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痤瘡不只是在青春期發生，還會延續到青春期後，不少人青春不在而青春痘還在。痤瘡這種皮膚疾病雖然很常見，但一定要引起重視，尤其是嚴重痤瘡如有發炎的痘痘、膿皰、結節等情況。

輕度痤瘡局部治療，常用外用維A酸類，包括維A酸乳膏、阿達帕林、他扎羅汀等藥膏。

維A酸類藥物改善毛囊皮脂腺導管角化、溶解微粉刺和粉刺、抗炎、預防和改善痤瘡炎症後色素沉著和痤瘡瘢痕等作用。每日睡前外塗一次，局部可能會出現輕度皮膚刺激反應如局部紅斑、脫屑，出現緊繃和燒灼感，使用初期皮損可能會更明顯，因此可嘗試較低起始濃度、小範圍試用、減少使用次數，且儘可能在皮膚乾燥情況下使用。

痘痘也與痤瘡丙酸桿菌有關，抗菌藥物能抑制痤瘡丙酸桿菌生長，然而使用時間過長也容易出現耐葯的問題，因此常與外用維A酸類聯用。其中抗菌藥物過氧化苯甲醯可單獨使用，也可與維A酸類或抗生素類外用藥聯合使用。抗生素包括克林黴素及夫西地酸等則不推薦單獨或長期使用，建議與過氧化苯甲醯、維A酸類外用藥或者其他藥物聯合應用。

中重度痤瘡需要口服異維A酸、抗生素等藥物治療，還可以加上合適的外用藥物如過氧化苯甲醯、維A酸乳膏等，必要時可以配合做些紅藍光等治療，注意在醫生的指導下進行。

異維A酸可在多個環節抑制痤瘡的發生，服用異維A酸之後出現皮膚乾燥和脣炎比較常見，用藥期間注意潤膚、遮光，藥物減量、停葯之後會好轉。爆痘不必急於停葯，堅持用藥可逐步緩解消退，接受皮膚科醫生指導。通常異維A酸從小劑量開始服用，起效通常需3-4周。另需注意服藥期間及停葯後3個月內嚴格避孕，妊娠期及哺乳期女性禁用。

口服抗菌藥物適用於炎症反應明顯的中重度痤瘡患者。臨牀常用的包括多西環素、米諾環素、紅黴素。療程不超過8周，需避免間斷使用。與維A酸類外用藥或過氧化苯甲醯聯用有助於提高療效並減少耐葯的發生。

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三甲醫院皮膚科——刷酸——抗炎搭配局部祛痘

可以看到痘痘還是有的，然後有一點痘印，但比我曾經是好很多了。

我以前也不愛拍照，所以沒有啥對比圖。

如果你不是那種偶爾長一兩顆痘的姐妹，而是臉上常年有痘，最有效最平價的辦法一定是去三甲醫院皮膚科看醫生！中醫對於痤瘡這塊解決辦法還是比較落後，只靠內服中藥效果相對弱且貴。

看醫生的相關內容我其他回答寫的很詳細了，這裡就不再贅述了：

怎麼樣才能不長痘痘？?

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刷酸

不要一開始就刷酸！！！看醫生經過一段時間的治療之後，臉上的痘痘、閉口數量都得到了控制，應該能控制在5顆痘左右，這個時候再用醫生開的藥膏我感覺效果就不是很大了，於是我就開始了刷酸。

其實在去看醫生之前，我就刷過很多次酸，但都只是一時見效。但看完醫生之後，我再刷酸效果就很不錯。差不多刷酸3個月左右，痘痘的數量就控制在2顆左右了，臉上閉口也就10顆左右，不過這是我個人的情況，不保證你們效果能和我一樣好，但絕對是有效的，我周圍幾個妹子都試過。

推薦是低濃度酸到高濃度酸逐漸建立耐受，先開始可以用含酸的水，最後再用含酸的精華，不過要說一下，因為我以前刷過酸臉很耐受，所以是直接用的酸精華，見效就非常明顯。

上水和肌水楊酸精華液

參考價：50元/120ml

它家做酸類真的很到位，他們家水楊酸是用專利通過超聲波微分子化增溶設備，讓水楊酸形成微分子水楊酸。簡單來講就是讓水楊酸滲透力更強，但對皮膚的刺激更小。

基本沒添加什麼無效成分，主要功效成分是水楊酸+菊類提取+PCA鋅+甘草酸二鉀+o-傘花烴-5-醇+桃柁酚，水楊酸殺菌消炎疏通毛孔，PCA鋅一能抑菌，二能減少皮脂過度分泌，o-傘花烴-5-醇+桃柁酚能夠殺死引發痤瘡的各種菌類。

名稱是叫精華液，但本質上就是個化妝水，刺激性不強，但功效也不錯，紅腫痘痘4-5天就差不多能消下來。

john jeff乳糖酸化妝水

參考價：69元/125ml

第三代乳糖酸產品，主打的就是細水長流的有效且溫和，1%乳糖酸+0.5%葡糖酸鋅+0.1%乳酸，能夠有效控油、軟化角栓、加速角質代謝，ph控制在4.5-5之間極大減少了對皮膚的刺激。整個配方對痘肌也是相當友好，添加了極高比例的金縷梅提取消炎同時鎮定舒緩，丁二醇+10-羥基癸酸+癸二酸+1,10-癸二醇的組合對痤瘡丙酸桿菌有很好的抑制效果，同時能促進角質代謝、調節皮脂分泌。保濕方面除了普通的醇類，還加入了赤蘚醇、水解膠原、水解透明質酸鈉，控油的同時不會出現拔乾的問題。

吸收很快，控油效果能感覺得到，對各種色沉都有一定改善，味道的話是有點沖的薄荷感覺，不算很好聞，但我個人能接受，很推薦痘肌試試。

艾酸氏6%果酸收斂精華水

參考價：88元/120ml

性價比爆棚的一款水，6%的甘醇酸+1%的複合果酸，和後面提到的purid應該來自同一個公司，二者搭配起來效果堪比某些酸類精華。此外還搭配了壬二醯二甘氨酸鉀一方面能促進功效成分滲透，另一方面其本身就有很不錯的控油改善粉刺效果，還有丁二醇+10-羥基癸酸+癸二酸+1,10-癸二醇組成的複合成分，能有效抑制痤瘡丙酸桿菌，強化清除粉刺改善痘痘的效果。鎮定舒緩方面做得也是毫不含糊，尿囊素、甘草酸二鉀、德之馨的專利symsitive1609（1,2-戊二醇+4-叔丁基環己醇）極大程度舒緩了刺激。乙醯羥脯氨酸+硅石+精氨酸+膠態鉑能增加彈性膠原的合成，預防因炎症造成膠原蛋白流失而導致的痘坑問題。

膚感也很討喜，水滑水滑的，吸收極快，控油的同時不會拔幹。新手不是很推薦，雖然是化妝水，但功效成分濃度已經很高了，第一次使用可能會有不良反應。控油去閉口效果那是一絕，目前用到的酸類水裡，它可以算是效果top的那一類了。

pixi果酸爽膚水

參考價：145元/250ml

含有5%的乙醇酸，確實沒有purid那個成分華華麗麗，但性價比是差不多的。除了羥基乙酸剝脫角質外，還添加了含控油效果的蘆薈、金縷梅、七葉樹提取物和生物素，用了大量糖類、氨基酸保濕劑，來舒緩酸類拔乾的情況。

整體用在臉上很舒服，沒有任何拔乾的情況，能明顯感覺皮膚光滑度的提升，抑制閉口的效果不錯，但消炎祛痘、淡化痘印的效果確實不及purid。特別是秋冬後續用厚重乳霜的話，搭配它會很驚喜，能很好的幫助厚重乳霜產品在臉上推開（如絲般順滑的感jio）。

味道有一丟丟舒膚佳的香皂味，介意的夥伴滲入，效果確實不及purid，但我覺得性價比也是很不錯的產品，效果完全對得起價格。

上水和肌三酸精華

參考價：99元/50ml

名字叫三酸精華，顧名思義就是添加了三種酸類，乳糖酸、扁桃酸、辛醯水楊酸，前兩者是刺激性比較小的果酸，後者是歐萊雅家的前專利成分；還用了德之馨家的馨膚怡舒緩刺激（1，2戊二醇+4-叔丁基環乙烷），PCA鈉和泛醇鞏固皮膚屏障；互生葉白提取+傘花烴-5-醇+桃柁酚殺滅細菌抑制痘痘生成；甘草酸二鉀+尿囊素抗炎舒緩。配方表非常華麗麗，效果也是槓槓滴。

我連著用了三天，祛痘先不說，控油效果就賊拉好，臉上出油狀況改善了一半，三天明顯覺得臉平滑了好多，閉口少了、也沒有再長新的痘痘，對於那種炎症發紅的痘痘，也有消炎褪紅的效果。

上臉不刺激，就是味道有點奇怪，是那種泡泡水的味，它功效還是很強的，所以不建議一直連著用，官方說法是一週3-6次，如果用過多了會有拔幹脫皮的情況存在，幹皮如果想用，後續一定要做好保濕工作。是我目前用過對我效果最好的酸了，之前試過dr.wu的杏仁酸、各種水楊酸果酸，在我臉上都沒什麼效果，可能我就比較適合這種大猛葯吧。

john jeff10%壬二酸乳液

活動價：71.1元/30ml

壬二酸這個成分我是真的愛，它不僅能殺菌、疏通毛孔、抑制皮脂過度分泌，它還能淡化色沉、消炎褪紅，用壬二酸不僅能祛痘還能有效抑制痘印生成。它家這支是10%壬二酸+1%水楊酸，就這兩功效成分，但並不刺激，屬於輕敏肌都可以用的類型。祛痘祛閉口效果其實不算太立竿見影，最突出的是它控油褪紅的能力，質地非常舒服，只要你不用過量，在臉上就是一個絲滑，不搓泥好跟妝。

它不是那種超級無敵控油的類型，屬於秋冬油皮一天下來不見油光的類型，大夏天還是會有油光的那種。屬於潤物細無聲的級別，長期使用能看到閉口、痘痘減少的效果，和上水的大猛葯還是沒法比。

艾酸氏六酸生物膜

參考價：98元/75g

2%包裹水楊酸+1.8%果酸+1.5%葡萄糖酸內酯+1.6%乳糖酸+辛醯水楊酸，就是一個猛葯配方，這些酸我就不過多一一介紹了，堪比上水和肌的一個配方。此外加了對痤瘡丙酸桿菌有很好抑制效果的皮敖寧、o-傘花烴-5-醇，抗炎舒緩的馬齒莧提取、甘草酸二鉀、β-葡聚糖，很好的平衡了刺激。

凝膠質地，但一點不粘，這個層面上來講它是可以過夜的面膜，不是很推薦幹皮過夜，第二天起來臉會非常幹，而且效果具有持續性，但對油皮來說它就是福音。去閉口效果簡直了， 堪稱一夜回春的感jio，第二天起來臉不僅沒有油光，還賊滑溜。

抗炎搭配局部祛痘

這就是我目前進行的工作了，主要就是淡化之前留在臉上的痘印，然後抑制新的閉口、痘痘、痘印生成。臉上控制在2顆痘左右已經是我的極限了，我已經很滿足了，當時醫生就和我說，等你年紀再大一點，長痘的情況就會有所緩解，所以現在偶爾長的痘也算是我還年輕的標誌吧=-=

OVF酵母精華液

活動價：62.7元/15ml

痘肌給我買起來！用了大量高效的抗炎植提，丹參提取物弄夠抑制皮脂腺細胞增殖、縮小皮脂腺細胞體積有效改善油脂過度分泌，和丁香提取一樣對5α-還原酶有抑制效果，對雄性激素偏高引起的痘痘有很好的的防治作用（大部分成人痘是因為這個）；甘草提取物就不用我多說了，tunemaker的甘草原液就是這個成分抗炎褪紅一級棒，還有老生常談的茶樹精油抗炎殺菌。此外還加了月桂氮卓酮，能有效促進成分滲透。

主打的巴斯德畢赤酵母發酵物也很值得講，這個成分的產品我很早用過，是一瓶水，那時市面上基本沒什麼產品用這個成分，效果好的一批各個方面都吊打我用的普通酵母水（當然也有濃度的原因）。不僅有發酵產物共有的控油效果，更有超強殺滅痤瘡丙酸桿菌的能力，還能促進皮膚自我修復。搭配黃芩提取、積雪草提取、馬齒莧提取，能有效抑制痘痘炎症導致的痘印、痘坑問題。

祛痘的方方面面幾乎都考慮到了，當然對付痘痘最推薦肯定是局部祛痘產品，但它作為輔助精華絕對是超強存在。能抑制痘痘、痘印生成，褪紅抗炎同時還很溫和。質地很舒服，水滑水滑的，清爽好吸收。

herbivore emerald保濕精華油

參考價：28元/5ml

它家東西在我印象裏都挺貴的，所以一直有挺別人說但沒起那個種草的心思，一天突然逛到了它家這個精華油的小樣，纔不到30塊果斷下單。本來就是配合點陣儀圖個保濕效果，沒有特別注意看成分，結果用了之後驚為天人。看了成分才知道裡面加了大麻籽油，是含大麻二酚的那種，就是濃度不算高，5ml裏有17mg，它家還有一個添加量更多的，價格就不一樣了。

大麻二酚在我臉上真的超級有效，晚上用早上起來臉上白白凈凈，紅痘印、泛紅都能褪下去大半，抗氧化效果也很不錯。但只是這樣也不會讓我驚為天人，它對皮膚質感有很大的改善，明顯會覺得皮膚變得更細膩，感覺毛孔有縮小（只是感覺），變得軟嫩，平整度也大大提升。而且作為一個不算特別清爽的油，它完全不會讓臉變得油膩，抗氧化效果還極好，白天用一天下來臉都亮堂堂。

用到的油也是優質且昂貴的，比如打基底的角鯊烷，搭配的大麻籽油、白池花籽油，高效植物抗氧化劑也不少，什麼香菇提取物、玻璃苣提取物、維E衍生物、紅瓜果提取物、茄果提取物、珊瑚藻提取物，這些提取物中好多也不光是抗氧化還有不錯的抗炎修復效果，搭配大麻二酚、印度楝葉提取物、薑黃根提取物相得益彰，對痘痘肌十分友好。真的信我去試一下子，油痘肌可以冬天使使，另一款和這款成分差不多，就是加了更多的大麻二酚。哦，有一點要提一下，它味道是真的難聞，但好在不持久，就是一股子轎車裡的味兒，暈車的人應該都懂的，屏住呼吸塗抹就沒事。

溪木源CBD大麻葉原液

活動價：199元/30ml

主要功效成分就是CBD大麻二酚，這個成分熟悉化妝品成分風向的人應該很清楚，早在去年這個成分就處在逐漸被炒熱的狀態，功效非常強大，能夠改善炎症、促進細胞新生、抗氧化抗衰老能力優於維C維E、能抗增生、抑制油脂分泌，感覺它幾乎無所不能。

目前也確實是有不少拿大麻籽油來唬人的產品，大麻籽油中CBD含量極其稀少，基本都存在在大麻葉裏。而溪木源是真正將CBD加到了能到明顯效果的量，180mg。與此同時搭配了能抗炎舒緩的葡聚糖、馬齒莧提取。

主打曬後修復我覺得完全是屈才了，用來給痘肌、敏感肌維穩是很不錯的選擇好嗎，能有效舒緩皮膚不適並抑制敏感、炎症產生。帶一丟丟綠色的液體顏值超高，上臉會稍微有一丟丟粘人，不過完全吸收後就好了，保濕效果也很卓越。

艾酸氏壬二酸清痘凝膠

參考價：64元/15g

壬二酸這個成分我真的是愛不完，之前我一直用上水和肌的那款凝膠，後來它們家出這個了，就買來試試，一試就愛上了。效果完爆上水和肌，不過刺激性也會稍強些，會出現拔乾的問題，不過這個我不是很介意。艾酸氏的這款基本上三天解決痘痘，有抑制痘印生成的效果，即使有痘印留下也很好淡化。

畢竟是有20%的壬二酸，其實是15%的壬二酸+5%壬二醯二甘氨酸鉀（壬二酸衍生物控油清除粉刺）、2%水楊酸、乳糖酸、葡糖酸內酯（弱去角質，幫助疏通毛孔）、季銨鹽-73（皮敖寧對痤瘡丙酸桿菌有很好的清除效果）、o-傘花烴-5-醇（殺菌消炎）。所以猛是真的猛，舒緩的成分倒也是用了紅沒藥醇和甘草酸二鉀，但還是太少了，所以敏感肌就避開吧。

上水和肌去痘膠

參考價：49元/3支

成分上面很精簡，總共就6個成分，壬二酸疏通毛孔、剝脫角質，o-傘花烴-5-醇消炎殺菌，採用多元醇防腐降低對痘肌刺激。

上臉幾乎沒有刺激，在痘痘破口的地方也只是有一丟丟刺激。擠出來是無色透明的啫喱質地，我一般是大面積的薄塗它治閉口，小面積的點塗它治痘痘，相當之溫和，配合修復類的精華、乳霜，皮膚屏障基本不會有傷害。是很溫和有效的刷酸，我之前用過dr.wu效果弱且對屏障有影響，而它不會。

mario badescu祛痘精華

參考價：100元/29ml

成分很精簡，目標也很集中，就是針對紅腫大痘痘。水楊酸疏通毛孔、硫磺消炎殺菌、爐甘石氧化鋅吸附收斂、樟腦鎮靜舒緩，將精華靜置，不要搖晃用棉簽蘸取到地下的粉色粉末，點塗在紅腫痘痘上，基本上第二天早上起來紅痘痘就癟了。雖然能夠讓痘痘癟下去，不過對痘印幾乎沒效果，對閉口更是。

點在痘痘上會比較刺激，即使皮膚表面沒有創面也依然辣辣的，就是那種強滲透力的感覺，不過也就一會會，對我這個大痘肌來說沒什麼大不了的。

幫到你的話，記得點個贊哈！

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別相信下面回答裏的拿著錢賣產品的無良人士！！！去醫院，長痘就是病啊，只有醫生最靠譜！我長痘了接近十年，最後還是喫藥加醫院刷果酸治好的，而且這是最快最省錢的方法。護膚品在你長痘嚴重的時候可能根本沒有用，甚至會加重痘痘！什麼小棕瓶，紅腰子，雅頓金膠，修麗可的那個綠色的精華……我都用過，根本沒有實質性的改變啊姐妹們，還投入了大量的金錢，花費了大量時間，自己還一點點被絕望侵蝕。還有什麼喝花茶，我特麼一直在喝還是沒用，什麼跑步運動，我真的想告訴大家我為了去痘常年跑3千米，跑步後臉會更紅，但是對身體有好處是真的，身材變好是真的，但對去痘幫助不是很大…還有什麼紅藍光儀，我還買的最貴的那種，最多有點緩解，想要根治絕對不可能。。最後還是喫藥好了，而且好得很快，不要怕有些葯的副作用，對我來說，長痘的自卑纔是最大的副作用啊。反正你們能想到的祛痘的方法我幾乎都試過，走過無數彎路，而且現在角質層還很薄…經過我的實踐最終只得出了一個結論，長痘必須去醫院，認真喫藥複診，其他的根本就特麼沒太大用處！！！

姐妹們不要被那些寫著回答數著錢的賣產品的人給忽悠了……真的血淚教訓，不想各位再和我一樣悲慘了。長痘的絕望我是真的切身體會過，相信三甲醫院，人家學皮膚科這麼多年就為了拯救我們，醫學技術的發展就是為瞭解決各種疑難雜症啊。總之，擦亮眼睛！長痘時醫生是你最可以相信的人了。而且有的人真的又特麼不是醫生，一來就給你說要用什麼阿達帕林，我當初就是被這些回答給害死了，整成了敏感肌。還有什麼夫西地酸，那個藥膏會讓細菌產生抗藥性啊，不能自己亂用！！！真的，我現在只要看到有人拍照給讓大家去用什麼葯就覺得很無語，又不是醫生，你根本不知道別人長痘是什麼原因…所以大家別輕信，長痘要對症下藥，藥方要專業的看了幾千上萬個病人的醫生給你開，不是其他人啊。不要諱疾忌醫！

補充一點，建議各位去醫院的時候先去查一下激素六項，看一下內分泌有沒有問題。還有可以查一下微量元素，有的人是缺鋅或者其他的微量元素長痘，如果你不僅長痘還脫髮，就像我當時一樣，真的有可能是缺微量元素。

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十幾年痘齡，臉上沒有乾淨過，喫了三個月泰爾絲，不長痘了，現在喫了四個月了，皮膚還挺好的，就看停葯後會不會反彈了。我初三開始就混跡論壇，祛痘的除疤的，初三就被網路詐騙了900塊錢，也是我人生第一次網購。那時候關於祛痘無論是互聯網還是現實世界，都充斥著各種各樣的廣告，家裡也是被各種各樣的東西帶偏，我媽主張喝中藥，我爸找各種自製小偏方。還花錢住院，做透析，針清，都沒用。

這些經歷也讓我厭惡經驗主義，我不相信網上任何人的感受，不相信中醫。我只看數據，看論文，看醫學原理。真的是改變了我的思維方式，沒有實驗數據或者邏輯清晰原理的結論我不會接受。特別是有人說出想當然的言論，而且不加佐證，證據全都是經驗、傳承、可造假的，我會非常反感。

目前痘痘的發病有四大原因，雄激素水平異常，皮脂大量分泌，毛囊角化異常，炎症反應，甚至還有遺傳，激素導致等等原因。事實上原因很難界定，但可以分為兩個大類，出油和炎症。

所以第一個主要方法就是讓皮膚少出油，因為目前沒有啥辦法讓長痘的人皮膚怎麼出油都不長痘，針對這個少出油，

我們可以調節內分泌平衡，具體方法就是少熬夜，多運動。

還可以調節胰島素分泌平衡，具體方法就是戒糖，主食適量。

少喫脂肪高的食物。

剩下的就是外部幹預，目的同樣是少出油，比如異維a酸外用，阿達帕林、口服泰爾絲等

然後就是炎症，口服的有米諾環素等類抗生素。

最後說實話痘痘的病因真的不好區分，醫生會告訴你病因有哪些，但他們並不能完全確認你的病因是什麼，而且現在醫院治痘都是分嚴重程度來區分藥方。這就會造成有的人效果好，有的人沒效果。

目前最主流的方法就是減少出油，只要你的方法能達成少出油的目的，它就是有效的。

為什麼我願意喫異維a酸，大家都說副作用大，我看了那些副作用反而很安心，因為它一條一條給我列出來了，還有臨牀數據，副作用的產生幾率等等。反而網路上號稱草本、純天然的葯會讓我害怕，都是未知的。

特別提示：

喫異維a酸初期有爆痘風險，要做好心理準備，很多人就因為爆痘或者其他副作用偏離了這條成功率最大的路。

還有就是會很乾，請注意要瘋狂保濕

最好去了解一下副作用，把未知變為已知就不會慌了，堅持下去會有驚喜。喫之前一定要諮詢醫生，喫一個月後要查肝功能。

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看醫生，喫藥！看醫生，喫藥！看醫生，喫藥！重要的事情說三遍！

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