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掐自己的手臂一下，或者在手上戴根橡皮筋，困的时候弹一下自己用疼痛唤醒自己。听激烈的快歌也可以的，完全无心睡觉。

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如果睡眠充足，那就有必要做让自己感兴趣的事情，让大脑活跃起来了。如果睡眠不充足，别管那么多了，倒头就睡吧，这样也许你下面的时间会过得愉快一些，如果死撑著，可以说你是浪费了一天的时间

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去洗把脸，然后喝杯苦咖啡。估计可以撑到当学吧，没到困到不行，如果还没放学就站起来上课，等下课了可以选择补十分钟的觉或者去洗把脸，注意用凉水? ?

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想想那些让你难过的事情。难过的睡不著。

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出去跑步

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