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痤疮不只是在青春期发生，还会延续到青春期后，不少人青春不在而青春痘还在。痤疮这种皮肤疾病虽然很常见，但一定要引起重视，尤其是严重痤疮如有发炎的痘痘、脓疱、结节等情况。

轻度痤疮局部治疗，常用外用维A酸类，包括维A酸乳膏、阿达帕林、他扎罗汀等药膏。

维A酸类药物改善毛囊皮脂腺导管角化、溶解微粉刺和粉刺、抗炎、预防和改善痤疮炎症后色素沉著和痤疮瘢痕等作用。每日睡前外涂一次，局部可能会出现轻度皮肤刺激反应如局部红斑、脱屑，出现紧绷和烧灼感，使用初期皮损可能会更明显，因此可尝试较低起始浓度、小范围试用、减少使用次数，且尽可能在皮肤干燥情况下使用。

痘痘也与痤疮丙酸杆菌有关，抗菌药物能抑制痤疮丙酸杆菌生长，然而使用时间过长也容易出现耐药的问题，因此常与外用维A酸类联用。其中抗菌药物过氧化苯甲醯可单独使用，也可与维A酸类或抗生素类外用药联合使用。抗生素包括克林霉素及夫西地酸等则不推荐单独或长期使用，建议与过氧化苯甲醯、维A酸类外用药或者其他药物联合应用。

中重度痤疮需要口服异维A酸、抗生素等药物治疗，还可以加上合适的外用药物如过氧化苯甲醯、维A酸乳膏等，必要时可以配合做些红蓝光等治疗，注意在医生的指导下进行。

异维A酸可在多个环节抑制痤疮的发生，服用异维A酸之后出现皮肤干燥和唇炎比较常见，用药期间注意润肤、遮光，药物减量、停药之后会好转。爆痘不必急于停药，坚持用药可逐步缓解消退，接受皮肤科医生指导。通常异维A酸从小剂量开始服用，起效通常需3-4周。另需注意服药期间及停药后3个月内严格避孕，妊娠期及哺乳期女性禁用。

口服抗菌药物适用于炎症反应明显的中重度痤疮患者。临床常用的包括多西环素、米诺环素、红霉素。疗程不超过8周，需避免间断使用。与维A酸类外用药或过氧化苯甲醯联用有助于提高疗效并减少耐药的发生。

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三甲医院皮肤科——刷酸——抗炎搭配局部祛痘

可以看到痘痘还是有的，然后有一点痘印，但比我曾经是好很多了。

我以前也不爱拍照，所以没有啥对比图。

如果你不是那种偶尔长一两颗痘的姐妹，而是脸上常年有痘，最有效最平价的办法一定是去三甲医院皮肤科看医生！中医对于痤疮这块解决办法还是比较落后，只靠内服中药效果相对弱且贵。

看医生的相关内容我其他回答写的很详细了，这里就不再赘述了：

怎么样才能不长痘痘？?

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刷酸

不要一开始就刷酸！！！看医生经过一段时间的治疗之后，脸上的痘痘、闭口数量都得到了控制，应该能控制在5颗痘左右，这个时候再用医生开的药膏我感觉效果就不是很大了，于是我就开始了刷酸。

其实在去看医生之前，我就刷过很多次酸，但都只是一时见效。但看完医生之后，我再刷酸效果就很不错。差不多刷酸3个月左右，痘痘的数量就控制在2颗左右了，脸上闭口也就10颗左右，不过这是我个人的情况，不保证你们效果能和我一样好，但绝对是有效的，我周围几个妹子都试过。

推荐是低浓度酸到高浓度酸逐渐建立耐受，先开始可以用含酸的水，最后再用含酸的精华，不过要说一下，因为我以前刷过酸脸很耐受，所以是直接用的酸精华，见效就非常明显。

上水和肌水杨酸精华液

参考价：50元/120ml

它家做酸类真的很到位，他们家水杨酸是用专利通过超声波微分子化增溶设备，让水杨酸形成微分子水杨酸。简单来讲就是让水杨酸渗透力更强，但对皮肤的刺激更小。

基本没添加什么无效成分，主要功效成分是水杨酸+菊类提取+PCA锌+甘草酸二钾+o-伞花烃-5-醇+桃柁酚，水杨酸杀菌消炎疏通毛孔，PCA锌一能抑菌，二能减少皮脂过度分泌，o-伞花烃-5-醇+桃柁酚能够杀死引发痤疮的各种菌类。

名称是叫精华液，但本质上就是个化妆水，刺激性不强，但功效也不错，红肿痘痘4-5天就差不多能消下来。

john jeff乳糖酸化妆水

参考价：69元/125ml

第三代乳糖酸产品，主打的就是细水长流的有效且温和，1%乳糖酸+0.5%葡糖酸锌+0.1%乳酸，能够有效控油、软化角栓、加速角质代谢，ph控制在4.5-5之间极大减少了对皮肤的刺激。整个配方对痘肌也是相当友好，添加了极高比例的金缕梅提取消炎同时镇定舒缓，丁二醇+10-羟基癸酸+癸二酸+1,10-癸二醇的组合对痤疮丙酸杆菌有很好的抑制效果，同时能促进角质代谢、调节皮脂分泌。保湿方面除了普通的醇类，还加入了赤藓醇、水解胶原、水解透明质酸钠，控油的同时不会出现拔干的问题。

吸收很快，控油效果能感觉得到，对各种色沉都有一定改善，味道的话是有点冲的薄荷感觉，不算很好闻，但我个人能接受，很推荐痘肌试试。

艾酸氏6%果酸收敛精华水

参考价：88元/120ml

性价比爆棚的一款水，6%的甘醇酸+1%的复合果酸，和后面提到的purid应该来自同一个公司，二者搭配起来效果堪比某些酸类精华。此外还搭配了壬二醯二甘氨酸钾一方面能促进功效成分渗透，另一方面其本身就有很不错的控油改善粉刺效果，还有丁二醇+10-羟基癸酸+癸二酸+1,10-癸二醇组成的复合成分，能有效抑制痤疮丙酸杆菌，强化清除粉刺改善痘痘的效果。镇定舒缓方面做得也是毫不含糊，尿囊素、甘草酸二钾、德之馨的专利symsitive1609（1,2-戊二醇+4-叔丁基环己醇）极大程度舒缓了刺激。乙醯羟脯氨酸+硅石+精氨酸+胶态铂能增加弹性胶原的合成，预防因炎症造成胶原蛋白流失而导致的痘坑问题。

肤感也很讨喜，水滑水滑的，吸收极快，控油的同时不会拔干。新手不是很推荐，虽然是化妆水，但功效成分浓度已经很高了，第一次使用可能会有不良反应。控油去闭口效果那是一绝，目前用到的酸类水里，它可以算是效果top的那一类了。

pixi果酸爽肤水

参考价：145元/250ml

含有5%的乙醇酸，确实没有purid那个成分华华丽丽，但性价比是差不多的。除了羟基乙酸剥脱角质外，还添加了含控油效果的芦荟、金缕梅、七叶树提取物和生物素，用了大量糖类、氨基酸保湿剂，来舒缓酸类拔干的情况。

整体用在脸上很舒服，没有任何拔干的情况，能明显感觉皮肤光滑度的提升，抑制闭口的效果不错，但消炎祛痘、淡化痘印的效果确实不及purid。特别是秋冬后续用厚重乳霜的话，搭配它会很惊喜，能很好的帮助厚重乳霜产品在脸上推开（如丝般顺滑的感jio）。

味道有一丢丢舒肤佳的香皂味，介意的伙伴渗入，效果确实不及purid，但我觉得性价比也是很不错的产品，效果完全对得起价格。

上水和肌三酸精华

参考价：99元/50ml

名字叫三酸精华，顾名思义就是添加了三种酸类，乳糖酸、扁桃酸、辛醯水杨酸，前两者是刺激性比较小的果酸，后者是欧莱雅家的前专利成分；还用了德之馨家的馨肤怡舒缓刺激（1，2戊二醇+4-叔丁基环乙烷），PCA钠和泛醇巩固皮肤屏障；互生叶白提取+伞花烃-5-醇+桃柁酚杀灭细菌抑制痘痘生成；甘草酸二钾+尿囊素抗炎舒缓。配方表非常华丽丽，效果也是杠杠滴。

我连著用了三天，祛痘先不说，控油效果就贼拉好，脸上出油状况改善了一半，三天明显觉得脸平滑了好多，闭口少了、也没有再长新的痘痘，对于那种炎症发红的痘痘，也有消炎褪红的效果。

上脸不刺激，就是味道有点奇怪，是那种泡泡水的味，它功效还是很强的，所以不建议一直连著用，官方说法是一周3-6次，如果用过多了会有拔干脱皮的情况存在，干皮如果想用，后续一定要做好保湿工作。是我目前用过对我效果最好的酸了，之前试过dr.wu的杏仁酸、各种水杨酸果酸，在我脸上都没什么效果，可能我就比较适合这种大猛药吧。

john jeff10%壬二酸乳液

活动价：71.1元/30ml

壬二酸这个成分我是真的爱，它不仅能杀菌、疏通毛孔、抑制皮脂过度分泌，它还能淡化色沉、消炎褪红，用壬二酸不仅能祛痘还能有效抑制痘印生成。它家这支是10%壬二酸+1%水杨酸，就这两功效成分，但并不刺激，属于轻敏肌都可以用的类型。祛痘祛闭口效果其实不算太立竿见影，最突出的是它控油褪红的能力，质地非常舒服，只要你不用过量，在脸上就是一个丝滑，不搓泥好跟妆。

它不是那种超级无敌控油的类型，属于秋冬油皮一天下来不见油光的类型，大夏天还是会有油光的那种。属于润物细无声的级别，长期使用能看到闭口、痘痘减少的效果，和上水的大猛药还是没法比。

艾酸氏六酸生物膜

参考价：98元/75g

2%包裹水杨酸+1.8%果酸+1.5%葡萄糖酸内酯+1.6%乳糖酸+辛醯水杨酸，就是一个猛药配方，这些酸我就不过多一一介绍了，堪比上水和肌的一个配方。此外加了对痤疮丙酸杆菌有很好抑制效果的皮敖宁、o-伞花烃-5-醇，抗炎舒缓的马齿苋提取、甘草酸二钾、β-葡聚糖，很好的平衡了刺激。

凝胶质地，但一点不粘，这个层面上来讲它是可以过夜的面膜，不是很推荐干皮过夜，第二天起来脸会非常干，而且效果具有持续性，但对油皮来说它就是福音。去闭口效果简直了， 堪称一夜回春的感jio，第二天起来脸不仅没有油光，还贼滑溜。

抗炎搭配局部祛痘

这就是我目前进行的工作了，主要就是淡化之前留在脸上的痘印，然后抑制新的闭口、痘痘、痘印生成。脸上控制在2颗痘左右已经是我的极限了，我已经很满足了，当时医生就和我说，等你年纪再大一点，长痘的情况就会有所缓解，所以现在偶尔长的痘也算是我还年轻的标志吧=-=

OVF酵母精华液

活动价：62.7元/15ml

痘肌给我买起来！用了大量高效的抗炎植提，丹参提取物弄够抑制皮脂腺细胞增殖、缩小皮脂腺细胞体积有效改善油脂过度分泌，和丁香提取一样对5α-还原酶有抑制效果，对雄性激素偏高引起的痘痘有很好的的防治作用（大部分成人痘是因为这个）；甘草提取物就不用我多说了，tunemaker的甘草原液就是这个成分抗炎褪红一级棒，还有老生常谈的茶树精油抗炎杀菌。此外还加了月桂氮卓酮，能有效促进成分渗透。

主打的巴斯德毕赤酵母发酵物也很值得讲，这个成分的产品我很早用过，是一瓶水，那时市面上基本没什么产品用这个成分，效果好的一批各个方面都吊打我用的普通酵母水（当然也有浓度的原因）。不仅有发酵产物共有的控油效果，更有超强杀灭痤疮丙酸杆菌的能力，还能促进皮肤自我修复。搭配黄芩提取、积雪草提取、马齿苋提取，能有效抑制痘痘炎症导致的痘印、痘坑问题。

祛痘的方方面面几乎都考虑到了，当然对付痘痘最推荐肯定是局部祛痘产品，但它作为辅助精华绝对是超强存在。能抑制痘痘、痘印生成，褪红抗炎同时还很温和。质地很舒服，水滑水滑的，清爽好吸收。

herbivore emerald保湿精华油

参考价：28元/5ml

它家东西在我印象里都挺贵的，所以一直有挺别人说但没起那个种草的心思，一天突然逛到了它家这个精华油的小样，才不到30块果断下单。本来就是配合点阵仪图个保湿效果，没有特别注意看成分，结果用了之后惊为天人。看了成分才知道里面加了大麻籽油，是含大麻二酚的那种，就是浓度不算高，5ml里有17mg，它家还有一个添加量更多的，价格就不一样了。

大麻二酚在我脸上真的超级有效，晚上用早上起来脸上白白净净，红痘印、泛红都能褪下去大半，抗氧化效果也很不错。但只是这样也不会让我惊为天人，它对皮肤质感有很大的改善，明显会觉得皮肤变得更细腻，感觉毛孔有缩小（只是感觉），变得软嫩，平整度也大大提升。而且作为一个不算特别清爽的油，它完全不会让脸变得油腻，抗氧化效果还极好，白天用一天下来脸都亮堂堂。

用到的油也是优质且昂贵的，比如打基底的角鲨烷，搭配的大麻籽油、白池花籽油，高效植物抗氧化剂也不少，什么香菇提取物、玻璃苣提取物、维E衍生物、红瓜果提取物、茄果提取物、珊瑚藻提取物，这些提取物中好多也不光是抗氧化还有不错的抗炎修复效果，搭配大麻二酚、印度楝叶提取物、姜黄根提取物相得益彰，对痘痘肌十分友好。真的信我去试一下子，油痘肌可以冬天使使，另一款和这款成分差不多，就是加了更多的大麻二酚。哦，有一点要提一下，它味道是真的难闻，但好在不持久，就是一股子轿车里的味儿，晕车的人应该都懂的，屏住呼吸涂抹就没事。

溪木源CBD大麻叶原液

活动价：199元/30ml

主要功效成分就是CBD大麻二酚，这个成分熟悉化妆品成分风向的人应该很清楚，早在去年这个成分就处在逐渐被炒热的状态，功效非常强大，能够改善炎症、促进细胞新生、抗氧化抗衰老能力优于维C维E、能抗增生、抑制油脂分泌，感觉它几乎无所不能。

目前也确实是有不少拿大麻籽油来唬人的产品，大麻籽油中CBD含量极其稀少，基本都存在在大麻叶里。而溪木源是真正将CBD加到了能到明显效果的量，180mg。与此同时搭配了能抗炎舒缓的葡聚糖、马齿苋提取。

主打晒后修复我觉得完全是屈才了，用来给痘肌、敏感肌维稳是很不错的选择好吗，能有效舒缓皮肤不适并抑制敏感、炎症产生。带一丢丢绿色的液体颜值超高，上脸会稍微有一丢丢粘人，不过完全吸收后就好了，保湿效果也很卓越。

艾酸氏壬二酸清痘凝胶

参考价：64元/15g

壬二酸这个成分我真的是爱不完，之前我一直用上水和肌的那款凝胶，后来它们家出这个了，就买来试试，一试就爱上了。效果完爆上水和肌，不过刺激性也会稍强些，会出现拔干的问题，不过这个我不是很介意。艾酸氏的这款基本上三天解决痘痘，有抑制痘印生成的效果，即使有痘印留下也很好淡化。

毕竟是有20%的壬二酸，其实是15%的壬二酸+5%壬二醯二甘氨酸钾（壬二酸衍生物控油清除粉刺）、2%水杨酸、乳糖酸、葡糖酸内酯（弱去角质，帮助疏通毛孔）、季铵盐-73（皮敖宁对痤疮丙酸杆菌有很好的清除效果）、o-伞花烃-5-醇（杀菌消炎）。所以猛是真的猛，舒缓的成分倒也是用了红没药醇和甘草酸二钾，但还是太少了，所以敏感肌就避开吧。

上水和肌去痘胶

参考价：49元/3支

成分上面很精简，总共就6个成分，壬二酸疏通毛孔、剥脱角质，o-伞花烃-5-醇消炎杀菌，采用多元醇防腐降低对痘肌刺激。

上脸几乎没有刺激，在痘痘破口的地方也只是有一丢丢刺激。挤出来是无色透明的啫喱质地，我一般是大面积的薄涂它治闭口，小面积的点涂它治痘痘，相当之温和，配合修复类的精华、乳霜，皮肤屏障基本不会有伤害。是很温和有效的刷酸，我之前用过dr.wu效果弱且对屏障有影响，而它不会。

mario badescu祛痘精华

参考价：100元/29ml

成分很精简，目标也很集中，就是针对红肿大痘痘。水杨酸疏通毛孔、硫磺消炎杀菌、炉甘石氧化锌吸附收敛、樟脑镇静舒缓，将精华静置，不要摇晃用棉签蘸取到地下的粉色粉末，点涂在红肿痘痘上，基本上第二天早上起来红痘痘就瘪了。虽然能够让痘痘瘪下去，不过对痘印几乎没效果，对闭口更是。

点在痘痘上会比较刺激，即使皮肤表面没有创面也依然辣辣的，就是那种强渗透力的感觉，不过也就一会会，对我这个大痘肌来说没什么大不了的。

帮到你的话，记得点个赞哈！

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别相信下面回答里的拿著钱卖产品的无良人士！！！去医院，长痘就是病啊，只有医生最靠谱！我长痘了接近十年，最后还是吃药加医院刷果酸治好的，而且这是最快最省钱的方法。护肤品在你长痘严重的时候可能根本没有用，甚至会加重痘痘！什么小棕瓶，红腰子，雅顿金胶，修丽可的那个绿色的精华……我都用过，根本没有实质性的改变啊姐妹们，还投入了大量的金钱，花费了大量时间，自己还一点点被绝望侵蚀。还有什么喝花茶，我特么一直在喝还是没用，什么跑步运动，我真的想告诉大家我为了去痘常年跑3千米，跑步后脸会更红，但是对身体有好处是真的，身材变好是真的，但对去痘帮助不是很大…还有什么红蓝光仪，我还买的最贵的那种，最多有点缓解，想要根治绝对不可能。。最后还是吃药好了，而且好得很快，不要怕有些药的副作用，对我来说，长痘的自卑才是最大的副作用啊。反正你们能想到的祛痘的方法我几乎都试过，走过无数弯路，而且现在角质层还很薄…经过我的实践最终只得出了一个结论，长痘必须去医院，认真吃药复诊，其他的根本就特么没太大用处！！！

姐妹们不要被那些写著回答数著钱的卖产品的人给忽悠了……真的血泪教训，不想各位再和我一样悲惨了。长痘的绝望我是真的切身体会过，相信三甲医院，人家学皮肤科这么多年就为了拯救我们，医学技术的发展就是为了解决各种疑难杂症啊。总之，擦亮眼睛！长痘时医生是你最可以相信的人了。而且有的人真的又特么不是医生，一来就给你说要用什么阿达帕林，我当初就是被这些回答给害死了，整成了敏感肌。还有什么夫西地酸，那个药膏会让细菌产生抗药性啊，不能自己乱用！！！真的，我现在只要看到有人拍照给让大家去用什么药就觉得很无语，又不是医生，你根本不知道别人长痘是什么原因…所以大家别轻信，长痘要对症下药，药方要专业的看了几千上万个病人的医生给你开，不是其他人啊。不要讳疾忌医！

补充一点，建议各位去医院的时候先去查一下激素六项，看一下内分泌有没有问题。还有可以查一下微量元素，有的人是缺锌或者其他的微量元素长痘，如果你不仅长痘还脱发，就像我当时一样，真的有可能是缺微量元素。

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十几年痘龄，脸上没有干净过，吃了三个月泰尔丝，不长痘了，现在吃了四个月了，皮肤还挺好的，就看停药后会不会反弹了。我初三开始就混迹论坛，祛痘的除疤的，初三就被网路诈骗了900块钱，也是我人生第一次网购。那时候关于祛痘无论是互联网还是现实世界，都充斥著各种各样的广告，家里也是被各种各样的东西带偏，我妈主张喝中药，我爸找各种自制小偏方。还花钱住院，做透析，针清，都没用。

这些经历也让我厌恶经验主义，我不相信网上任何人的感受，不相信中医。我只看数据，看论文，看医学原理。真的是改变了我的思维方式，没有实验数据或者逻辑清晰原理的结论我不会接受。特别是有人说出想当然的言论，而且不加佐证，证据全都是经验、传承、可造假的，我会非常反感。

目前痘痘的发病有四大原因，雄激素水平异常，皮脂大量分泌，毛囊角化异常，炎症反应，甚至还有遗传，激素导致等等原因。事实上原因很难界定，但可以分为两个大类，出油和炎症。

所以第一个主要方法就是让皮肤少出油，因为目前没有啥办法让长痘的人皮肤怎么出油都不长痘，针对这个少出油，

我们可以调节内分泌平衡，具体方法就是少熬夜，多运动。

还可以调节胰岛素分泌平衡，具体方法就是戒糖，主食适量。

少吃脂肪高的食物。

剩下的就是外部干预，目的同样是少出油，比如异维a酸外用，阿达帕林、口服泰尔丝等

然后就是炎症，口服的有米诺环素等类抗生素。

最后说实话痘痘的病因真的不好区分，医生会告诉你病因有哪些，但他们并不能完全确认你的病因是什么，而且现在医院治痘都是分严重程度来区分药方。这就会造成有的人效果好，有的人没效果。

目前最主流的方法就是减少出油，只要你的方法能达成少出油的目的，它就是有效的。

为什么我愿意吃异维a酸，大家都说副作用大，我看了那些副作用反而很安心，因为它一条一条给我列出来了，还有临床数据，副作用的产生几率等等。反而网路上号称草本、纯天然的药会让我害怕，都是未知的。

特别提示：

吃异维a酸初期有爆痘风险，要做好心理准备，很多人就因为爆痘或者其他副作用偏离了这条成功率最大的路。

还有就是会很干，请注意要疯狂保湿

最好去了解一下副作用，把未知变为已知就不会慌了，坚持下去会有惊喜。吃之前一定要咨询医生，吃一个月后要查肝功能。

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看医生，吃药！看医生，吃药！看医生，吃药！重要的事情说三遍！

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