是夜间也不用在意别人看到你的脸什么的。还有额头冒痘的千万不要留刘海噢，我们一起加油吧～

9/15

距离上次做激光已经差不多二十天了，其实没什么变化（一次要什么摩托车）在外回不去所以来到了另一家医院，不过也是之前医生介绍的。医生说异维a要吃至少三四个月不能停，我现在吃了差不多一个月了，这周完就断掉其中一种药，阿达帕林还在坚持涂。因为医生说我脸还是太油了，所以安排我做了一次面部水杨酸，这之后可能会脸干，要做好保湿工作。在外饮食不规律生理期也不是很正常熬夜天数也上升，所以还是得督促好自己。

10/11

有些时段没更了，是因为我的皮肤状况一直都保持的差不多。上次说到做面部水杨酸是为了去油，现在我发现我的油分泌的确是少了，因为我这之后用手擦过脸上冒出的类似的油光，却发现不像以前一样油腻腻的，而是像水一样的汗之类的。说明有作用吧~~有的人搞完以后会爆痘，医院小姐姐说这是好事，但是我就没有爆痘，可能因为长了太多年？？

再说说我当时的状况吧，主要是我皮肤角质层因为常年的过度清洁导致变得非常非常薄，一上水杨酸就非常非常疼，只能慢慢修复了..所以说真的建议长痘快点治，脸上泛油不是清洁一次就是干净继而不断清洁，趁皮肤角质层没有过多损坏，快去正规三甲医院治疗...真的，我太知道那种感觉了，谁都想变得更好...

还有就是异维A我还在坚持吃，嘴巴会疯狂掉皮拔干，所以要经常喝水，备支润唇膏~（去医院开这个药！别随便买来吃！记住吃完不得喝酒以及断药半年才可行房！因为药效还是蛮大的！！）然后，维生素E我觉得用来保湿刚刚好，因为我的皮肤很脆弱所以是医用的表示很放心~

明天又要去医院啦，估计还是给开些药吧。目前为止，我的痘是真的好了很多的了，现在完全不长痘，只有坑和变黑的印了，下巴之前猛长，现在全没了....再说一遍！去医院！！

10/28

我又来了！前天去的医院，然后脸上又有些炎症了…开了涂抹的药，然后又刷了一次酸，这次没那么疼了，由之前的两分钟到现在都四分钟就卸了，有进步～

医生说去油是关键，否则后面很难搞。痘坑后期会填，估计两三次就会比较有效果。

说一下，维E乳膏还是有些油腻还可能会爆痘，所以建议薄涂。异维A我顶不住嘴唇爆干就在医生的建议下改为每天一颗了。买了喷雾，定期喷喷保湿，然后我就不涂防晒了，一切以物理防晒为主。近期很忙熬夜比较多，所以大家能早睡就早睡…

以上。

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我想说的是，这玩意就算是我用到绝经了！

也没有毛线用！！除了会爆豆和泛红干痒，一点用都没有！

我不是在这喷它，也是可能我的皮肤配不上这个祛痘战士！

其实我刚开始也是坚持用了4个月，但是它就一直在爆痘，没有任何好转的反应！

所以后来我就改用了夫西地酸这个药膏，这个就比阿达帕林要好用一点，给你们看看我用的效果吧！

不过虽然我用阿达帕林没有效果，但是我也想在此分享一下自己在使用阿达帕林期间遇到的问题，以及我是怎么应对的！

希望会对使用阿达帕林有效果的姐妹有用，那接下来就一一说说吧！

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1.刚开始用太刺激泛红干痒怎么办？

我是从这个方面来应对的：做好保湿！

敷尔佳白膜我个人认为是一款无功无过的面膜。它主打的是补水、修复、祛痘。面膜纸挺大的，我这个大脸也能包的住，如果你下巴上面长痘痘的话也可以敷的到。

面膜纸是属于偏厚的，很体贴，质感很舒服，我一般敷20到25分钟，我第一次敷的时候下巴和嘴角那边各有一个红肿的大痘痘敷了三次她就瘪下去了，不过后来敷著敷著可能用习惯了皮肤出现了耐受性效果没有那么明显！

这个主要的就是水，不会对皮肤有刺激和就是日常洁面之后，喷在自己的脸上，这个时候，我们只需要最好基础的保湿就可以了啦，水乳的话，等后期处在炎症阶段的痘痘没那么多了，再用也不迟哦

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2.使用过程中，遇到脱皮，面部紧绷怎么办？

我是从这个方面来应对的：注重消炎！

1.金盏花爽肤水

这个时候，就是药膏渗透到皮肤内部的炎症了，我们需要在外部加一把油，也可以缓解起皮紧绷的状况！

金盏花精粹这个成分对于舒缓消炎的效果那是没得说，这个里边是不含酒精的，用起来也很放心，这个主要解决的就是泛红的问题用法：也是进行湿敷，不过这个湿敷不要超过5分钟！

2.黛珂紫苏水

可以说是非常清爽的一瓶化妆水，清爽轻薄，吸收很快，不油腻不粘，使用感清清凉凉，晒后镇定消炎非常给力。

适合混油，油皮肤质，干皮也可以用，在使用阿达帕林的时候，我是不用乳液的害怕影响效果！这个就是上脸涂匀了之后，等15分钟再涂阿达帕林，刺激就没有那么大了

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3.使用过程中可以搭配使用祛痘印产品吗？

可以的，搭配温和的成分，就可以啦！如果是使用阿达帕林有效果的妹子的话，在使用3-4个月的时候，估计痘痘就会稳定了！

这个时候，就是祛痘印最好的时刻，我搭配使用的是修复效果还挺好的医用硅酮！

例如我用的：

这个是我的闺蜜给我推荐的，虽然是国产品牌，但是里边的成分是外国进口用料的！

质地是凝胶状的，更透气轻薄，而且涂上去，一点黏腻感都没有我是按照她给我说的，一天3次就点涂在自己的痘印处，结果用了不到2周，顽固的红色痘印，基本上就消的差不多了我是在使用阿达帕林之后的半小时以后，再开始涂这个，虽然成分不会冲突，但是为了保险起见所以就还是隔断时间再用吧

还有最重要的一点！那就是要做好防晒！

其实阿达帕林医生是不让白天用的，但是如果白天用的话，还是做好防晒吧！

例如我用的：AHC防晒

首先是质地，乳白色半流动液体。对于混油皮真的很友好了，既不拔干也不油腻，关键是不闷痘。

七八十就能买到对学生党真的很友好了，真的就是平价又好用！阿达帕林白天用的话，一定要注意防晒，因为紫外线会削弱它的药效哦！

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好啦，基本上也就这么多了，希望自己的分享真的能帮助到你们！

就这样啦，希望所有姐妹能够早日脱离痘痘的苦海！

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第一个月建立耐受，熬过过敏脱皮期，第二三个月能见到效果，贵在坚持。

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