怎麼克服這種心理…覺得自己很不值得人愛

非常看不慣樓上洋蔥的做法。是 誰都知道對方已經和你沒有明面上的關係了 更不用說前任的現任。但是實際上呢?對以前真心喜歡過的在一起過的有過那麼多美好回憶的人你說一句沒關係就能沒關係了？只要你還想著對方 就有關係。 樓主想克服的是一種負面的心理狀態。大部分前任的現任和現任的前任是互為眼中釘肉中刺 不停地比較攀比 有心懷鬼胎的前任 也有處心積慮的現任。既然樓主是被前任了 那就一定伴著自我懷疑和不自信：我果然沒有她好 不然你也不會選擇她。有這種心理真的是人之常情。說實話我也不知道如何能讓你完全不去介意對方 能做的只有多在自己身上花功夫。健身 保養 認真去對待自己的學業工作 提高自身 逐漸轉移注意力。至於心理方面的芥蒂 也許會隨著你的注意力轉移而有所緩解 也許隨著你認識新的朋友而逐漸忘卻 也許會隨著自身充滿自信而坦然自若。如果你一直萎靡不振那就一定無法自拔無法從中脫離那你還怎麼得到他人的欣賞和愛慕；當你達到了一定的狀態 自然會有其他欣賞你的人 你就能從新獲得認同感 鞏固自己的自信。

當然了 這些道理也許你自己都明白 每個人說別人的時候總是大刀闊斧就解決了 到了自己還是優柔寡斷。總而言之 加油吧 往後還有幾十年 你不能一直活在過去 對吧?希望對你有所幫助。
來，照片給我，我告訴你她p了哪裡。

怒答一波

我也是很難以放下前任畢竟非感情原因分手，一直自我調節終能不太觸動，我知道告訴別人這種事大多也起不到什麼作用，學會自己消化吧，分手後他也有借我發朋友圈跟我講話，但是沒緣分吧，始終知道一些坎過不去這個年紀在不了一起

我們沒有互刪微信QQ，後來我刪了他QQ，只留了微信，也有在分手後的日子裡互相比較，我分手後有機會就會出去玩，跟好基友出去各種約約約，那段日子我心裡好過多了

原以為我能就此淡化，知道有一天突然通過他朋友點近他空間看大一條留言，再點進留言的人的空間，好像就知道了一些事，他們在一起了，在一起有半個月了吧

我開始慢慢翻了下女生空間，她跟我差不多大，做微商在，會打扮，身材還可以蠻瘦的，氣質感覺也比較柔和，主要思想和有趣程度也不錯，我也開始把她的照片發給幾個不同人比較，他們都說跟我有些像

其實我不太愛化妝的，除了需要的時候和心情好的時候我沒有她有錢的，以前我還真的很覺得跟前任三觀合性格和條件各方面都很合，自以為的勢均力敵現在覺得很難受我也很有趣很努力思想也跟她很像，但是我覺得她更有趣點總之她就是我的加強版（我只是這麼一說，不是說我覺得前任留戀我），我真的為他感到幸運在我還沒放下他的時候已經遇到了這麼不錯的女孩子，我也這幾天常在想為什麼各種差不多她過的比我好，選擇和剋制都很重要，我很努力我很清楚很多道理放低這段曾經，看淡眼前的差距，保持你的驕傲的自信，努力和清醒，一定要在接下來日子裡好好成長變成一個更棒的你自己，活出自己的精彩也要明白和抓住現實的期待

那麼漂亮，也不過跟了個你玩剩下的。。。

哈哈哈，我的感受是突然放下，我知道你綠了我，其實我一直知道。

只是我會假裝不知道，人這一輩子 偶爾犯傻，但是 我真的放下你了。

你要知道，其實你根本沒有我優秀，那個姑娘很適合你，比我好看，我也可以放下你，去找我喜歡的男孩紙了~

我還是希望你幸福的，畢竟。。我還是個善良的姑娘啊~

現任是他的理想型……不知道長啥樣，ex天天秀說她很好很愛了……

那，在他眼裡我算啥呢？憑什麼以前對我那麼差勁？不公平，這個思想老是整得我挺難受。

嗨，其實，我就算個普普通通一前女友唄，不合適的舊歷史，人家都開始新征程了！那他在我這也不算啥！！！

整挺好，美女能看上他，說明我眼光也還行。

每看到一個美女，膚白貌美大胸大長腿，還感覺學歷高有思想有氣質家境好的小姐姐，就覺得是他現任。

嗨，雖然我長的沒她漂亮吧，但是我自由啊！我年輕啊！我還有大片機會和森林！

我上了一課，也痛過了。

別折磨自己了。。。

這個男人我玩過了，不太好，對我也不太好，就當，讓給她也無妨吧。

這個我要回答！

半夜剛剛翻到前男友的朋友圈封面換成了現女友的照片，雖然只有側面但感覺的確是個漂亮的女孩子。

內心OS：1. woc曬照片了！

2. woc好像有點好看！難道比我美嗎？（立刻發給閨蜜求證，答案統一為否，欣慰）3. 他這樣的是如何一次又一次泡到美女的啊？！一個謎思4. 果然什麼樣的男人都能有不錯的女友…而我，一枚大美女，卻單身至今，另一個謎思

哭哭哦。

=============更新：虛驚一場，今天看到正面照，完全沒我漂亮嘛，哈哈
他現任漂亮，這和你有什麼關係？=====================================================================================================不然，為什麼叫前任？

即使她網紅臉大眼睛高鼻樑小嘴巴，自己活出自信活出美麗，她准沒你好看，不用自卑

我覺得你最漂亮，你最近怕是近視了才會覺得她漂亮。講個笑話：我會說我前任的現任是個大臉妹？我拿她照片當屏保為了警告自己努力減肥不要吃成她那張大餅臉

想了好久搜到這個問題，看大家的回答也沒有讓自己好受一點。既然匿名了，那些騙自己的話就不說了，把這個回答當一個樹洞吧。

前任的現任真的好漂亮，又瘦又白。最讓我介意的是，當初是我追的前任，結果我們分手以後他也沒有挽回，而是一個月之內就跟他現任在一起了。雖然我們在一起只有短短兩個月的時間，但是我真的喜歡他好久啊。

追到他以後在一起也是有距離感的相處，他偶爾也會說我悶。可能是從小一直比較自卑吧，總覺得他有點看不起我。其實我是一個很慢熱的人，追他可能是我至今做過最大膽的事情了吧。

我們分手也一年多了，他們一直在一起。其實這一年多的時間裡也有不少人追求過我，但是那些男生都沒有前任優秀。加上前任又找了一個那樣的女朋友，讓我根本沒法接受其他男生。校園裡每次看到他們，都覺得自己像一個小丑，給人添了笑柄。真的像題主說的一樣，感覺自己好不配得到人愛。

覺得自己是不是有了什麼心理疾病，看著他們生活的幸福，對他們來說我早就是個陌生人了吧。可是我就是一直在意，以至於現在已經影響到了我的正常生活。有的時候就好恨，我也好想變成發達城市的獨生女，我也好想變瘦變白，我也好想變成他的女朋友…

其實我好想自己變成他現任的那個女生…我是不是太喪了點

真的愛你就好好過，別亂想給自己找不痛快，好好珍惜，錯過了愛自己的人真的會後悔的。但要是你感覺他不愛你那就是真的不夠愛你，退而求其次的選擇而已，人家都見過更好的，人的標準一旦拔的過高，達不到以前的程度真的會有落差的。也許是真的想跟你過日子，但誰能忍受自己愛的人不夠愛自己呢？

還有，想著跟你結婚也不一定是真的愛你，也許他只是年紀到了要把你騙到手對你好。男人騙起人來女人很難看穿，可能一邊安撫你另一邊跟漂亮女人亂來。別問，問就是我就是那個前任呵呵。

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