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如果有時間就不出門不洗臉，我一般周末不出門早上起來不洗臉，晚上清水洗，用郁美凈。但是我現在在國外買不到郁美凈，所以就是晚上只用晚霜或者睡眠面膜。

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晚上用溫和的氨基酸潔面，早上用清水洗臉，然後不擦水直接用珂潤的面霜，如果皮膚比較油早上也可以用氨基酸潔面。前一段時間皮膚屏障受損臉上泛紅髮癢巨干無比，晚上都不敢洗臉，早上清水加面霜，現在基本已經不泛紅也不幹了。

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嬰兒霜。不幹即可。我懷孕時就這樣或者角希鯊油。

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其實 改成只用清水洗臉，很短的時間皮膚就能恢復。當然首先你的皮膚要是敏感肌膚。但這樣的方式前提也要是夏天，冬天乾燥的天氣，清水洗臉後還是要塗東西的。過敏源不一樣，所以要塗什麼還是看自己的臉能接受什麼。

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你這就是傳說中的精簡護膚了唄？按理來說皮膚新陳代謝不是28天一個周期嗎？你一個禮拜我不清楚效果，不過每個人的膚質不一樣，我是油皮如果什麼都不用只用乳液的話，皮膚就會特別沒有光澤感覺臉上的油都被氧化一樣，特別暗沉！再家的話你會沒事兒就想照鏡子，洗臉的因為很閑，如果上班的話，你確定你要盯著，大油臉見領導嗎？吸油紙不要用！

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不清楚你的訴求，所以大概理解為皮膚屏障受損

闊以買EGF的那個蠻好用的

我在治臉的時候就是皮膚屏障受損了，然後告訴我說每天白天洗臉不要用洗面奶，就晚上用一次就好了。然後闊以買一些醫美面膜，我是用的敷爾佳和綻妍。連續敷3天這樣。然後正常護膚。

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看你是什麼皮膚訴求。如果皮膚很健康，沒有過敏，也不油也不幹的話，用能簡單保濕的東西即可，嬰兒霜和大寶都可以。但是嬰兒霜不建議長期使用。畢竟那個是為了嬰兒研製了，成年人長期使用保護度還是不夠的。但是現在怎麼熱的天，還是加強防晒吧。摸完保濕霜就抹點防晒。

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嬰兒霜就可以 啟初就很不錯

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你如果皮膚狀態基本維持的很好 沒必要停掉護膚品 水油失衡也不好

看您是干皮還是油皮 干皮如果抹大寶和嬰兒霜都可以 因為裡面有甘油成分 又是面霜質地 抹著是為皮膚一層保濕屏障

如果您是油皮 夏天簡單拍點兒成分天然的爽膚水就好 不用追求太多

如果您是因為皮膚有狀況而停掉護膚品 那我聯繫您看皮膚醫生 臉部痤瘡什麼都是皮膚病

停掉護膚品解決不了根本 謝答

（拒絕任何懟 謝謝咧）

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去屈臣氏買依雲礦泉水或者蒸餾水做水療，可備一個小噴壺裝著，皮膚幹了隨用隨噴，每天用氨基酸低泡潔面膏洗臉以後做，水溫不要超過40度，這樣可以幫助皮膚加快新陳代謝，快速代謝皮膚中的化妝品殘留，做完覺得皮膚干就摸嬰兒面霜。不知道你現在皮膚是什麼情況，處於什麼樣的狀態，如果是想之後更換護膚品可以來找我聊聊，幫你量身定製護膚方案。

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