我弟今天15歲,身高只有一米六多一點點,前段時間去查了骨齡,本來打算給他打生長激素,但被醫生告知骨骼已經接近閉合,沒有必要打了。他身邊同學經過一個假期好多都比他高很多了,他很難過,我也怕他在學校會因為自己的身高而自卑。作為姐姐,請問大家,我該怎麼去引導他,讓他樹立正確的心態呢?或者,他該怎麼做才能在骨骼完全閉合前多長几厘米呢?


15歲骨骺線接近閉合的話應該還能再長4-7厘米

合理飲食 多喝牛奶和吃一些適量的豆製品 加強鈣 鋅 蛋白質 賴氨酸 維生素d的補充

合理睡眠 一天要睡夠7-8個小時 最晚要在晚上十一點前入睡 這樣生長激素才會盡量多的分泌

合理鍛煉 研究表明 不僅僅是睡覺才會產生生長激素 適當的鍛煉也是會產生的 每天分三個時段各鍛煉25分鐘 記住一定是這些時間 少了會造成反效果導致生長激素不會分泌 多了則會使生長激素分泌量減少 運動量適中就好 不要太劇烈

合理拉伸矯正體態 一般成年人骨骺線閉合後仍然有長高的 就是因為原來體態彎曲 後來矯正過來了

身高不能說明太多的什麼 只是一個人的加分項 自身優秀 就可以掩蓋這些外在的缺點 比如馬雲郭敬明這樣的身高不理想 但卻有所成就的人 讓你弟弟好好努力 不論是身高還是學習


我15凈高166,基本上沒有猛漲期,靠鍛煉長了4cm現在快18了


幾乎閉合也有長高點可能性還有脊柱,讓他多運動鍛煉給個念想,最後就算不長個對身體也有好處


就平常的安慰唄,再說男生太高了不好,女生都喜歡跟自己差不多高的,不用低頭不用抬頭,多好


真的閉合了嗎,我也15歲但現在已經打了,你弟弟是不是骨齡比實際年齡大啊?


讓他相信自己能長高 多喝牛奶意念真的很厲害


我們家鄉是南方一個邊遠的農村,那裡的男生多數都是一米六幾。本人女士,身高155,在我們那裡屬於中等的。我家先生也是不到一米七,我們一樣生活得很幸福!當然,能高一點會更好。你弟弟才15歲,多運動,合理飲食,應該還能長高几厘米的。


斷骨增高,男人沒有一米七,就像女人沒有……

現在這年代,男的沒有一米七,根本不被當人看,而且最慘的是還沒人同情,真正的殘疾人好歹有人同情,不到一米七的男人在社會上待遇基本等於殘疾人,但是卻得不到和殘疾人一樣的同情。在網路上、社會上,天天被嘲笑,誰能頂得住?而且,你想像一下一個男人,跟別的男人起衝突,還得仰著頭看著人家,這能活下去?有沒有威懾力?只能活成一個吉祥物。

如果有條件,砸鍋賣鐵賣房也要給他斷骨增高,如果沒條件,那隻能重開了。

你弟15歲可能覺得沒啥,也許不會說什麼,夜裡偷偷哭,等18、19歲的時候,他應該就意識到重要性了,到時候不用你們勸,他自己就想重開了。我就是163,18歲,一米六的男的,顏值和才華已經拯救不了了,只有錢才能拯救。我建議韓國找李東勛教授逆天改命,斷骨增高。
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