以這樣的借口分開的，說明，1.你們年紀都不大；2.你所謂的動心，也只是好感；3.你們直接缺乏起碼的了解；4.你們感情基礎有限。

如果以上判斷都是準確的，建議你先別忙著心動，先好好了解一下人家姑娘有些什麼地方吸引你？有些什麼缺點？她在感情中，需要一個什麼樣的男朋友，你自己是不是合格？弄清楚了再確定該不該心動。

不合格就去做到合格，再去要求複合，感情是兩個人的，如果連起碼的心平氣和溝通都做不到，你們的愛從哪裡滋生出來？你們的感情又能維護幾天？

既然已經分手，建議自己做個總結，找到失敗的原因，也是一次自我成長。

既然喜歡，就要拿出真誠的心對待，女孩都是感性動物，相信總有一天你會感動她的

在描述兩性關係時，我們經常會考慮戀愛雙方的地位差距。而你們之間的地位從你的言語中就可以看出差距就很大。過大的地位差距，就會造成「得不到的永遠在騷動，被偏愛的有恃無恐」的情況。除了地位差距過大，你另外的問題就是對她不夠信任。對方說你很兇，就可以看出問題。

你言中道「分手」,雖然這一次分手是她提的，但她肯定是希望彼此能夠冷靜下來，對你們的未來其實並不算一件壞事。何況，你還有她的聯繫方式，證明她對你還沒有那麼決絕，你們之間仍有一定的感情濃度在。

所以無論挽回成功與否，心態建設都是第一步。在失戀後，你既然一個人，其實不妨考慮去辦張健身卡。一來可以鍛煉身體，二來可以結交更多的人，三來也可以讓對方發現你新的優勢。想要走出地位差距，你就必須要多和他人接觸。

其次，你要意識到你在這段戀情中的問題，然後改正對方所說的「你很兇」這個問題。性格上的缺點其實很難改，但是你要給她一個你要改正的態度，讓她看到你在改變。

但是由於你們的戀情不清楚是否異地，是否能經常見面，所以給你一些示例，假如你是異地，你很難面對面展示自己的改變。這時候就需要進行朋友圈建設。

記住千萬不要去發一些帶著負能量的話，那些話只會讓她對你更加抵觸。也不要死纏爛打地說我會改，因為改變不是口號，口號最後會成為空談。

這種情況下就要在朋友圈裡多發一些積極向上的狀態，例如你在健身，或是一些勵志但不雞湯的話。同時偶爾從側面暴露一下你對她的需求感。

之後在接下來的時間裡，你就需要和她有一次面對面的交談。當你們的關係被逐步拉近之後，你再去尋找時機，表達挽回意願，那麼成功的幾率便會高出很多。如果情況反之，不是異地，辦法也和上面講的不盡相同，按步驟來，但是一定不能操之過急，會適得其反。

舉例：假如對方下個月過生日，這其實對你來說就是一次很好的機會。但是千萬記得不要嘗試給她一個surprise，因為你和她不是戀愛中的戀人，這種忽然出現在她面前的驚喜，對她而言負擔會大過喜悅。

你可以為自己找一個合適的借口，去她的生活工作周圍，然後比較自然地約她出來見面。打著做朋友的口號，說話語氣不要太過生硬地讓人接受不了，輕快又幽默的表示，對方肯定不會拒絕。你聊天的時候，也不要過分暴露自己的需求感，不要主動提出有關挽回的話題。

畢竟你們已經不是男女朋友，切忌死纏爛打的糾纏對方。接下來說一下這挽回之中的禁忌點！

不要提及過去（以下相關行為都要避免）

類似：不斷的提起你們過去的種種，訴說有多愛她的各種證明。

試圖和對方辯論，講道理，試圖說服對方不應該和你分開。

讓對方給自己一個機會，拉著她各種承諾。

威脅對方如果離開你，就對女人徹底絕望。

威脅對方如果堅持和你分手，你就跳下樓去等各種不理智行為！

求她再說一遍她愛你，彷彿她說出這句話，她就真的又能愛你如初。

以上這些千萬不能做，敲黑板！！！這種幼稚不成熟的行為，會讓對方堅定想要和你說分手的決心！

再者從你的言語描述中，可以分析出一些問題就是：你可能在談戀愛的時候，你對她非常好，什麼事情都順著她的意思，但你還是沒有在戀愛中找到安定的感覺。這種心理會加重你在戀愛時的不自信，讓你們之間的心理地位差不斷變大。對方也在這段感情中間有一些不舒服的心理，互相不平等的戀愛思維模式，導致其中一人忍受不了這種情感落差，自然會分手。就和我們手下來諮詢問題的青年男女一樣，都會遇到這些問題。

戀愛地位差過大，會讓那個處於高位的人覺得自己是被需要的一方，於是越來越有恃無恐，付出得也越來越少。對於處於低位的人而言，過大的心理地位差會加劇其自卑心理，因為害怕自己對方拋棄自己，處於低位的人會更加過度地付出。最後進入一個死循環，導致兩人分手。

與此同時，你的自卑心理會也導致另一個結果，便是對她不夠信任。這個上面也有提到，你所謂的凶，其實只是自我保護偽裝的一種，你的虛張聲勢只會把對方越推越遠，最後離你遠去。

舉例：尤其兩人矛盾發生的情況下，你又向對方惡語相向的時候，其實就已經不在討論你們之間的問題了。你只是在一股腦發泄自己的情緒，這種行為對對方來說也是很兇的表現。那麼，像這種情況，在這裡產生的情緒，實際上就是你對這段感情過於敏感，以及不信任造成的。

信任，是維繫戀情的一個重要因素。如果你對她不能足夠信任，你就不可避免地會胡思亂想。這意味矛盾總會出現，你們不可避免地會發生爭吵。所以說是良好的心態才是你做一切事情的基礎。

總結分手提出後，你需要做以下這些！

第一：重新建立自己的安全心理、

上述中所指出的問題，都是你沒有安全感所致，你可能會說，一個大老爺兒們要啥安全感！這樣的想法都是錯誤的，每個人不論男女都會需要安全感。這個在感情維繫中有著關鍵作用。維繫得當，感情一般都不會有什麼大問題，都能和諧相處。

第二:斷連、轉映象提升自己

斷連適合你這種情況，因為你有說過去找她複合，後被拒絕。說明你的形象還是與之前沒有什麼太大差別。所以短期斷連改變自己的形象及一些小毛病，之後見對方也會引起對方注意，這樣之後一來二去給對方台階，見你也比較順其自然些。

第三：借故聯繫法，加深關係法

之後情況好轉後，你可以有技巧的把一些東西落在對方那裡，好有借口再次碰面。也可以多關注對方，方便在她需要幫忙時，增加對方對你的需求感。

第四:適當時機，再次表明心意

日久天長，對方對你映象改觀，好感分數也是直線上升，這時可以藉助之前提複合的經驗，避免二次踩雷，再向對方慎重提出你真摯誠懇的複合。

這個方法每個人都會有不同，慎重學習和模仿！

你一定要記得，聊天時就正常的普通朋友式的聊天，期間再尋合適機會發展後續，這一點尤為重要。

祝你好運，有情人終成眷屬！

你對她很兇，背後的原因就是你不怎麼喜歡她，她一些地方你很不滿意，對嗎

那麼，你要真正喜歡她了，你就會溫柔對她。

先做朋友吧，以後真喜歡她了，再追她也能成功

做到讓她感覺你不會再這樣她，記住是用行動讓對方感受到，而不是嘴巴上說說。

第一，如果真的像你女朋友說的你很兇的話我覺得你可以試著改變一下自己，因為女孩子還是用來寵的，第二，如果你不是你女朋友說的那樣的話那就是你女朋友只是再找以後理由給你分手，你就算再完美的一個人對方不喜歡了就是不喜歡了，如果你不知道自己是啥樣的可以問一下身邊的朋友，最後，謝邀～

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